心絞痛是心肌暫時(shí)缺血缺氧而引起的,以發(fā)作性胸骨后疼痛和壓迫感為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。疼痛一般持續(xù)數(shù)分鐘，可放射至左肩背部，常在情緒激動(dòng)、累、飯后、天氣驟然變冷時(shí)發(fā)生。心絞痛突然發(fā)作時(shí)，用舌下含化西藥，如硝酸甘油類藥物可以迅速緩解癥狀。如果不能及時(shí)治療，往往會(huì)有生命危險(xiǎn)。意外有時(shí)會(huì)突然發(fā)生，而手邊如果沒(méi)有西藥，我們?cè)趺崔k?
一是讓病人低頭，頸后隆起的骨突即為第七頸椎，由此往下數(shù)到第七個(gè)骨突即第七胸椎，其下方凹陷處就是至陽(yáng)穴。
二是讓病人兩手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即為第七肋間，第七肋間水平線與正中線相交處即為第七胸椎下方，也即至陽(yáng)穴所在。后一種方法尤適宜于冬季不便脫衣的情況下取穴。刺激這個(gè)穴位可以迅速緩解心絞痛。一般心絞痛病人在此穴都非常敏感，甚至于按壓時(shí)非常舒服。既可以病人自己把此穴對(duì)著墻壁輕輕撞擊，也可以他人幫助按壓此穴，都有效果?；蛘叱Ｓ檬种赴磯?，或者用筆頭、短棒、硬幣，甚至于一小塊尖頭石子都可以。
按壓時(shí)候適當(dāng)用力，以病人出現(xiàn)酸脹感為度。按壓時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，一般按壓數(shù)分鐘即可。經(jīng)按數(shù)秒鐘后，心絞痛即開(kāi)始緩解，按壓1次可維持有效時(shí)間半小時(shí)許，這可為送去醫(yī)院搶救贏得寶貴時(shí)間。如果找不到此穴，可以在上下數(shù)個(gè)椎骨縫間都刺激一下，也可以。至陽(yáng)穴屬督脈，又是心臟的反射點(diǎn)，刺激此穴即可以升陽(yáng)益心，開(kāi)胸止痛。
雖然心絞痛是十分常見(jiàn)的病癥，但其發(fā)作往往十分突然，有時(shí)發(fā)作時(shí)恰好身邊無(wú)藥，家屬、親友及周圍人常會(huì)手足無(wú)措，但如果有人能夠熟練掌握按壓至陽(yáng)穴的方法，立即使用就會(huì)獲得較好效果。況且，按壓至陽(yáng)穴不僅在心絞痛發(fā)作時(shí)可立即奏效，而且還可用于預(yù)防心絞痛發(fā)作。可每天按壓三五次，或在從事較重體力勞動(dòng)前、情緒不佳時(shí)按壓至陽(yáng)穴，可以防止心絞痛發(fā)作。對(duì)于抗心絞痛藥耐藥的病人，按壓至陽(yáng)穴可起協(xié)同作用，增強(qiáng)抗心絞痛藥物的效果。
再有一個(gè)穴位，叫內(nèi)關(guān)，在小臂掌面，腕骨向上三厘米左右的位置，兩個(gè)筋的中間?？梢杂媚粗钢刂匕磯簝?nèi)關(guān)穴，能快速緩解心區(qū)的絞痛。還可以按壓兩個(gè)乳頭正中間的膻中穴，可以順風(fēng)寬胸，緩急止痛。有心臟病的朋友，當(dāng)要知曉這三個(gè)穴位，救急頗有殊功。當(dāng)然，還可以用耳穴治療心絞痛，取神門、心、交感，用火柴棒按壓，效果亦極是迅速。這需要大家認(rèn)真地學(xué)習(xí)一下耳穴才行。
心血管內(nèi)科專家溫馨提醒：心絞痛患者要限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙，避免釀酒和暴飲暴食，減少餐后因心血管活動(dòng)不穩(wěn)定引起的心絞痛發(fā)作，積極防治高血壓和高脂血癥，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險(xiǎn)。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)并不能促進(jìn)心絞痛的恢復(fù)，心絞痛是心臟冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、管腔狹窄而導(dǎo)致的心肌缺血缺氧。心絞痛的危險(xiǎn)因素是高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖，所以要治療冠心病，首先要從飲食方面注意低鹽、低脂肪飲食、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂食物，要適當(dāng)控制。戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重，通過(guò)這些生活方式的調(diào)整，可以預(yù)防心絞痛的發(fā)生和發(fā)展。單純補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)心絞痛的恢復(fù)沒(méi)有作用，心絞痛并不是缺少蛋白質(zhì)的問(wèn)題。
營(yíng)養(yǎng)不良可能引起心臟供血不足，從而誘發(fā)心絞痛，尤其是當(dāng)患者經(jīng)常攝入高油脂食物或長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，易導(dǎo)致脂肪堆積和血液粘稠度增加，影響血液循環(huán)，加劇心臟供血不足，甚至出現(xiàn)胸悶等癥狀。若心絞痛患者未及時(shí)治療，病情會(huì)進(jìn)一步惡化，冠狀動(dòng)脈管腔可能變窄，影響日常生活。日常生活中應(yīng)調(diào)整飲食，多攝取富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果等，并多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)定期復(fù)查，關(guān)注身體狀況，出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)。
頸椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致心絞痛的原因包括骨質(zhì)增生壓迫血管、心臟血管痙攣和頸椎關(guān)節(jié)紊亂等，治療主要針對(duì)頸椎病進(jìn)行，如頸椎牽引、按摩、針灸、艾灸等，同時(shí)配合使用擴(kuò)張血管和活血化瘀的藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、硝苯地平緩釋片、頸復(fù)康顆粒、洛索洛芬鈉膠囊等，這些方法能有效緩解心絞痛癥狀。頸椎骨質(zhì)增生還可能壓迫椎動(dòng)脈，引發(fā)椎動(dòng)脈痙攣和狹窄，進(jìn)一步導(dǎo)致心臟供血不足和頭暈、惡心等癥狀，治療時(shí)同樣需要綜合處理頸椎問(wèn)題，并配合相應(yīng)的藥物治療。
良性高血壓可能引起心絞痛，尤其是當(dāng)病情發(fā)展導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，會(huì)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，從而導(dǎo)致心肌缺血缺氧?；颊邞?yīng)避免不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒和高鹽飲食，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝酸異山梨酯片、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行改善。情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)也可能誘發(fā)心絞痛，患者需要及時(shí)就醫(yī)檢查并接受針對(duì)性治療。日常生活中，患者應(yīng)保持飲食健康，多吃清淡易消化和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)保持規(guī)律作息和充足睡眠，避免熬夜。
貧血可能引起神經(jīng)性心絞痛，但并非唯一原因。生活不良習(xí)慣、精神壓力大、低血糖癥等也可導(dǎo)致心臟缺氧。貧血患者血液攜氧能力下降，導(dǎo)致供血減少，出現(xiàn)腦部乏氧表現(xiàn)，需藥物治療。高血壓使心臟負(fù)荷加重，導(dǎo)致心肌缺血，需降壓藥物控制病情。頸椎病等原因也可能引起神經(jīng)性心絞痛，應(yīng)避免勞累，注意休息，以減輕病情。
心絞痛導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題可通過(guò)一般治療和藥物治療緩解。建議患者改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，避免緊張，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)血液循環(huán)。如果癥狀無(wú)法改善，需咨詢醫(yī)生并服用硝酸酯類藥物，如單硝酸異山梨酯片?？勺襻t(yī)囑服用抗血小板聚集藥物。中醫(yī)理療也是一種有效方法，有助于身體康復(fù)。如有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
貧血心絞痛的恢復(fù)與否需根據(jù)具體情況判斷。缺鐵性貧血引起的心絞痛通?？梢酝ㄟ^(guò)合理飲食和藥物治療恢復(fù)。但如果是由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等基礎(chǔ)疾病引起，病情較重，可能無(wú)法完全治愈。建議患者注意均衡膳食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免精神壓力過(guò)大。
精神緊張可能導(dǎo)致心絞痛，長(zhǎng)期緊張狀態(tài)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，造成心絞痛癥狀。調(diào)整情緒、聽(tīng)舒緩音樂(lè)有助于緩解。但存在心臟疾病時(shí)，外界因素如劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)心絞痛，需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中保持良好心態(tài)，避免生氣和焦慮，保持作息規(guī)律，充足睡眠，合理飲食，攝入營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。
精神緊張可能會(huì)引起心絞痛，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高影響冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)，誘發(fā)心肌缺血、缺氧。建議調(diào)整心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，必要時(shí)服藥治療。偶爾精神緊張不會(huì)導(dǎo)致心絞痛，不需特殊治療，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)緩解癥狀。飲食健康、作息規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)明顯不適，及時(shí)就醫(yī)。
貧血可能會(huì)導(dǎo)致心絞痛和胸悶，尤其是在營(yíng)養(yǎng)不良或失血過(guò)多的情況下。此時(shí)，心臟供氧不足會(huì)引發(fā)癥狀。治療方法包括服用醫(yī)生建議的藥物，如琥珀酸亞鐵片、葉酸片等。另一方面，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病常與高血壓、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，不良飲食和吸煙酗酒也是風(fēng)險(xiǎn)因素。該病的癥狀包括胸部疼痛和呼吸困難，但與貧血無(wú)直接關(guān)聯(lián)。預(yù)防方法包括合理飲食、保證足夠睡眠和遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣。保持健康的生活方式對(duì)預(yù)防心絞痛和胸悶有著重要作用。
