蕁麻疹是一種令人討厭的疾病,藥物只能治愈癥狀,但根據(jù)英國的臨床研究,調(diào)整飲食后至少可以改善三分之一的慢性蕁麻疹。醫(yī)師指出,在寒冷的冬天,除了海鮮外,包括西紅柿,菠菜,柑橘,甚至生姜和咖啡,蕁麻疹也很容易發(fā)作。建議有蕁麻疹病史的人由于食物中的水分而應(yīng)少吃西紅柿和生姜。水楊酸具有白樅的稀薄成分,可增加體內(nèi)的組胺代謝并誘發(fā)蕁麻疹的復(fù)發(fā)。
蕁麻疹是一種非常常見的皮膚病,會(huì)導(dǎo)致患者的皮膚出現(xiàn)極癢的皮疹。例如,一只蚊子舔著一般的團(tuán)塊。盡管它可以自行消退,但經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)生。它就像風(fēng)一樣,因此通常被稱為“風(fēng)疹”,女性比男性多,大多數(shù)年齡組是30至50歲。
自發(fā)性蕁麻疹
臨床上,蕁麻疹超過6周可能是慢性蕁麻疹,患者風(fēng)疹泛發(fā),以不規(guī)則頻繁發(fā)作為特征,而且通常找不到病因,因此臨床上也稱為本病“自發(fā)性蕁麻疹”或“原因不明”蕁麻疹”。
慢性蕁麻疹與急性蕁麻疹的最大區(qū)別在于,慢性蕁麻疹患者對(duì)某些過敏原不過敏,也無法通過常規(guī)血液篩查找到過敏原。這經(jīng)常被公眾誤解。因此,建議患者不要浪費(fèi)太多時(shí)間和精力去尋找不存在的過敏原。
國外研究是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)食品中的人工添加劑可能與慢性蕁麻疹有關(guān)的研究。不僅如此,近年來,還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),天然食品中的海鮮,堅(jiān)果,水果和蔬菜,豆類,甚至烹飪所需的調(diào)味料也會(huì)引起類似的反應(yīng)。
盡管癥狀似乎是過敏的,但其原理與真正的過敏反應(yīng)不同,因此被稱為偽過敏原。特別是,一些患者僅在蕁麻疹發(fā)作期間對(duì)這些食物有反應(yīng),并且食用它們沒有問題。在這種情況下,盡管飲食不一定是引起蕁麻疹的罪魁禍?zhǔn)?,但它可以起到煽風(fēng)點(diǎn)火的作用。
藥物不能治愈,飲食要小心。
基本上,用于治療蕁麻疹的最常用藥物是口服抗組胺藥,但只能“治療癥狀”,因此飲食建議因人而異。特別是近年來,堅(jiān)果和蔬菜被認(rèn)為是健康飲食的指標(biāo),但是對(duì)于慢性蕁麻疹患者,由于食物中水楊酸的比例較高,因此冬季可增加西紅柿,菠菜,柑橘,甚至生姜和咖啡。另一方面,組胺代謝可能是禁忌,所以不要小看。
建議患者懷疑蕁麻疹是由日常飲食引起的,然后在疾病發(fā)作前1或2天內(nèi)記錄食用的食物,觀察幾次,然后嚴(yán)格控制食物。如果未出現(xiàn)任何癥狀,則表示添加的食物不是原因,然后以這種方式繼續(xù)添加其他食物。當(dāng)蕁麻疹再次出現(xiàn)時(shí),這意味著可能存在過敏原。
日常生活中應(yīng)避免吸煙,飲酒,辛辣和非新鮮食品。從改善生活習(xí)慣開始,請(qǐng)避免其他可能使蕁麻疹惡化的因素,例如抓撓,熱水澡,緊身衣,戴項(xiàng)鏈,劇烈運(yùn)動(dòng),冷電加熱器引起的皮膚干燥等。
過節(jié)之后要注意腸道功能的條例,不要暴飲暴食,要加強(qiáng)體育鍛煉,多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),對(duì)體內(nèi)的脂肪代謝是有幫助的,暫時(shí)清淡飲食為主,多吃一些新鮮蔬菜和水果,飯后吃蛋的散步,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),同時(shí)要多喝水,對(duì)腸道清潔也是比較有幫助的。
過年在飲食方面需要注意的,是盡量的避免吃的過于油膩過于辛辣刺激,另外可以吃一些清淡的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?,其次不要抽太多的煙,也不要喝太多的酒,其次可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,既能夠起到很好的清熱解毒潤腸功效,還能夠調(diào)節(jié)改善人體的代謝機(jī)能,預(yù)防各種疾病,增進(jìn)人體健康。
輕微腦梗塞一般情況下可以通過飲食調(diào)節(jié),但是通過飲食調(diào)節(jié)緩解的時(shí)間比較慢,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,或者是促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,對(duì)于輕微腦梗塞有一定的治療效果。患有輕微腦梗塞的人在平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡,多吃一些含纖維的食物,而且還要養(yǎng)成良好的生活作息,不要熬夜,控制好血壓,對(duì)于輕微腦梗塞有一定的輔助作用。
調(diào)養(yǎng)慢性咽炎可以通過飲食的調(diào)理,多吃一些富含維生素的食物,飲食以清淡為主,合理的搭配膳食,保證營養(yǎng)的多樣化,不要過于單一,多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜。如果嚴(yán)重的話,是需要服用藥物來調(diào)理的,在治療期間應(yīng)該多注意休息,避免熬夜。
血脂高平時(shí)想要通過飲食調(diào)理,主要是吃一些蔬菜粗糧類的食物來治療,比如一些西紅柿,胡蘿卜,黃瓜,冬瓜,白菜,高粱面,玉米面之類的,盡量不要吃油膩脂肪含量高的食物,尤其是一些紅燒肉油炸食品,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)來降脂。
血脂稠的患者在日常飲食中應(yīng)選擇低膽固醇,低脂肪,高膳食纖維類的食物。血脂稠的患者,平時(shí)一定要注意飲食清淡,少吃油膩的食物,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,還要注意少喝酒,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,吃一些好高纖維食物,多吃粗糧,能夠改善血脂的粘稠。
糖尿病患者為實(shí)現(xiàn)健康飲食,需遵循以下要點(diǎn):合理控制總熱量攝入,避免高糖高脂食物,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以促進(jìn)新陳代謝;均衡膳食結(jié)構(gòu),多攝入新鮮蔬果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),增強(qiáng)免疫力,并適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);注意營養(yǎng)搭配,避免挑食和偏食,同時(shí)減少辛辣刺激油膩食物的攝入。合理飲水量和規(guī)律進(jìn)餐也是關(guān)鍵。若感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。糖尿病患者的健康飲食應(yīng)以控制熱量、均衡營養(yǎng)、注意搭配為主,以促進(jìn)身體健康。
糖尿病飲食控制是患者日常管理的關(guān)鍵,主要方法包括減少碳水化合物、增加膳食纖維和適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)?;颊咝铚p少主食,如米飯、饅頭的攝入,可轉(zhuǎn)向低糖、粗糧類食物。同時(shí),要避免甜品,控制糖分?jǐn)z入。增加膳食纖維的攝入,如燕麥、芹菜等,有助于延緩葡萄糖吸收,輔助降血糖。適當(dāng)攝入蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶等,維持機(jī)體正常新陳代謝,但需控制攝入量,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí),注意低鹽飲食,避免血壓上升影響腎臟功能,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。患者還需定期監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)調(diào)整飲食。若癥狀不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。糖尿病飲食控制是個(gè)體化、綜合化的過程,患者應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
糖尿病患者需嚴(yán)格遵守飲食禁忌,主要避免攝入含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免引起血糖升高,加重病情。同時(shí),高鹽食物如咸菜、臘肉等也應(yīng)避免食用,因?yàn)楦啕}食物會(huì)使血液中滲透壓增高,影響血糖的控制?;颊哌€應(yīng)避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免刺激胃腸道并加重不適癥狀。另外,患者還需避免飲酒、咖啡等刺激性飲品。飲食應(yīng)以清淡、均衡為主,以更好地控制血糖,促進(jìn)健康。違反這些飲食禁忌可能會(huì)加重病情,因此患者需要嚴(yán)格遵循。
糖尿病患者的飲食禁忌包括避免攝入含糖量高的食物如糖果、巧克力等,因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致血糖升高;同時(shí)要避免食用高鹽類食物如咸菜、臘肉等,過量攝入鈉會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān);還要避免辛辣刺激性的食物如辣椒、花椒等,它們會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)并刺激胰島素分泌,造成血糖波動(dòng)。糖尿病患者還應(yīng)避免飲酒和咖啡因飲料。建議糖尿病患者合理膳食,多吃新鮮水果蔬菜,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。若有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。