在女性所有的疾病中,子宮肌瘤是最容易發(fā)生的一種,這種疾病給很多女性正常的生活帶來了非常大的麻煩,很多女性因?yàn)檫@種疾病而飽受痛苦,很多人以為子宮肌瘤已經(jīng)治療好了,但是過了幾年又復(fù)發(fā)了,那么怎樣避免子宮肌瘤復(fù)發(fā)。
1、要是更好的防止子宮肌瘤再次生長,女性朋友就應(yīng)該從引起子宮肌瘤的原因入手。最新的研究表明,子宮肌瘤產(chǎn)生的原因主要與女性體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān),因此女性朋友平時(shí)應(yīng)該特別注意不能引起體內(nèi)激素水平波動(dòng)。
2、女性朋友要在平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上多加注意,這樣才能更好的防止子宮肌瘤再生。女性朋友平時(shí)應(yīng)該保持有規(guī)律的作息,保持樂觀的情緒,不能有太多的抑郁情緒,因?yàn)檫@些抑郁情緒很容易引起體內(nèi)激素水平升高,從而誘發(fā)子宮肌瘤。
3、預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā),女性平時(shí)飲食盡量以清淡為主,多吃瓜果蔬菜,不能吃太多辛辣、生冷、油膩等激性強(qiáng)的食物,還要避免任何含有激素成分的食物,長期從食物中攝取激素同樣會(huì)引起體內(nèi)激素水平升高,導(dǎo)致子宮肌瘤再次生長。
4、做好避孕措施,避免意外懷孕和人工流產(chǎn)研究發(fā)現(xiàn),妊娠可使肌瘤發(fā)展加快,故應(yīng)避孕,減少妊娠次數(shù),肌瘤患者不宜使用口服避孕藥,因內(nèi)源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發(fā)展,也不宜安放宮內(nèi)節(jié)育器,易造成子宮出血增多,可采用其它避孕的方法。
以上就是我們給大家介紹的如何避免子宮肌瘤復(fù)發(fā),相信在看過這篇文章之后大家應(yīng)該也更加清楚了吧,建議廣大女性朋友,在日常生活中,一定要注意自己身體方面的健康,從而能夠遠(yuǎn)離子宮肌瘤。