在生活中,我們常常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)自己身體虛弱,但是身體虛弱分為好多種,比如氣虛、血虛以及肝腎陰虛,這時(shí),很多人就會(huì)問(wèn)了,什么是肝腎陰虛?肝腎陰虛的癥狀都有哪些呢?肝腎陰虛吃什么好?下面就跟著小編一起來(lái)了解一下吧!
什么是肝腎陰虛
肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛,常因腎陰虛而影響肝陰不足,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。
肝腎陰虛的癥狀
面色無(wú)華、眼瞼浮腫
肝腎陰虛的人,一般多表現(xiàn)為臉色沒(méi)有光芒,看起來(lái)氣色不好,并且眼睛會(huì)浮腫。中醫(yī)認(rèn)為腎主水,腎虛則水液代謝不利,導(dǎo)致水腫,而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。因此出現(xiàn)這種情況時(shí)一定要注意。
黑眼圈、面色蒼白無(wú)光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。解決這個(gè)問(wèn)題就要做到:睡前少喝水,做強(qiáng)腎操。具體方法是:兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開(kāi),腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。
更年期癥狀提前
女性更年期一般會(huì)在五十歲左右到來(lái),但是網(wǎng)上肝腎陰虛的女性就會(huì)提前,并且出現(xiàn)閉經(jīng)、煩躁、焦慮、多疑等等一系列的更年期癥狀。要改變這種狀態(tài),休息非常重要,當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐,因?yàn)?,腎位于腰部,所以非常適合腎虛者。
煩躁、失眠、多夢(mèng)
腎陰虛則虛火內(nèi)擾,讓人煩躁,晚上陰氣無(wú)法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。日常生活要合理安排,性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
肥胖
中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進(jìn)一步說(shuō)是由于氣虛。
解決方法是兩手掌搓熱后,分別放至腰部,感到熱為止,早晚各數(shù)次,可以補(bǔ)納腎氣。另外,多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也是很有必要的。
怕冷
中醫(yī)理論認(rèn)為腎陽(yáng)不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物,這些東西都是處于陽(yáng)虛狀態(tài)的腎的最愛(ài)。
高血壓
因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽(yáng)、清熱祛濕的方法,日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。
肝腎陰虛吃什么
肝腎陰虛,是肝腎兩臟陰液不足所致的病證,很多情況下是因?yàn)榫貌〖澳I,情志內(nèi)傷,精血不足,損傷肝腎之陰等引起的。
肝腎陰虛者,在飲食上既不能太油膩,也需要富含營(yíng)養(yǎng)??梢赃m當(dāng)多吃羊骨、動(dòng)物肝腎、芝麻、豇豆、淡菜、干貝、山藥、枸杞子等。補(bǔ)益肝腎,還要多飲水、少飲酒,盡量保持五味不偏,少吃辛辣食品。
1、山藥
有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀,可以通過(guò)日常吃山藥和大棗來(lái)調(diào)理。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。
2、香菇
香菇是生活中非常常見(jiàn)的一種菇類,很多人都非常喜歡吃香菇,相傳元朝的朱元璋就非常喜歡食用香菇,而且還稱它“長(zhǎng)壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為,香菇性平味甘,無(wú)毒,入肝、胃經(jīng),具有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。
3、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為,葡萄味甘微酸、性平,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開(kāi)胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺(jué)得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是,葡萄性偏涼,胃寒的人一次不要吃太多。
4、冬蟲(chóng)草
冬蟲(chóng)草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補(bǔ)益效用相當(dāng)多,最適合肝腎陰虛人士食用。
5、桑葚
桑葚有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說(shuō),桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。
6、枸杞
枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥,民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦!⒀嵬溶浾?,食之頗有裨益。
肝腎陰虛一般都是身體比較虛弱,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一旦您出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀,那就一定要注意補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),并且注意日常生活中對(duì)身體的保養(yǎng),要好好愛(ài)護(hù)自己的身體哦!如果您身邊有需要的人,記得分享給她們哦!
月經(jīng)推遲和惡心的癥狀確實(shí)可能與懷孕有關(guān),但也有其他原因可能導(dǎo)致這些癥狀。懷孕是一個(gè)常見(jiàn)的原因,尤其是如果你的月經(jīng)周期一向規(guī)律,并且近期有過(guò)無(wú)保護(hù)措施的性生活。懷孕初期,體內(nèi)激素水平的變化可能引發(fā)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。為了確認(rèn)懷孕,可以使用早孕試紙進(jìn)行初步檢測(cè),或者通過(guò)醫(yī)院的血液檢測(cè)來(lái)測(cè)量人絨毛膜促性腺激素的水平。 1、內(nèi)分泌失調(diào):如果你最近生活壓力大、經(jīng)常熬夜,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂,這也會(huì)影響月經(jīng)周期,并引起惡心等不適。內(nèi)分泌失調(diào)常常需要通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食來(lái)改善,醫(yī)生可能會(huì)建議使用一些中成藥如益母草顆?;?yàn)蹼u白鳳丸來(lái)幫助調(diào)節(jié)。 2、慢性胃炎:惡心有時(shí)與胃部問(wèn)題有關(guān),比如慢性胃炎。這種情況下,幽門螺桿菌感染是常見(jiàn)的誘因,通常伴隨有上腹部疼痛、反酸等癥狀。治療上,醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些藥物如奧美拉唑或硫糖鋁來(lái)緩解癥狀。 在日常生活中,保持健康的飲食習(xí)慣非常重要。盡量選擇清淡、易消化的食物,避免辛辣、生冷的食物,以免加重胃部不適。同時(shí),保持規(guī)律的作息和充足的睡眠也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善整體健康狀況。 如果你發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲超過(guò)一周且伴隨持續(xù)的惡心,建議盡快就醫(yī),以便查明具體原因并采取適當(dāng)?shù)拇胧o(wú)論是懷孕還是其他健康問(wèn)題,及時(shí)的診斷和處理都能幫助你更好地應(yīng)對(duì)這些變化。希望這些建議能對(duì)你有所幫助,讓你更好地理解和管理自己的健康狀況。
小孩肚子肚臍周圍疼痛,并伴有流鼻血和發(fā)燒,這種情況可能讓家長(zhǎng)非常擔(dān)憂。通常,這些癥狀可能是由于腹部受涼等非病理性因素引起,但也可能是胃腸炎、闌尾炎或腸系膜淋巴結(jié)炎等病理性因素所致。無(wú)論是哪種情況,都建議家長(zhǎng)盡快帶孩子去醫(yī)院就診,以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?1、生理性因素:在日常生活中,如果小孩不注意腹部的保暖,寒氣可能侵入體內(nèi),導(dǎo)致肚臍周圍疼痛。這種情況下,一般不需要特殊的醫(yī)療處理??梢酝ㄟ^(guò)熱敷來(lái)緩解疼痛,同時(shí)要確保孩子的腹部保暖,以防止癥狀加重。 2、病理性因素: 胃腸炎:這種病通常由輪狀病毒等感染引起,炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉,同時(shí)可能伴有發(fā)燒。對(duì)于這種情況,醫(yī)生可能會(huì)建議使用蒙脫石散或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物來(lái)緩解癥狀。 闌尾炎:細(xì)菌感染可能導(dǎo)致闌尾炎,長(zhǎng)期的炎癥反應(yīng)會(huì)引起腹部疼痛,還可能伴隨惡心、嘔吐、食欲減退、乏力和高熱。手術(shù)切除闌尾是常見(jiàn)的治療方法,但需要在醫(yī)生的評(píng)估下進(jìn)行。 腸系膜淋巴結(jié)炎:這種病通常由病毒感染引起,炎癥可能刺激腸道黏膜,導(dǎo)致肚臍周圍疼痛,并伴隨流鼻血和發(fā)燒。醫(yī)生可能會(huì)建議使用利巴韋林顆?;虬⒛髁帜z囊等藥物進(jìn)行治療。 急性腸胃炎等其他情況也可能導(dǎo)致類似癥狀,所以積極就醫(yī)檢查和治療非常重要。家長(zhǎng)在面對(duì)孩子的健康問(wèn)題時(shí),及時(shí)就醫(yī)是最明智的選擇,這樣可以幫助孩子盡快恢復(fù)健康。保持冷靜,細(xì)心觀察孩子的癥狀變化,并與醫(yī)生保持溝通,是確保孩子獲得最佳治療的關(guān)鍵。
過(guò)敏性皮膚癥狀出現(xiàn)比較復(fù)雜,一旦病發(fā),病患很難分清自己的病癥出現(xiàn)歸屬于哪一種過(guò)敏性皮膚病,不明確病癥盲目胡亂用藥醫(yī)治,不僅達(dá)不到治愈的后果,還簡(jiǎn)單發(fā)生反作用,提議去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院門診皮膚科查驗(yàn)看下診斷后再醫(yī)治。
軟組織一般是指與硬骨組織相比顯得柔軟的組織醫(yī)學(xué)上,從廣義上講,軟組織是人體除骨骼以外的所有組織的總稱。然而,在骨科中,軟組織是指骨骼周圍的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊和其他組織。軟組織損傷可能由長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)、過(guò)度牽引和劇烈運(yùn)動(dòng)引起,導(dǎo)致肌肉、肌腱和其他軟組織損傷,導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥,引起周圍疼痛、腫脹等不適癥狀。身體中的大部分軟組織附著在骨骼表面,骨骼是身體的重要組成部分。在人類活動(dòng)中,可以保護(hù)骨骼,維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,并為活動(dòng)提供支持。建議患者注意休息,不要過(guò)度勞累。同時(shí),忌辛辣刺激食物。
要確定是否妊娠成功,一般是在囊胚移植后12天左右,抽血化驗(yàn)HCG才能夠確定,所以不要刻意去考慮這些問(wèn)題,以免引起一些情緒的緊張、波動(dòng),而不利于胚胎著床。有些患者可能在胚胎移植后7~10天左右有少量陰道出血,可能是胚胎著床過(guò)程中引起的出血,一般1~2天就干凈了,但并不代表是胚胎著床成功;胚胎移植后是否移植成功,并沒(méi)有特別的征兆。
足腱炎是指由足部和踝關(guān)節(jié)腱膜的腱鞘引發(fā)的無(wú)菌性炎癥,腳跟腱炎是指因?yàn)楦爝^(guò)分勞損引發(fā)的部分無(wú)菌性炎癥。足部腱膜炎和足跟肌腱炎最大的差別是部位不一樣,都?xì)w屬于無(wú)菌性炎癥。提議您,肯定要系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)治,同時(shí)增強(qiáng)自己的調(diào)養(yǎng)保健。
軟組織斷裂癥狀包括疼痛、局部皮下組織充血、血腫、局部傷口創(chuàng)面、功能障礙等。1、疼痛:疼痛感強(qiáng)烈,疼痛部位固定清晰,多為軟組織受力點(diǎn),有指壓痛。活動(dòng)后疼痛加重。2、局部皮下組織充血、血腫:在直接或間接的外力作用下,局部皮下組織和血管受損、破裂,出現(xiàn)局部皮下組織充血、滲血和血腫。3、局部傷口創(chuàng)面:在直接或間接外力作用下,軟組織可能會(huì)不同程度地受到皮膚和肌肉斷裂引起皮膚擦傷和創(chuàng)傷。4、功能障礙:嚴(yán)重軟組織損傷會(huì)導(dǎo)致肢體功能或活動(dòng)受損?;颊呷粘W⒁庑菹?,避免勞累,多吃新鮮蔬菜和水果,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重病情。
視覺(jué)疲勞有兩種含義,一種是指眼睛的視覺(jué)疾病綜合征,另一種是感情上、心理上的疲勞,也就是說(shuō),任何新鮮事物都過(guò)分的兼用之后,就會(huì)引起視覺(jué)疲勞。有以下兩種方法可以緩解:1.改善用眼環(huán)境。室內(nèi)照明光線分布要盡量均勻、穩(wěn)定,保持光線明亮、柔和,眼睛注視區(qū)域應(yīng)避免眩光或反光。連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般工作一小時(shí),休息15分鐘左右。2.加強(qiáng)身體體質(zhì)鍛煉。體質(zhì)虛弱、疲勞或處于某些特殊生理期,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少近距離用眼時(shí)間。平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)、鍛煉,保持良好的身心健康也有助于預(yù)防視疲勞。
身體內(nèi)濕氣大關(guān)鍵出現(xiàn)為肥胖,皮膚愛(ài)得濕疹等。身體內(nèi)濕氣大能夠用艾草煮超過(guò)皮膚的皰疹腳大概泡澡,別的部分拔罐也有幫助,吃薏米紅豆煮水利尿也除濕。
血鈣低的一些相關(guān)的癥狀就要就是會(huì)表現(xiàn)出四肢不協(xié)調(diào)或者是走路不穩(wěn),也有可能還會(huì)表現(xiàn)出周身乏力或者是頭部疼痛的一些相關(guān)的癥狀表現(xiàn),出的癥狀都是各種各樣的,如果是小孩子的話,有可能會(huì)皮膚特別干燥,頭發(fā)發(fā)黃,或者是非常的稀疏,還有指甲比較脆。