兒童在生活中避免性早熟的方法有多種，首先需要避免肥胖，遠離不健康的食品，盡量不要使用激素類的藥物或補品。對于一些愛美的女孩來說，小時候盡量不要使用化妝品，因為很多化妝品中都含有激素，還應(yīng)該避免性心理刺激，這樣可以有效的預(yù)防性早熟。
性早熟是很常見的兒童疾病，一些家長在孩子的成長過程中經(jīng)常會遇到這種問題，性早熟對正在成長中的孩子來說是有很多危害的，過早的發(fā)育不利于孩子的健康成長。所以在孩子的成長過程中，一定要避免性早熟，否則可能會引起多種危害。那么，兒童在生活中如何避免性早熟比較好呢？
1、避免肥胖
一些家長因為擔心孩子吃不好，所以會選擇給孩子補充充足的營養(yǎng)，但是這樣很容易引起肥胖，根據(jù)研究表明，肥胖兒童發(fā)生性早熟的幾率會比一般兒童高2~3倍。而且肥胖會誘發(fā)很多疾病，這是因為脂肪推動作用，過多的脂肪會促進雌激素的分泌，從而使性早熟的幾率大大增加。所以在日常生活中需要避免肥胖，合理搭配膳食配合定期運動可以保持身材，從而預(yù)防性早熟。
2、遠離不健康食品
很多食物都會引起孩子性早熟，例如各種油炸食物、飲料、糖分多的食物、燒烤食物和鹵味食品等，這些食物都可能導(dǎo)致兒童性早熟的出現(xiàn)。尤其是雞脖和鴨脖中的淋巴就含有大量的激素，如果經(jīng)常吃這類食物就會改變孩子體內(nèi)的激素，從而出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。
3、遠離激素類藥物或補品
現(xiàn)在兒童性早熟出現(xiàn)的頻率越來越嚴重，這主要是因為很多父母都會給孩子補充各種口服液或補品，還可能給孩子服用可以增強抵抗力的藥物。這些營養(yǎng)保健品中所含的物質(zhì)，很有可能還有一些激素，例如一些父母喜歡給孩子喝牛初乳，但這很容易促使孩子性早熟。
4、盡量不用化妝品
現(xiàn)在很多小孩從小就有愛美之心，尤其是可能受大人的影響會選擇使用化妝品，但實際上現(xiàn)在很多化妝品中都含有大量的性激素和類似的物質(zhì)。如果經(jīng)常使用化妝品，則會導(dǎo)致孩子體內(nèi)內(nèi)分泌改變，從而出現(xiàn)性早熟的情況，所以最好不要用化妝品。
5、避免性心理刺激
正常情況下，孩子在長大一些后就要和父母分床睡或分屋睡，還需要注意，洗澡的時候盡量不要讓爸爸和女兒洗，媽媽和兒子洗。還需要注意禁止那些色情圖片和視頻，以及文字對孩子的心理刺激，這些刺激都會導(dǎo)致孩子性早熟。
如何預(yù)防兒童性早熟？預(yù)防兒童性早熟的方法
家長如何預(yù)防兒童性早熟 預(yù)防兒童性早熟的方法介紹
兒童性教育是不可避免的請告訴我預(yù)防兒童性早熟
女孩性早熟的最佳治療期通常是在確診后盡早進行干預(yù)。性早熟是指女孩在8歲之前出現(xiàn)第二性征發(fā)育，如乳房增大或陰毛生長。及時治療可以幫助減緩骨骼成熟速度，避免成年后身高受限，并減少心理和社會適應(yīng)問題。 性早熟的原因可能包括中樞性性早熟（由腦垂體過早釋放性激素引起）和外周性性早熟（由卵巢或腎上腺異常引起）。中樞性性早熟是最常見的類型，通?？梢酝ㄟ^藥物治療來延緩發(fā)育。常用的藥物包括促性腺激素釋放激素（GnRH）類似物，如亮丙瑞林或曲普瑞林，這些藥物通過抑制性激素的釋放來減緩發(fā)育進程。治療的目標是延緩骨骼成熟，延長生長時間，以達到正常成年身高。 如果懷疑女孩有性早熟的跡象，家長應(yīng)盡快帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生會通過體格檢查、骨齡評估和血液檢查來確診，并制定個性化的治療方案。早期干預(yù)不僅有助于身體健康，還能減少心理壓力，幫助孩子更好地適應(yīng)成長過程。家長應(yīng)關(guān)注孩子的情感和心理需求，提供支持和理解，幫助她們順利度過這一階段。定期隨訪和監(jiān)測治療效果也是確保成功的重要環(huán)節(jié)。
真性性早熟的治療取決于病因。由中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變引起的早熟一般可通過手術(shù)治療，并輔以放療、化療等方式。而下丘腦-垂體疾病所致的早熟可能無法完全治愈，但可以通過藥物或手術(shù)控制。建議家長定期帶孩子去醫(yī)院復(fù)查，注意飲食，避免辛辣油膩食物，促進康復(fù)。
因為豆制品它是植物蛋白對孩子生長是有一定幫助的，所以說孩子可以適當?shù)財z入一些豆制品，比如說豆腐豆?jié){是可以的，建議家長不要給孩子長期大量地攝入豆制品，可能對孩子性發(fā)育有一些影響，只要他不是大劑量長期用，對孩子性發(fā)育是不會影響的。
因為部分中樞性性早熟對孩子的身體健康和心理都會產(chǎn)生非常大的影響，所以要進行及早的預(yù)防。在日常生活中要做到盡量不給孩子吃沒有保健品批文的保健品，以及產(chǎn)品外包裝印刷有保健品批文標志的藍帽標簽的營養(yǎng)保健品，包括牛初乳，因為肥胖是導(dǎo)致性早熟的因素之一，所以要從小培養(yǎng)孩子合理的飲食習(xí)慣，多吃雜糧、谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理料搭配，不能偏食、挑食。不要認為只有含蛋白質(zhì)高的才是好食品，蔬菜和水果一定要多吃，不要讓孩子把果汁飲料當水喝，避免能量過多的攝入而導(dǎo)致肥胖，平時要多陪孩子玩耍、運動，如果是家長在口服避孕藥，一定要把藥物放好，避免孩子誤服，如果出現(xiàn)性早熟跡象要及早到正規(guī)醫(yī)院就診。
可以的，牛奶是很健康的食品，中樞性性早熟這種情況未必是與喝牛奶有關(guān)。牛奶本身長期飲用是不容易引起性早熟的，只是目前大多飼養(yǎng)動物所采用的飼料添加了很多成分，所以包括牛奶、雞蛋、各種肉類等，吃多了容易激發(fā)性早熟。
判斷兒童性早熟的性激素六項一般主要看促黃體生成素。當促黃體激素峰值大于5.0國際單位每升，考慮性早熟的可能性。建議積極開展生殖系統(tǒng)超聲和顱骨成像，以確定具體原因，并進行針對性治療，避免影響兒童最終身高。黃體化激素是兒童六種性早熟激素之一，主要促進黃體化，在卵泡成熟中發(fā)揮重要作用，主要用作診斷性早熟的主要實驗室指標。平時，有必要觀察事態(tài)發(fā)展是否正常。如果女性兒童在8歲之前出現(xiàn)第二性特征，而男性兒童在9歲之前出現(xiàn)了第二性特點，如乳房增大、乳暈加深、腋毛和陰毛出現(xiàn)、月經(jīng)、陰莖增大、睪丸增大和遺精，需要高度警惕性早熟的可能性，并監(jiān)測身體發(fā)育。建議平時控制兒童的飲食，少吃甜食，多吃蔬菜水果，有助于預(yù)防性早熟。
區(qū)分真性和假性性早熟需要做哪些檢查?（1）第一就是要查血里邊激素的水平;（2）第二要做實驗;（3）第三要做垂體的核磁，其中導(dǎo)致性早熟的孩子可能80％到90％都會有器質(zhì)性的問題，建議6歲以下的女孩子做垂體核磁，年齡越小的女孩子垂體發(fā)生異常的可能性越大;（4）第四，骨齡檢查，乳房檢查，睪丸檢查。
因為豆腐中所含植物雌激素，只是少量的，這與一些動物性食品相比，對寶寶健康要安全的多，因此平時只要適量吃一些，不會引起孩子的性早熟，家長不需要過分的擔心。由于大豆及制品中含有植物雌激素異黃酮，很多人擔心孩子吃豆制品會引起性早熟。豆制品雖然營養(yǎng)價值高，但吃得太多也有壞處，大豆蛋白代謝過程中會產(chǎn)生一定的代謝產(chǎn)物，這些代謝產(chǎn)物要通過腎臟進行排泄，如果吃過多豆制品產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物就會增多，損害身體健康，所以適量吃是不會有問題的。
因為兒童的性早熟，它有著它這個年齡組的特殊性，內(nèi)分泌發(fā)生了變化，出現(xiàn)了性發(fā)育的提早，所以說在選擇。兒童性早熟是屬于內(nèi)分泌異常的一個表現(xiàn)，所以說她在就診的時候，應(yīng)該選擇內(nèi)分泌科，小兒內(nèi)分泌科和小兒科都可以進行就診。這個科室的情況，上述幾個科室都可以選擇。
可以導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)性早熟的因素，主要包括以下幾個方面:見于那些長期使用含有雌激素的化妝品的幼兒，主要是出現(xiàn)在女孩身上。而幼兒的性發(fā)育尚未完全，如果此時長期使用此類化妝品，就很容易導(dǎo)致血中雌激素的水平過高，從而導(dǎo)致性早熟。還可以見于那些長期使用一些含有雌激素的藥物和保健品的幼兒。
