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直腸息肉預(yù)防措施是什么

發(fā)布時(shí)間: 2016-09-08 11:41:15

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直腸息肉多數(shù)是帶蒂的圓形或橢圓的腫物,可突入腸腔上下移動(dòng)。其蒂的大部分是腸粘膜由于腸蠕動(dòng)或糞便牽拉延長(zhǎng)所致。專(zhuān)家表示,直腸息肉如果不注意治療的話(huà),很容易會(huì)復(fù)發(fā)。那么,直腸息肉預(yù)防措施是什么呢?

1、攝入飽和脂肪:習(xí)慣于高脂飲食的人比那些低脂飲食的人得結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要高。直腸息肉預(yù)防措施是什么要特別注意限制攝入過(guò)多的飽和脂肪,尤其是紅肉。

2、酒不要過(guò)量:過(guò)量飲酒會(huì)增加結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。女性每天飲酒不應(yīng)超過(guò)一“杯”(即150ml葡萄酒,或者360ml啤酒,或40ml白酒),而男性則不應(yīng)超過(guò)兩“杯”。如果你有結(jié)腸癌家族史,你尤其應(yīng)該減少飲酒來(lái)降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3、不要吸煙:吸煙會(huì)增加結(jié)腸癌和其他許多疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

堅(jiān)持體育鍛煉,保持健康的體重:控制體重可以獨(dú)立降低結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)持體育鍛煉也可以明顯減低結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議每周五次,每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)。如果每天能進(jìn)行45分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),則在降低乳腺癌和結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)方面效果更佳。

4、保鈣的攝入:鈣可以很好地幫助你對(duì)抗結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌,即使你以前已經(jīng)患過(guò)這些疾病。有研究顯示,那些每天補(bǔ)充鈣片的人其結(jié)腸息肉的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)下降了19~34%。直腸息肉預(yù)防措施是什么富含鈣的食物包括牛奶和其他乳制品,還有花椰菜。另外,維生素D(能幫助人體對(duì)鈣的吸收)也顯示出降低結(jié)腸直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的作用。你可以通過(guò)適當(dāng)攝入一些動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)和添有維生素D的乳制品等來(lái)獲取足夠的維生素D。陽(yáng)光也可以將你皮膚中的一種化學(xué)成分轉(zhuǎn)化為可利用的維生素D。如果你不喝牛奶,也不曬太陽(yáng),你可能得考慮服用“維生素D+鈣”復(fù)合補(bǔ)充劑了。

5、吃水果、蔬菜和全谷:這些食物富含纖維素,可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)。另外,水果和蔬菜還富含抗氧化劑,可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。

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精彩問(wèn)答

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    直腸扁平息肉0.3厘米通常由飲食不當(dāng)或炎癥刺激引起,患者需根據(jù)具體病因進(jìn)行治療。飲食不當(dāng)時(shí),患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物,多食用新鮮水果和蔬菜,保持合理飲食和充足休息。炎癥刺激則可能源于慢性結(jié)腸炎或潰瘍性結(jié)腸炎,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素治療,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。家族遺傳等其他因素也可能導(dǎo)致此問(wèn)題,若上述方法無(wú)效,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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    直腸息肉的治療方式根據(jù)具體情況而定,藥物治療通常被用于炎癥性直腸息肉。對(duì)于因感染引起的情況,可以使用抗生素類(lèi)藥物控制感染;而針對(duì)非腫瘤性的直腸息肉,免疫抑制劑也被認(rèn)為是一種有效的治療方法。然而,如果發(fā)現(xiàn)是腺瘤性直腸息肉,并有惡變的傾向,手術(shù)切除則是必要的。在日常生活中,飲食清淡也是很重要的,避免食用刺激性食物將有助于減輕癥狀。

  • 直腸息肉是怎么回事

    直腸息肉是一種發(fā)生在直腸黏膜上的新生物,可能由飲食和炎癥刺激等因素引起。根據(jù)病理性質(zhì)可分為炎性息肉和腺瘤性息肉。長(zhǎng)期進(jìn)食刺激性食物或患腸道疾病可能導(dǎo)致直腸息肉形成。炎性息肉通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉和便血,可通過(guò)手術(shù)治療。腺瘤性息肉可能與遺傳和環(huán)境因素相關(guān),患者會(huì)出現(xiàn)腹部不適和里急后重感,甚至發(fā)展為癌癥。建議患者保持良好生活習(xí)慣,規(guī)律作息,以維護(hù)身體健康。

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    直腸息肉手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間因人而異。微創(chuàng)手術(shù)如腹腔鏡下結(jié)直腸切除術(shù)通常1-2周內(nèi)可恢復(fù),需避免劇烈運(yùn)動(dòng);內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)恢復(fù)較快,只需1-2天休息。傳統(tǒng)開(kāi)刀手術(shù)可能需3-4周才能康復(fù),患者需注意飲食和休息,遵醫(yī)囑護(hù)理恢復(fù)。遇不適及時(shí)就醫(yī)并咨詢(xún)醫(yī)生。

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  • 腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)直腸扁平息肉0.3厘米

    腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)直腸扁平息肉0.3厘米,這通常被認(rèn)為是良性病變,但也不能完全排除惡變的可能性。為了確保健康,建議盡快就醫(yī),在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。 1、良性病變:如果息肉是良性的,且沒(méi)有伴隨其他不適癥狀,可能是由于長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的,例如經(jīng)常食用辛辣刺激性食物或頻繁飲酒。這種情況下,通常通過(guò)手術(shù)切除來(lái)解決問(wèn)題。手術(shù)后,注意保持健康的飲食習(xí)慣,多攝入清淡易消化的食物,如新鮮水果和蔬菜,以幫助身體恢復(fù)。 2、惡性病變:如果息肉伴隨有腹部疼痛、便血等癥狀,需警惕其可能是惡性病變的信號(hào)。這時(shí)需要進(jìn)一步進(jìn)行病理學(xué)檢查,以明確診斷。如果被確診為惡性病變,通常需要通過(guò)手術(shù)切除處理,并可能需要術(shù)后進(jìn)行放療和化療等輔助治療措施。為了預(yù)防此類(lèi)問(wèn)題,平時(shí)應(yīng)避免過(guò)多食用刺激性食物,注意休息,確保充足的睡眠,避免熬夜。 保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣是預(yù)防直腸息肉及其可能惡變的重要措施。定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)處理,是維護(hù)腸道健康的關(guān)鍵。希望大家能重視這一點(diǎn),積極關(guān)注自身健康狀況。

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