男性患上不育之后若是沒有得到及時發(fā)現(xiàn)，或是男性發(fā)現(xiàn)自己患上不育之后沒有得到及時進行治療的話，也容易導致疾病再次發(fā)生惡化，所以男性生活中需要做相對應的預防措施才能減少疾病發(fā)生惡化，那么如何防止不育惡化?下面我們來具體詳細了解吧。
1、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日1428個標準杯(含酒精89克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行。
2、男性預防不育應少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、把手機放在上衣兜里。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
4、控制體重。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，男性要預防不育應注意控制體重。
5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。
6、經(jīng)常去醫(yī)院體檢。專家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的預防不育應該經(jīng)常到醫(yī)院體檢，接受衣原體、前列腺的相關檢查，以利于早發(fā)現(xiàn)早治療。
溫馨提醒：以上是對男性患上疾病之后需要做相關預防介紹，希望男性朋友能夠做到上述的預防事項，這樣才能減少疾病加重，也能減少帶給男性健康更多的傷害，這對男性來說也是有很大的好處的。
