對于女性的不孕癥除了配合醫(yī)生的治療外，飲食上的調理也很重要，保持飲食的均衡，多吃些有利于疾病恢復的食物，對于輔助治療幫助還是很大的，很多患者的例子證明了這一點，所以還是得全面治療，究竟不孕癥能吃什么，對于這個問題，專家總結了幾種比較實用的飲食方法。
1、感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
2、腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。
3、宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。
4、出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。
5、飲食中攝入適量的鋅，以倍增受孕的幾率。習見的食物有：牡蠣、動物肝臟、肉類、麥芽、南瓜子等。
6、營養(yǎng)不良者，多吃些牛奶、蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營養(yǎng)的食品。
7、維生素E可均衡激素生成，攜帶更多的氧到性器官，倍增受孕機遇
不孕癥飲食禁忌：
1、忌煙、酒。
2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。
關于不孕癥適合吃的食物和禁忌飲食一定要了解一下，在日常生活中注意調理，才能最大程度上配合醫(yī)生的治療，對于疾病的恢復是非常有好處的，如果條件允許的話，看一下中醫(yī)也是很有幫助的，許多患者采用中西醫(yī)結合療法，取得不錯的效果，有的痊愈后并成功懷孕了。
女性不孕可以通過中藥方劑調理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地黃）可補血調經，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導致月經不調、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經典的補腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術等）可疏肝解郁，調節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導痰湯調理。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，結合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調理需根據個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下使用方劑。同時，保持良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應及時就醫(yī)，進行全面檢查與治療。
