癌癥是可以預防的，不過除了要養(yǎng)成良好的飲食、生活習慣，研究表明，運動也可以防癌抗癌。
運動有助于殺傷癌細胞，運動防癌抗癌是有科學依據(jù)的，運動時肌肉產(chǎn)生的熱量增加，可以使人體的體溫暫時性升高。由于癌細胞對熱的耐受力不如正常細胞，容易被殺傷。
其次，運動可使人體的吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率;同時，運動還可使人體大量出汗，并通過血液循環(huán)的加速和汗水的排出，將體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)排出體外，大大減少患癌癥的可能性。
再次，運動能增加人體的免疫細胞數(shù)量和免疫球蛋白的含量與活性，提高肌體的免疫力;運動還可以加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力，有利于癌細胞的清除。
運動還有改善睡眠，增強體質(zhì)的作用，同時還可改善人的情緒，使大腦產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì)，消除憂愁和煩惱，抑制不良情緒的侵蝕，鍛煉人的意志，增強戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力，這對戰(zhàn)勝許多疾病都是至關重要的。
運動防癌每次至少30分鐘適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌癥患者的健康水平。經(jīng)常步行或做其他運動的人，很多健康問題的發(fā)生幾率都會大大下降，包括心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松癥和糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)：每周走路3-5個小時的女性死于乳腺癌的危險比每周運動不到一小時或完全不運動的女性低五成。一些研究也表明，運動可以預防乳腺癌和結腸癌，也可能會防止子宮內(nèi)膜癌、腎癌和食道癌的發(fā)生。
美國醫(yī)學會給健康人運動強度的推薦是每天至少30分鐘，每周至少運動五次，這種運動量可以降低心血管疾病、糖尿病和癌癥的患病風險。對于癌癥患者，選擇什么強度的運動還是要根據(jù)患者自己的體力，量力而行，總的原則是從少量和溫和的運動類型開始，循序漸進。
健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、八段錦等都是中醫(yī)推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調(diào)理患者氣血運行，達到強身健體、防癌治癌的目的。
哪些運動最有助于防癌張海平介紹，以下三種鍛煉方式均是值得推薦的防癌抗癌運動，大家可以根據(jù)自身情況進行選擇，不過關鍵還在于要持之以恒。
慢跑是防癌運動的首選慢跑是防癌運動首選，尤其是對肺癌的預防。慢跑能增強呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力。慢跑時人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣，使全身的臟器更好運作，而人體如果長時間不鍛煉，在缺氧狀態(tài)下癌細胞會異?；钴S，誘發(fā)癌癥。
另外，慢跑時，可使心肌增強、增厚，具有鍛煉心臟、保護心臟的作用;慢跑對女性防癌作用特別明顯，慢跑可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，防止肥胖或是超重，而女性脂肪過多會影響體內(nèi)雌激素水平，增加患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等風險。
警惕食管癌的5大早期癥狀一般有疼痛、咽喉部緊塞、胸悶不適、吞咽食物停滯感和食管內(nèi)異物感等。1、疼痛：早期食管癌患者在吞咽食物的時候會針刺樣、牽拉樣的疼痛，通常是吞咽一些粗糙或者有刺激性的食物的時候，這種疼痛會比較明顯。前期的時候會有間歇性的疼痛，隨著病情的進展，腫瘤會逐漸地侵襲到周圍的組織，會有持續(xù)性的疼痛。2、咽喉部緊塞：咽喉部干燥、緊塞感、異物感是食管癌的常見癥狀，通常是在咽下粗糙的食物或者是情緒激動的時候。3、胸悶不適：食管癌患者的腫瘤會擠壓胸腔或者氣管，導致胸悶不適、胸痛、氣短和噯氣等癥狀出現(xiàn)。4、吞咽食物停滯感。5、食管內(nèi)異物感。在患病初期，需要注意飲食，要吃高熱量，高蛋白的食物，也要吃容易消化的食物，比如牛奶，雞湯，米粥等。
要想?yún)^(qū)分食道癌和食道炎，最積極有效的辦法就是進行食道鏡的檢查，有的病人還需要進一步做超聲內(nèi)鏡檢查。通過相關的內(nèi)鏡檢查，可以觀察食道黏膜的形態(tài)，以及食道黏膜是否存在占位或者潰瘍的現(xiàn)象。如果懷疑有食道癌的存在，還可以通過食道鏡取病變的組織，做病理學的檢查來進一步地明確診斷。在通過內(nèi)鏡做組織活檢的時候，對可疑的病灶一定要進行多點的活檢，從而進一步提高診斷的效率。而通過超聲內(nèi)鏡的檢查，可以進一步判斷病變浸潤的深度、周圍器官受累的情況，以及局部發(fā)生淋巴結轉移的情況。
血常規(guī)一般檢測不出食道癌。食道癌一般可以通過影像學檢查、典型的臨床表現(xiàn)以及血液中一些腫瘤標志物的檢查，從而臨床懷疑患有食道癌。最終食道癌的確診，需要通過對于病變進行穿刺或者是切取活檢，獲取組織病理結果來最終明確。
考慮是不需要手術，由于患者的病情處在中晚期，可能已經(jīng)發(fā)生了擴散，采取手術起不到治療的效果。建議患者應該及時的接受化療的方式進行治療，可以起到有效的殺死癌細胞的效果。但是對人體的毒副作用比較大，患者平時應該以高營養(yǎng)的飲食為主，并且要適度的鍛煉，增加身體的抵抗能力。治療期間還需要保持良好的心態(tài)，避免過度的悲觀。
老年人出現(xiàn)的食道癌主要是由于臨床上各種刺激性因素，對自身食道部位細胞的長期不良影響、引起相關細胞分化出現(xiàn)異常而導致。目前主要認為與患者的遺傳因素以及日常飲食習慣，生活習慣等存在一定的關系。比如說長期進食腌制類食品或經(jīng)常進食過熱的食品，會導致自身的食管黏膜出現(xiàn)一定的損傷，進而增加這類人群患食道癌的風險。另外，對于存在食管反流性疾病或炎癥性疾病的人群，在沒有得到及時的治療的情況下，也會增加這類人群的患病風險。
肝脾腎功能失調(diào)，可能會導致食管癌。身體任何一個臟器有病變都可能會引起食欲不振、抵抗力下降、腹脹、惡心等癥狀，也容易引起各臟器內(nèi)長腫瘤。部分原因導致的臟器功能失調(diào)，可以通過飲食和生活習慣調(diào)整，也有部分原因導致的疾病需要積極治療原發(fā)病，也有可能需要通過手術或者放化療的方法達到臨床治愈?；謴推陂g可以適當?shù)某砸恍└缓S生素的食物，避免情緒激動。
老年男性病人原發(fā)性疾病是食道惡性腫瘤，目前手術以后一年再次出現(xiàn)了肝臟的岔開，那么這種情況下是屬于晚期的一種表現(xiàn)出，不適合實施手術救治，但是可以決定靜脈化療或者插手等辦法，能壓制腫瘤的擴張，同時也要增強飲食營養(yǎng)，如果后期再次出現(xiàn)了明顯的貧血和低蛋白血癥，也可以決定腸內(nèi)營養(yǎng)鼓勵。特別注意在飲食方面多加注意，保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
老人食道癌如果喝水都吐，就要暫時給病人禁食、禁水?？梢哉埾瘍?nèi)科醫(yī)生進行會診，請消化內(nèi)科醫(yī)生判定是不是可以下一個食道的支架。如果能夠下食道支架，就可以恢復病人的禁食和禁水，對病人營養(yǎng)狀態(tài)的改善也是非常有好處的。如果病人不能夠下食道支架，就需要通過靜脈進行營養(yǎng)的補充，可以將人體必需的氨基酸、脂肪乳、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分通過靜脈輸入到病人的體內(nèi)，以便維持病人身體水和電解質(zhì)的平衡，避免出現(xiàn)脫水和離子紊亂的現(xiàn)象。如果長期的靜脈高營養(yǎng)支持治療病人不能夠耐受，也可以請外科醫(yī)生進行空腸的造瘺，直接將營養(yǎng)液輸入到空腸當中。
考慮患者年紀比較大，不能手術，而放化療的副作用比較大，老人承受不住。對于年紀較大的患者，中醫(yī)治療效果反而會比較好,因為中醫(yī)治療沒有副作用，藥效平穩(wěn)持久，病人一般都是可以接受的，比如進食困難，可以服用食道通口服液，能快速緩解患者進食困難的問題。
考慮食道腫瘤破裂引起的。便血一般見于下消化道出血，特別是結腸與直腸的出血，但偶爾可見上消化道出血(食道屬于上消化道)?；颊呷绻惺中g指證的話要盡早手術。同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。
