當(dāng)今社會(huì)男性不育者越來越多，而精子問題是導(dǎo)致男性不育的最直接因素。精子的低存活率使婦女不太可能懷孕。因此，如果想讓寶寶聰明健康，夫妻雙方都應(yīng)該調(diào)整身體，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，而提高男性精子質(zhì)量成為最重要的事情，那么精子存活率就很低。
如何調(diào)節(jié)低生育率引起的男性不育?以下是介紹，來看一看。
一、均衡營養(yǎng)：蛋白質(zhì)鋅、硒和蛋白質(zhì)是雄性精子形成和提高精子活力的必需物質(zhì)。一旦缺乏，很容易導(dǎo)致精子液化，導(dǎo)致男性不育等疾病。良好健康的飲食，尤其是豐富的蔬菜水果、魚、肉、蛋等，對(duì)強(qiáng)壯的精子非常有益。尤其是高鋅食物(如牡蠣)對(duì)提高精子質(zhì)量是必不可少的。
二、禁煙戒酒：吸煙對(duì)身體和精子有害。調(diào)查顯示，吸煙者正常精子數(shù)量減少10%，精子畸變率增加。吸煙時(shí)間越長，異常精子越多，精子活力越低。
如何調(diào)節(jié)精子存活率低引起的男性不育?另外，我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。飲酒后，70%的男性精子會(huì)出現(xiàn)異常，即使懷孕也可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。
三、多運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的整體表現(xiàn)，無形中也可以增加精子的活動(dòng)。但是，我們應(yīng)該盡量避免長時(shí)間騎自行車、騎馬和過度或消耗能量的運(yùn)動(dòng)，否則情況恰恰相反。
四、經(jīng)常作息：身體疲勞、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能和精子質(zhì)量，容易引起男性不育。定期的工作和休息可以幫助夫妻更好地調(diào)節(jié)身體，增強(qiáng)情感，增加受孕的機(jī)會(huì)。
五、遠(yuǎn)離輻射和有害物質(zhì)：已確定輻射對(duì)人體健康有一定影響。
低劑量的輻射會(huì)影響身體的發(fā)育。高劑量輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)改變，增加精子畸形率，減少精子數(shù)量和密度，引起男性不育在日常生活中，有很多輻射源，如微波爐、電腦、電視、空調(diào)、手機(jī)等都會(huì)產(chǎn)生輻射。因此，男性應(yīng)盡量減少對(duì)輻射源的暴露，如臥室內(nèi)不應(yīng)放置電腦、電視等電器，不要用電熱毯取暖;盡量避免電磁波、核輻射、X射線輻射。
小編結(jié)語：如何調(diào)節(jié)精子存活率低引起的男性不育?對(duì)于精子存活率低的治療，一般是從生活習(xí)慣和飲食方面進(jìn)行調(diào)整，此外，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查排除器質(zhì)性病變。
總之，男性朋友一定要對(duì)這種疾病給予足夠的重視，千萬不要延長治療時(shí)間，以免引起疾病。更嚴(yán)重的傷害。
男性精子以及精液異常最主要的并發(fā)癥就會(huì)導(dǎo)致男性不孕不育，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，男性的精液異常可能是由于前列腺炎精囊炎這一類的身體疾病導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療，另外男性平時(shí)一定要注意身體的保養(yǎng)，不要吃一些比較生冷的食物或者對(duì)身體有刺激性的食物。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對(duì)性的治療。
出現(xiàn)這樣的情況說明患者精液質(zhì)量是比較差的，上述癥狀存在說明是前列腺炎的可能性比較大。可以做前列腺液檢查來確定疾病情況，如果是存在前列腺炎，要選擇消炎藥物對(duì)癥處理。盡量多喝水，多排尿。
在做完精液常規(guī)的檢查之后，如果是檢測(cè)結(jié)果有異常應(yīng)該具體分析是哪一項(xiàng)有異常，如果是精子的數(shù)量少，或者是有前向運(yùn)動(dòng)力不足，畸形率高等情況，對(duì)于男性的生育都會(huì)造成影響的，還需要進(jìn)一步檢查明確原因。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
精液異常是男性不育的原因比較普遍的現(xiàn)象之一，精液異常，主要包括有否精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，其中，少精弱精癥不育、無精癥不育、死精癥不育和血精癥不育是主因。不育是可以康復(fù)的，但是一般治療過程緩慢，且治療后容易病發(fā)，因此治療中一定對(duì)癥使用藥物，另外，治療期間建議慣良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)飲食，期望男性患者可以盡快康復(fù)!
精液異常分為精液異常和精子異常兩類，前者指精液量的多寡，顏色異常、質(zhì)的異常，后者指精子量的多少，質(zhì)的異常、畸形等，具體原因如下：1、腮腺炎導(dǎo)致睪丸的生精異常：腮腺炎患者中有4。4%合并有睪丸炎。2、性傳播性疾病引起精液的異常：性傳播性疾病者一般表現(xiàn)在精子活動(dòng)率下降，這與附性腺功能的紊亂、特別是與附睪炎有關(guān)。不可忽視的是解脲支原體、沙眼衣原體感染在臨床很常見、危害性極大，而且這些感染早期可無明顯癥狀，更有一定的隱蔽性。
男性精液異常，檢查完精液常規(guī)之后，首先看精子量是否正常，一般情況下精液的量要大于1.5ML。如果小于1.5ML就叫精液量減少癥，這可能第一個(gè)是和取的少有關(guān)系;第二個(gè)可能和自己生成比較少，也有可能存在逆行射精這么種問題，從精液量的問題方面。另一個(gè)是精子的密度，精子的密度一般要大于15000個(gè)/ML個(gè)精子，如果小于這個(gè)數(shù)就屬于少精子癥，還有就是精子的活力。精子精液的量、精子的濃度、還有精子的前向運(yùn)動(dòng)精子比例;這三個(gè)指標(biāo)是精液常規(guī)當(dāng)中最主要的指標(biāo)如果出現(xiàn)某一個(gè)問題的時(shí)候，就可以稱為少精子癥、弱精子癥或者是少精液癥。
精液常規(guī)方面有異常的話，是需要具體的看一下哪一項(xiàng)有異常的，一般來說只要是有異常對(duì)于懷孕都有影響，可能會(huì)影響到懷孕的幾率，甚至?xí)?dǎo)致有繼發(fā)不育，建議還是進(jìn)一步的進(jìn)行檢查。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，用溫水清洗外陰，不要隨便用藥。平時(shí)飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激食物，記得勤換內(nèi)褲。
精液檢查的常見異常有:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、精液不液化、無精子癥等。精液分析屬于男性不育癥的基礎(chǔ)篩查，通常需要做兩到三次檢查，以獲取基線數(shù)據(jù)，每次禁欲的天數(shù)應(yīng)該極可能的一致，結(jié)果判定參考WHO人類精液實(shí)驗(yàn)室，檢驗(yàn)手冊(cè)第五版，主要通過分析精液的濃度、活動(dòng)率、正常形態(tài)率，來對(duì)精液質(zhì)量進(jìn)行判定，常見的精液檢查異常情況包括:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、精液不液化、無精子癥等。
這種情況考慮是有影響的，是很難受孕的，建議最好是先到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確具體的情況，積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥使用藥物治療的，治療期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生的。平時(shí)需要多吃有營養(yǎng)的食物提高精子的質(zhì)量的。
精液顏色異常這種癥狀的患者一般是因?yàn)樯诚到y(tǒng)病變?cè)斐傻陌Y狀 如果患者沒有不潔的性行為 排除是性病的可能，男性疾病不是從表面研究精液 就可以診斷出來的.建議患者及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉，注意要循序漸進(jìn)，避免突然劇烈的運(yùn)動(dòng)。
