得了甲減，除了要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥以外，患者也應(yīng)注意改善日常的飲食習(xí)慣。那么，甲減病人的飲食必須注意哪些方面呢？就這個問題下面我們一起來詳細的了解一下吧?；蛟S對患者有所幫助。
【忌】
1.避免吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等容易引起甲狀腺腫大的食物；
2.限制動物脂肪、膽固醇的攝入，如奶油、動物內(nèi)臟等；
3.限制高脂類食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等；
4.忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等；
5.忌食生冷食品：如冰激凌、冰棒、冰水等冰鎮(zhèn)食品。
【宜】
1.補充足夠的蛋白質(zhì)，吃一些高熱量、容易消化的食物：蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等；
2.適當補碘：可從碘鹽、碘醬油、加碘面包、海帶、紫菜中攝取充足的碘；
3.可遵照醫(yī)囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等營養(yǎng)素；
4.帶有貧血癥的患者：要適當多吃一些含鐵質(zhì)、維生素B12豐富的食物，必要時還要吃一些葉酸、肝制劑等。
據(jù)統(tǒng)計，我國江浙一帶食鹽中的碘含量普遍為百分之二十，而當?shù)氐木用裼珠L期食用海產(chǎn)品，如魚類，貝類，海帶等，這些食物都含有豐富的碘元素，如果在平常飲食中已經(jīng)攝入了足夠的碘元素，再食用加碘鹽不但對身體沒有好處，反而還容易引起甲狀腺疾病。所以，沿海一帶的居民，應(yīng)盡量避免食用加碘鹽，以免對自身的健康產(chǎn)生威脅。
