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抑郁癥患者吃什么好 多吃含銅、硒、鋅的食物

發(fā)布時間: 2021-07-23 15:08:44

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中成藥,是在治療抑郁癥的過程中,必不可少的一種藥物,長期服用也不會帶來太大的副作用,而且對抑郁癥的病情,有著較好的控制效果,那么抑郁癥吃什么類型的中成藥呢?下面我們就一起來看看吧!抑郁癥患者吃什么好 多吃含銅、硒、鋅的食物

一、抑郁癥吃什么中成藥
1、痰氣郁結(jié)的病人
對于痰氣郁結(jié)的病人來說,最常見的癥狀是嘴里好似有物品梗阻,咯咯不出來,咽炎不下去。那么針對這樣的情況,可以飲用半夏厚樸湯等來治療抑郁癥。
2、陰虛火旺的病人
對于陰虛火旺的病人來說,最常見的癥狀是心煩易怒,心悸眩暈。那么,針對這樣的情況可以飲用滋水清肝飲來治療抑郁癥。
3、氣郁化火上逆的病人
對于氣郁化火上逆的病人來說,最常見的癥狀是咽干口苦,脈多弦數(shù)。針對這樣的情況,可以服用加味逍遙散來治療抑郁癥。

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4、肝氣郁結(jié)的病人
對于肝氣郁結(jié)的病人來說,最常見的癥狀是腹脹噯氣,精神憂郁,脈多弦細(xì)。針對這樣的情況,可以服用四逆散來治療抑郁癥。
5、久郁傷神的病人
對于久郁傷神的病人來說,最常見的癥狀是精神恍惚,疲憊乏力;針對這樣的情況,可以飲用加味大棗甘麥湯來治療抑郁癥。
二、抑郁癥吃什么
1、有銅、硒、鋅的食物:如果我們?nèi)梭w內(nèi)鋅的含量非常少的話,那就會對細(xì)胞的氧化還原過程,和細(xì)胞的能量代謝過程產(chǎn)生不好的影響。抑郁癥患者吃什么好 多吃含銅、硒、鋅的食物

2、魚肉:由于魚肉里Ω-3脂肪酸,有等同于抗抑郁藥物的作用出現(xiàn),所以食用魚肉是可以讓人的精神得到改善的。
3、玫瑰花茶:飲用玫瑰花茶,對散瘀活血和解郁理氣都有很好的效果。同時,飲用玫瑰花茶,還可以起到鎮(zhèn)靜、抗憂郁的作用。另外,女性在例假前或例假的過程中,也是可以通過飲用玫瑰花茶來調(diào)節(jié)自己的情緒。

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