不少人抱怨說：“為什么每次都是在排卵期同房，一年多了還是沒懷上，別人幾個月就有了？”還有人說：“別人不孕癥都治好，為啥我還是懷不上？”在這里，先給大家提醒兩點：一、排卵期同房并非就能順利受孕；二、別太緊張，放松心態(tài)更有利于好孕。
正常情況下，女性一個月排卵一次，排卵的時間就在月經周期的中間。這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，當然，這是在理想狀態(tài)下的受孕情況。
除了理想狀態(tài)，還有心理因素。如果女性過分關注排卵期，不僅會讓女性排卵時受到負面情緒的影響，男性在這方面尤為敏感，因為經過反復幾次嘗試失敗后，會產生很大的心理壓力，對性功能及精子質量都會有不好的影響。
對于排卵期同房多次仍未懷孕的夫妻，建議：不妨先放下心理包袱。只要了解在月經中期排卵的規(guī)律，適當同房就可以了。不要太過于強求，有時越著急反而越難受孕；等到你放松心態(tài)時，好孕就有可能如期而至了。
排除不孕病因，輕松備孕
當然對于備孕一年仍未受孕的夫妻，這時就需要排查不孕不育病因了。
（大于35歲的女性在試孕6個月后就應該去不孕門診就診。另外有影響生育的病史，如閉經，月經過少，盆腔炎性病變或隱睪等，應盡早檢查。）
首先了解男方精液是否有異常。檢查前禁欲3~7天，需要手淫法取精液，檢查前保持健康的生活方式，不酗酒，少抽煙，確保充足睡眠。
如果排除男方問題，女方需要通過檢查了解是否有影響妊娠的生殖系統(tǒng)或全身疾患，包括婦科檢查、B超、月經第2~4天血清性激素水平、子宮內膜活檢病理檢查、輸卵管是否通暢及甲狀腺功能檢查，必要時進行宮腔鏡和腹腔鏡檢查等。
總結：良好的心態(tài)對受孕有很大的作用，即便是在不孕的治療過程中，也要保持好的心態(tài)。堅持數月，你會發(fā)現有喜的！
女性不孕可以通過中藥方劑調理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現為月經量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地黃）可補血調經，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導致月經不調、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經典的補腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導致肝郁氣滯，表現為月經不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術等）可疏肝解郁，調節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導痰湯調理。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，結合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調理需根據個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下使用方劑。同時，保持良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應及時就醫(yī)，進行全面檢查與治療。
