中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽(yáng)不足,胞宮失于溫煦就會(huì)引起宮寒,宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀,臨床認(rèn)為女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關(guān)系,宮寒對(duì)女性的危害極大,如果不及時(shí)調(diào)理的話,很有可能會(huì)引起不孕不育的問(wèn)題,因此下面特地為大家盤(pán)點(diǎn)幾款治宮寒偏方吧。
偏方一:紅花雞蛋
做法:將雞蛋打出一個(gè)孔,然后塞入藏紅花,攪拌蒸熟,每次月經(jīng)來(lái)潮的第二天就開(kāi)始吃,每天吃一個(gè),直至月經(jīng)結(jié)束,建議連續(xù)服用幾個(gè)周期,特別是由于氣虛引起的宮寒不孕,效果不錯(cuò)。
偏方二:益母草煮雞蛋
做法:先將益母草煎至成湯汁,建議反復(fù)煎煮兩次,然后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經(jīng)結(jié)束后食用,可連續(xù)服用3天,建議多服用幾個(gè)周期。
偏方三:雞煮益母草
做法:先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入雞中,加入適量水,然后用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當(dāng)歸和姜末,就可服用了。此方針對(duì)由于宮寒引起的不孕不育效果顯著,建議不孕不育的患者可食用。
偏方四:當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
做法:用150克當(dāng)歸、遠(yuǎn)志用紗布封好之后放到酒中浸泡,然后密封,7天后取出來(lái)去渣后就可服用了。建議每晚臨睡起,溫?zé)岷笤陲嬘?,每晚喝一小杯。此酒具有活?a target="_blank">痛經(jīng),調(diào)和氣血的作用。特別適用于由于月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性。
偏方五:燕窩粥
做法:先將燕窩泡發(fā)之后,洗干凈瀝干,然后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘,稍微冷卻之后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻就可。燕窩本身很滋補(bǔ),可溫和的調(diào)養(yǎng)女性的體質(zhì),最適合體虛的女性經(jīng)常食用了。
偏方六:宮廷暖宮羹
做法:用一根冬蟲(chóng)夏草同半克鹿茸粉,一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。此方可調(diào)理女性子宮寒氣,建議宮寒的女性日常要適當(dāng)?shù)某韵?,但是切記過(guò)于頻繁的服用,否則易引起虛不受補(bǔ)。
偏方七:紅姜茶
用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用,建議女性在經(jīng)期那幾天堅(jiān)持喝,長(zhǎng)期堅(jiān)持喝可去除宮寒,當(dāng)然了如果沒(méi)有宮寒或者有點(diǎn)宮熱,暑氣過(guò)重者,建議不要飲用了,否則易引起上火等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為宮寒并不是一朝一夕就可調(diào)理過(guò)來(lái)的,引起宮寒的因素多和日常不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣,比如說(shuō)穿得過(guò)少,腰部受寒、經(jīng)期食用寒涼的食物、流產(chǎn)過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、居住的環(huán)境寒氣過(guò)重等等都有可能會(huì)進(jìn)一步加大宮寒對(duì)女性的危害的,因此建議日常一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、可適當(dāng)?shù)亩喾靡恍┯兄陉?yáng)氣升發(fā)的食物,比如黃芪、紅棗、枸杞子等中成藥,另外也可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)血功效的食物。
最后提醒,如果經(jīng)過(guò)了各種方法還是無(wú)法調(diào)理宮寒問(wèn)題的話,建議請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行更加科學(xué)的調(diào)理,這樣才能早日擺脫宮寒的困擾
女性不孕可以通過(guò)中藥方劑調(diào)理,常見(jiàn)原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等,中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對(duì)性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見(jiàn)原因之一,表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯(當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃)可補(bǔ)血調(diào)經(jīng),改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物,同時(shí)避免過(guò)度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛,可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸(熟地黃、山茱萸、山藥等)是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑,適用于腎陰虛患者。腎陽(yáng)虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材,配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長(zhǎng)期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯,表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散(柴胡、白芍、白術(shù)等)可疏肝解郁,調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理,避免過(guò)度緊張,可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外,女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀,改善輸卵管問(wèn)題。對(duì)于多囊卵巢綜合征,可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治,建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)改善不孕問(wèn)題有積極作用。若長(zhǎng)期未見(jiàn)改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查與治療。