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喝酒影響人的壽命嗎?

發(fā)布時間: 2021-07-05 10:17:49

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生命的長短不僅與是否飲酒有關(guān),還與遺傳、生活習(xí)慣、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。在同樣的條件下,飲酒確實對身體造成傷害,而且會縮短人的壽命。

喝酒影響人的壽命嗎?

我國在1949年建國初期,人口平均壽命只有35歲,而隨著經(jīng)濟水平和醫(yī)療條件的改善,到2015年,人口的平均壽命已升至76歲。在人類死亡中,基因占30%,臨床試驗證明,其中70%是由客觀因素決定的,也就是外部條件:生活方式、醫(yī)療水平、慢性病等等。

飲酒會影響壽命,對身體健康也會產(chǎn)生影響。我們來看一例雙胞胎。

胡大爺和胡二爺是雙胞胎,胡二爺五年前就死于食道癌,胡大爺82歲了,現(xiàn)在身強力壯,住在農(nóng)村,把2分菜園子打理得很好。以胡大爺?shù)脑捳f,村里90多歲的老人很多,他們共有一個特點——不閑著:種地、養(yǎng)雞、養(yǎng)羊、養(yǎng)牛、種菜等等,不會太累,也不會讓自己閑著。有人問他是否喝酒,他搖頭說:大家不喜歡喝酒,沒有用還費錢。

與在鄉(xiāng)下耕作一輩子的哥哥相比,胡二爺?shù)囊簧愕蒙鲜蔷实模诵莺竺刻旎氐嚼霞?,每?頓酒,絕對不能少,一旦沒酒,會大發(fā)雷霆,甚至摔碗。胡二爺身體一直不太好,平時也不愛運動,70多歲時,常常眩暈,甚至一動,隔一步就能聽到他粗重的喘氣。隨后被診斷為食道癌,1年后死亡。

關(guān)于飲酒是否會影響壽命的問題,可以肯定地給出答案:飲酒會影響壽命。一份讀者超過50萬以上的著名雜志《柳葉刀》的臨床試驗得出結(jié)論:任何飲酒量都會增加癌癥和死亡的風(fēng)險,飲酒是疾病的主要危險因素,導(dǎo)致健康的負擔(dān)比大家想象的要重,也就是說,飲酒量為0,才是最健康的。

另外,飲酒不僅會增加心腦血管病和癌癥的風(fēng)險,還會增加車禍、肺結(jié)核、自殘或者自殺的幾率,所以為了自己的健康,也為了自己的長壽,盡量把飲酒量控制在0。

假如有些病人確實需要喝酒,例如壓力過大,需要喝酒來緩解自己的壓力;或者必要的應(yīng)酬要喝酒等等,一定要注意盡量不要喝超過1杯酒/天,而且不要空腹飲酒,結(jié)合健康的生活方式,保持運動,飲食均衡,睡眠良好,盡量將飲酒的不良反應(yīng)降到最低。

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