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冬季皮膚干燥怎么辦?6招教你改善

發(fā)布時間: 2020-12-23 15:26:40

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冬季皮膚干燥我們可以燕麥洗澡、戴著手套做家務(wù)、泡腳時加點(diǎn)醋、增加室內(nèi)濕度、選擇合適的保濕產(chǎn)品、多吃胡蘿卜來改善皮膚干燥問題。接下來我們從這六方面分析一下如何改善皮膚干燥問題。

冬季皮膚干燥怎么辦?6招教你改善

1、燕麥洗澡
秋冬季節(jié)很多人的皮膚容易干燥、瘙癢,燕麥的粒狀組織結(jié)構(gòu)、水溶性和非溶性纖維則使這一問題迎刃而解。不過,最好不要將燕麥片放入洗澡水中,否則營養(yǎng)成分不容易完全溶解在水中,使用前最好把燕麥細(xì)細(xì)磨碎。
2、帶著手套做家務(wù)
洗衣洗菜等需要用水的家務(wù)事。這樣做有兩個好處,一是不用接觸冰冷的水,防止手的凍傷開裂;二是洗滌劑中含有堿性的化學(xué)物質(zhì),只有采用一定的隔離方式才能令雙手皮膚的油脂不遭到破壞,水分不容易缺水。所以建議準(zhǔn)備一雙橡膠手套,戴著它就能更加輕松地做家務(wù)了。
3、泡腳時加點(diǎn)醋
醋有軟化皮膚的作用,如果你的雙腳有死皮,那么在晚上用熱水泡腳的時候加上幾滴醋,等到死皮變軟以后再用磨腳石將其去除,之后涂抹一些含有凡士林的護(hù)膚產(chǎn)品。
4、增加室內(nèi)濕度
北方室內(nèi)御寒有暖氣,南方則有空調(diào)。如果不在屋子里放上一盆水,或者是使用一臺加濕器,那么在這樣暖和的屋子里待的時間久一點(diǎn),你就會覺得口干舌燥,肌膚也是如此。所以保持室內(nèi)的相對濕度在最適宜的情況下,你的皮膚才不會"口渴"。
5、選擇合適的保濕產(chǎn)品
選擇保濕效果好、滋潤作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的,天然無刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選,防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時還能補(bǔ)充豐富的水份。秋冬季節(jié),應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾幼o(hù)膚品的使用量,是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。對于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜,可以使皮膚保持柔軟光滑,富有彈性,又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病,如特應(yīng)性皮炎、冬季瘙癢癥或魚鱗病等等。
6、多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的蔬菜,人們對它保護(hù)視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為"美容維生素"。
建議多注重保養(yǎng),尤其是在冬季這個干燥的季節(jié),不要讓皮膚缺水。

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