腳氣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種慢性病，相信說(shuō)起腳氣，很多人都會(huì)變成唉聲嘆氣的了，因?yàn)樗拇_是很讓人抓狂，夏天不能夠穿漂亮的鞋子，秋冬季穿了鞋子，腳癢起來(lái)，恨不能狂抓一番。腳氣主要通過(guò)接觸傳染，與患者共用鞋襪、浴巾、腳盆等是主要的傳播途徑。腳氣不僅讓人討厭而且難以根治，今天我們就來(lái)談?wù)勥@種病的相關(guān)知識(shí)。
1、什么是腳氣
腳氣即足癬，俗稱(chēng)香港腳。它是由真菌感染引起，皮膚損害往往是先單側(cè)(即單腳)發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對(duì)側(cè)。水皰主要出現(xiàn)在腳掌的趾腹和趾側(cè)，最常見(jiàn)于三四趾間，足底亦可出現(xiàn)，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。本病僅發(fā)生于腳掌或腳趾間，發(fā)生于腳背的稱(chēng)為體癬。腳氣的皮膚損害有一特點(diǎn)，即邊界清楚，可逐漸向外擴(kuò)展。因病情發(fā)展或搔抓，可出現(xiàn)糜爛、滲液，甚或細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰等。
2、腳氣的類(lèi)型
由于感染的病原菌的不同，患者的衛(wèi)生狀況和體質(zhì)的差異，腳氣的臨床表現(xiàn)也各異。常見(jiàn)有以下四種類(lèi)型：
（1）水皰鱗屑型。多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見(jiàn)蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。病情穩(wěn)定時(shí)以脫屑為主。
（2）糜爛型。表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動(dòng)時(shí)不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面;嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見(jiàn)于多汗者。
（3）角化型。癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾干燥、增厚、粗糙、脫屑，紋理加深。冬季可發(fā)生皸裂或出血，伴有疼痛。
3、腳氣發(fā)病高的原因
足癬發(fā)病率高除了個(gè)人衛(wèi)生原因外，也和足部解剖特點(diǎn)有關(guān)，包括足底部汗腺豐富，出汗多，無(wú)皮脂腺，皮膚表面偏堿性，有利于真菌生長(zhǎng)，而角質(zhì)層較厚為真菌生長(zhǎng)提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)。此外，紅色毛癬菌或絮狀表皮癬菌，在皮屑內(nèi)可形成關(guān)節(jié)孢子，在自然環(huán)境中能長(zhǎng)期生存，并有傳染性，使足部感染機(jī)會(huì)增多。另外，足癬是一種慢性感染，需長(zhǎng)期用藥才能徹底去除，皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上，部分人抹點(diǎn)藥皮膚癥狀緩解后就停止了用藥，這也是反復(fù)發(fā)作的原因。
4、腳氣的治療
如果懷疑自己患有腳氣，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有真菌感染，然后根據(jù)不同的臨床類(lèi)型選擇不同的治療方法：如水皰鱗屑型應(yīng)選擇刺激性小的霜?jiǎng)┗蛩畡ㄈ缏?lián)苯芐唑霜或溶液）；糜爛型可用3%硼酸溶液濕敷，等滲出減少時(shí)再用粉劑（如枯礬粉、咪康唑粉），皮損干燥后再用霜?jiǎng)?、軟膏等；角化過(guò)度無(wú)皸裂出血時(shí)可用剝脫作用較強(qiáng)的制劑（如復(fù)方苯甲酸軟膏劑等），必要時(shí)可選用封包療法；破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口應(yīng)該用軟膏；要堅(jiān)持用藥，足癬的癥狀緩解后，仍需堅(jiān)持用藥，真菌檢查連續(xù)三星期都是陰性才算治愈；中醫(yī)認(rèn)為本病一般為濕熱下注，采用清熱除濕法治療，用馬齒莧、蛇床子、苦參、黃柏、花椒、白鮮皮、地膚子、艾葉等中藥泡腳，必要時(shí)辨證論治聯(lián)合口服中藥。
5、腳氣的預(yù)防
首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用拖鞋、襪子等物品，以免傳染；雨天濕腳務(wù)必擦干腳趾縫；當(dāng)穿上球鞋晨跑、打球后，回家后一定要將襪子、球鞋脫下來(lái)清洗晾曬，換上拖鞋；腳底去角質(zhì)宜輕柔，不要太過(guò)頻繁，動(dòng)作不要粗暴；醋有消毒殺菌的作用，所以洗襪子時(shí)可以加入適量的白醋，洗后可以用開(kāi)水燙后放在太陽(yáng)底下暴曬。
6、腳氣患者應(yīng)該吃哪些食物
患有腳氣的人平常應(yīng)多吃生鮮蔬果、魚(yú)及雞肉(不含皮)；多吃含有維生素A食物。富含維生素A的食品主要有動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食品。此外咸帶魚(yú)、鯽魚(yú)、白鰱、鱔魚(yú)、魷魚(yú)、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國(guó)際單位的維生素A(每100克)；多吃含維生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西紅柿等；不要吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等；避免可樂(lè)飲料、谷類(lèi)、加工食品、糖等食物；不要吃油炸、油膩食物。
最后，提醒大家，局限于足部的濕疹有時(shí)與足癬很相似，但濕疹多對(duì)稱(chēng)，急性期滲液較多，慢性期邊界也不清楚，真菌檢查可鑒別，但兩者的治療不同。所以如發(fā)現(xiàn)腳掌瘙癢，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。
血鉀低的這個(gè)情況，可在日常飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鉀豐富的食物，比如香蕉，橙，蘑菇，海帶，紫菜以及一些瘦肉，避免吃太甜個(gè)刺激性食物，以及在日常也需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，對(duì)預(yù)防血甲鉀低的癥狀有一定的預(yù)防作用。
小孩癲瘋病即癲癇，是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病。為預(yù)防小孩癲癇的發(fā)生，家長(zhǎng)可以采取以下措施：避免誘發(fā)因素，如電視、游戲等的光線(xiàn)、聲音刺激；保持孩子心情愉悅，避免強(qiáng)迫改變生活習(xí)慣或?qū)W習(xí)方法；避免長(zhǎng)時(shí)間光照，注意遮陽(yáng)；定期帶孩子進(jìn)行體格檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能及腦電圖檢查；保證孩子充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免過(guò)度疲勞和作息不規(guī)律。如果孩子需要服用藥物，家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑定期更換藥物或調(diào)整劑量。通過(guò)這些預(yù)防措施，可以有效降低小孩癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)損傷有很多，比較常見(jiàn)的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷和骨折。這主要是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練。如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷需要局部冷敷，減輕腫脹疼痛，24小時(shí)后熱敷，理療，按摩，服用活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后，要保持損傷位置充分放松、休息，不能再繼續(xù)活動(dòng)以及肌肉出現(xiàn)牽拉，否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。傷處要注意保暖，防止受涼，這樣過(guò)上一段時(shí)間就可恢復(fù)。
要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生，首先要在日常生活和工作中避免長(zhǎng)期接觸到一些化學(xué)試劑。比如苯氧、乙酸、氯仿、苯等試劑都與惡性淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增高有關(guān)。還應(yīng)該避免經(jīng)常性地染發(fā)，因?yàn)橐恍┯谰眯缘娜景l(fā)制劑能夠增加患有淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生和發(fā)展，還應(yīng)該注意在生活中一定要戒煙。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，吸煙可以增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保持正常的免疫功能，對(duì)于預(yù)防淋巴瘤的發(fā)生也非常的重要。在一些研究中也證實(shí)了當(dāng)免疫功能受到抑制的時(shí)候，能夠增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
小孩高熱驚厥的處理和預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)。當(dāng)小孩出現(xiàn)高熱并伴隨驚厥時(shí)，可以通過(guò)物理降溫的方法，如用溫毛巾擦拭身體進(jìn)行降溫，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分。若病情嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)并服用退燒藥以避免持續(xù)高熱引發(fā)驚厥。預(yù)防方面，家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩的保暖措施，保持室內(nèi)空氣流通，避免小孩去人多密集的地方以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)還應(yīng)讓小孩避免接觸患有呼吸道疾病的人群，并佩戴口罩以預(yù)防感染。合理的護(hù)理和預(yù)防措施有助于降低小孩高熱驚厥的發(fā)生幾率。針對(duì)這一情況，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，及時(shí)觀察孩子的身體狀況，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
要預(yù)防小兒急性腎功能衰竭，出現(xiàn)血壓升高，首當(dāng)其沖的就是需要控制患者的水分。因?yàn)檫^(guò)多水分的攝入以后，患者的腎臟是不能夠排出體外的，這樣就會(huì)造成水分在體內(nèi)蓄積，引起血管內(nèi)的容量負(fù)荷過(guò)重，導(dǎo)致血壓升高。另外，還要減少鹽的攝入量，鹽攝入過(guò)多以后，患者會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。除此以外要預(yù)防血壓升高，患者要注意臥床休息，心情不能夠急躁，要心平氣和，要保證有充足的睡眠。藥物治療方面，如果出現(xiàn)水腫，要及時(shí)的使用利尿劑，將多余的水分排出體外，只有這樣才能夠避免血壓進(jìn)一步的升高。
預(yù)防小孩假性近視的方法主要圍繞培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣進(jìn)行。日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)注意控制小孩使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)放松眼部。同時(shí)，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，緩解眼部疲勞，多看綠色植物。飲食方面，家長(zhǎng)應(yīng)避免小孩攝入過(guò)多甜食，以免造成血糖升高，影響眼部健康。避免在光線(xiàn)不良的環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作，長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼也是預(yù)防假性近視的關(guān)鍵。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生假性近視的小孩，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其前往醫(yī)院就診，通過(guò)散瞳驗(yàn)光明確情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行視疲勞緩解，使假性近視得以恢復(fù)。預(yù)防假性近視的核心在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)高度重視并積極配合。
要想預(yù)防手術(shù)過(guò)后恢復(fù)的情況，一定要注意觀察一下刀口的情況，或者是要補(bǔ)充人體吸收的微量元素，尤其是多吃一些新鮮的水果蔬菜，另外也可以使用阿膠補(bǔ)血口服液，達(dá)到補(bǔ)氣血的效果，才可以得到良好的效果。
要預(yù)防小兒急性喉炎，除了在天氣變化時(shí)衣服及時(shí)的增減外，還要改正由偏食引起的營(yíng)養(yǎng)不良。另外，缺鈣的兒童是比較容易得這個(gè)病的，特別是那些比較胖、生長(zhǎng)特別快、相對(duì)缺鈣的小兒，他們更易發(fā)生急性喉炎或者反復(fù)發(fā)病，因此及時(shí)補(bǔ)鈣也可以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
內(nèi)在因素，如神經(jīng)精神因素、內(nèi)分泌因素、身體免疫狀態(tài)和遺傳因素，與口腔疾病的發(fā)生有關(guān)。 巨頜癥的預(yù)防是減少外部刺激因素，提高身體的抗病能力。與上頜竇癌一樣，巨頜癥的早期診斷難度較大，往往與牙槽膿腫、下頜骨髓炎和神經(jīng)炎混淆。我們必須高度警惕，盡快進(jìn)行必要的輔助檢查，如攝影。 如有必要，可以拔出一顆病原體牙齒，從牙槽窩刮出一個(gè)組織進(jìn)行病理檢查。手術(shù)治療是本病的首選。放療或化學(xué)藥物輔助治療有助于提高治療愈率，但后兩者不能作為主要治療措施，以免延誤治療時(shí)間，更不用說(shuō)使用一些民間處方進(jìn)行外敷和內(nèi)敷，刺激腫瘤生長(zhǎng)，延誤治療，甚至失去治療機(jī)會(huì)。
