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結(jié)腸癌期間可以運動嗎

發(fā)布時間: 2016-08-22 17:34:10

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結(jié)腸癌患者在治療和康復(fù)中一要注意動靜結(jié)合、勞逸適度。動要多樣,包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈等。靜要“調(diào)神”,既要注意過勞則氣耗,又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進,不宜操之過急,要懂得欲速則不達。三要注意持之以恒,特別值得一提的是,當(dāng)身體出現(xiàn)某些不適或病情有反復(fù)跡象時,應(yīng)及時請醫(yī)生診療或檢查,不能盲目迷信鍛煉。四要注意與情志調(diào)整相結(jié)合,把“練身”和“練心”有機地結(jié)合起來。

(一)了解自己的健康狀況

癌癥患者康復(fù)時進行體育鍛煉,必須根據(jù)每一患者的特點和機體旨狀況而定,選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ǎ莆者m當(dāng)?shù)倪\動量,所以,首先要對自身的體質(zhì)情況有一個詳盡的了解,這需要到醫(yī)院看醫(yī)生,講出自己治療后的真實感受,通過必要的檢查,讓醫(yī)生對你的病情有一個清晰的判斷,聽取醫(yī)生的忠告。一般說運動后,生命體征平穩(wěn),心情愉快,飲食睡眠狀況良好,原有的病癥得到控制、緩解、好轉(zhuǎn)或痊愈,說明體質(zhì)狀況與鍛煉的運動量相符。。反之,應(yīng)減少運動量、或暫停并及時處理。

(二)選擇合適的運動項目

運動是癌癥康復(fù)期的一項重要內(nèi)容,什么運動才有助于癌癥患者的身體健康呢?足球、籃球等運動較為劇烈,運動量大,嚴(yán)重消耗體力,會暫時削弱體質(zhì),不太適合癌癥患者。另外,競技性體育對運動員的體能和柔韌性都有很高要求,常常會超出癌癥患者的生理極限,癌癥患者不應(yīng)該參加。還有一些對抗性的比賽,雖然趣味性很強,但常會使人心浮氣躁,也不能作為癌癥患者鍛煉身體的首選。癌癥患者適合進行一些運動量較小、節(jié)奏可控、較為放松、可以循序漸進的運動,例如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、氣功等。這些運動對肢體、內(nèi)臟均有好處,對心理的放松和舒展也有很大的幫助,經(jīng)常練習(xí)可以強健筋骨,舒筋活血,愉悅身心,調(diào)和氣血。

(三)掌握最佳運動量

一般而言,一個人的運動量是否掌握得當(dāng),應(yīng)以運動后的疲勞能夠較快恢復(fù)為準(zhǔn)。具體說,是指運動后經(jīng)過一夜的休息,次晨仍然能以較好的體力和精力投入工作和學(xué)習(xí),并能再次輕松地參加訓(xùn)練或鍛煉。放長一點兒說,本周運動鍛煉所產(chǎn)生的疲勞,不會帶到下一周。如果運動后所產(chǎn)生的疲勞到次日或數(shù)日后仍不能消除,就必須及時進行調(diào)整,減小運動量了,運動量過小達不到鍛煉身體的目的,過大反而損害身體健康。

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精彩問答

  • 結(jié)腸癌的術(shù)后護理是什么

    觀察結(jié)腸癌患者的生命體征及變化,觀察傷口出血情況,術(shù)后可空腹、胃腸減壓、恢復(fù)腸蠕動,飲食應(yīng)該循序漸進。根據(jù)醫(yī)生的建議,保持排尿暢通,定期沖洗排尿管。長期導(dǎo)尿時,應(yīng)每日清洗尿道口,防止尿路感染。保持氣孔周圍的皮膚清潔干燥,可使用氧化鋅軟膏或紫草油。

  • 如何評價晚期結(jié)腸癌的治療效果

    評價的實體瘤標(biāo)準(zhǔn)還是選用recist的標(biāo)準(zhǔn)。如果腫瘤完全消失叫CR,完全緩解了。如果腫瘤增大或者有新的病灶出現(xiàn)叫PD。如果腫瘤縮小30%以上,但沒有完全消失,部分緩解叫PR。從PR到進展PD之間叫SD。不管是CR完全緩解,還是PR還是RD穩(wěn)定,這三個都是有效的,所以療效的評價不僅要結(jié)合患者的癥狀的情況,還要結(jié)合藥物的副反應(yīng)的情況,同時使recist標(biāo)準(zhǔn),由醫(yī)生來為療效進行科學(xué)客觀的評價。

  • 哪些措施能預(yù)防結(jié)腸癌復(fù)發(fā)

    要想有效地預(yù)防結(jié)腸癌的復(fù)發(fā),及時處理大腸的腺瘤非常重要,因為大約有一半以上的大腸癌是由大腸腺瘤演變而來的。所以,在結(jié)腸癌手術(shù)和術(shù)后的輔助化療之后的定期復(fù)查當(dāng)中,應(yīng)該至少每半年復(fù)查一次腸鏡。如果發(fā)現(xiàn)大腸腺瘤的存在,應(yīng)該及時給予內(nèi)鏡下的治療,并且內(nèi)鏡下所切除的腺瘤組織應(yīng)該送病理檢查來明確是否有癌變的現(xiàn)象存在。在結(jié)腸癌病人接受根治性手術(shù)切除之后,如果病人有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的存在,需要在手術(shù)之后進行術(shù)后的輔助化療,通過手術(shù)與化療的綜合治療能夠有效地延緩結(jié)腸癌復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。

  • 結(jié)腸癌晚期能活多久?

    腸癌患者病情是比較嚴(yán)重的,建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進行治療。醫(yī)院能利用生物免疫療法去治療直腸癌,從而有效地殺死癌細胞,提高了患者機體免疫的能力,為防止復(fù)發(fā)預(yù)后較好。癌細胞發(fā)生擴散是結(jié)腸癌晚期常見的現(xiàn)象,晚期結(jié)腸癌患者因為癌細胞消耗性大,體質(zhì)虛弱,癌細胞已經(jīng)多處廣泛轉(zhuǎn)移,大多患者不能耐受手術(shù)與放化療。這是多因素作用的結(jié)果,根據(jù)目前情況選擇合適治療方法積極的治療,可以用中藥調(diào)理機體內(nèi)環(huán)境,補氣養(yǎng)血,緩解痛苦,延長生命。

  • 腹脹屁多左下腹隱痛會不會是結(jié)腸癌引起的

    腹脹屁多左下腹隱痛、大便每日2-3次,大便呈扁平狀,老感覺有大便,但不能拔出,肛門腫脹,這種情況初步考慮結(jié)腸炎或結(jié)、腸腫瘤。建議盡快到醫(yī)院進行肛腸檢查,結(jié)合臨床癥狀及相關(guān)檢查進行腸鏡檢查,明確診斷進行治療。

  • 患了結(jié)腸癌中期沒擴散能活多久?

    若患有結(jié)腸癌而且中期提倡要積極做手術(shù),然后能夠通過放化療持續(xù)治療,腸癌的自愈性就可以有提升。但是,患了結(jié)腸癌中期沒擴散具體能活多久,每個人的情況不一樣,要根據(jù)患者的情況而定,及時配合醫(yī)生進行治療,有助于延長生命,它取決于患者的年齡、體質(zhì)、心態(tài),肺癌的病理分期,有沒有轉(zhuǎn)移以及手術(shù)療效等多方面因素。只要成功控制復(fù)發(fā)風(fēng)險,可以有很長的生存期。肺癌患者在接受治療后可配合藥物治療,有利于抑制癌細胞轉(zhuǎn)移,可達到優(yōu)勢互補。

  • 愛吃隔夜菜會不會導(dǎo)致結(jié)腸癌

    考慮愛吃隔夜飯菜的人有可能會導(dǎo)致結(jié)腸癌疾病的發(fā)病,因為腸癌包括腸炎等腸道部位的疾病,發(fā)病的原因和不良的飲食習(xí)慣是有直接關(guān)系的。所以建議如果想要保持腸道健康的話,一定要有一個良好的飲食方式和飲食習(xí)慣。例如我每天要一日三餐有規(guī)律性,避免暴飲暴食,同時不要吃口味重的食物,像辛辣、生冷、油膩類的食物都不建議吃。

  • 結(jié)腸癌晚期為什么會疼

    考慮是由于病灶侵犯神經(jīng)引起的疼痛。患者的病情已經(jīng)處在了晚期,基本不可以接受手術(shù)的方式進行治療,建議患者可以選擇化療的方式進行治療。化療是指通過血液將抗癌的藥物輸送到人體的組織和器官內(nèi),可以起到抑制癌胞擴散的效果。但是相對來說,對人體的毒副作用比較大,會使患者產(chǎn)生惡心嘔吐、身體乏力、食欲減退、脫發(fā)等癥狀。

  • 橫結(jié)腸癌的早期癥狀都有什么

    腸癌的治療以手術(shù)切除癌腫為首選,輔之以放射治療、化療藥物治療及中醫(yī)保守治療等,手術(shù)僅為姑息切除或?qū)ΠY處理。手術(shù)后身體元氣損傷,一般輔助人參皂苷RH2提高手術(shù)成功率,而且減少腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。中西醫(yī)在治療腫瘤上各有所長,故治療大腸癌必須做到發(fā)揮中醫(yī)藥各自優(yōu)勢,堅持長期治療,寬舒患者的心理狀態(tài),做好心理治療,增加飲食營養(yǎng),提高自身免疫功能。

  • 結(jié)腸癌會導(dǎo)致肚子痛嗎

    腸癌的患者肚子也會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,一般情況下如果是腸癌的早期,沒有什么明顯的癥狀,不會出現(xiàn)肚子疼的癥狀。這種疼痛會隨著疾病的發(fā)展,患者體內(nèi)腫瘤的進一步增大,有可能會引發(fā)患者出現(xiàn)全腹部疼痛的癥狀。腸癌一般會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛,也有一些患者并沒有明顯的腹部疼痛,因為結(jié)腸腫瘤癥狀是非常不典型的,有部分結(jié)腸腫瘤的患者會出現(xiàn)腹部疼痛,有的疼痛比較輕,有的疼痛是比較劇烈的。

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