膝關節(jié)炎的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，有些膝關節(jié)炎患者甚至不能正常工作，這給患者的內(nèi)心也帶來了很大的影響，為了使膝關節(jié)炎的癥狀得到更快的緩解，在治療期間要加強膝關節(jié)炎的飲食調(diào)理，那么膝關節(jié)炎的食療偏方有哪些呢?下面為您介紹。
1、高鈣食品
人體缺鈣會可能會導致骨質疏松，進而引起骨質增生，而骨質增生是膝關節(jié)炎的誘因，所以緩解骨質新陳代謝，補鈣是首選。尤其是老年人吸收鈣質的能力只是一般成年人的一半左右，故每天要食用大量的高鈣食品，如牛奶、蛋類、蔬菜、豆制品等，同時也可服用鈣片等補鈣藥劑。
2、富含維他命D的食品
維他命D的主要功效是幫助人體吸收鈣質，所以患膝關節(jié)炎的病人一定要多吃富含維他命D的食物，有助于緩解病情。
3、富含多種維生素的食品
據(jù)醫(yī)學專家研究表明，高抗氧化劑對人體骨骼有好處，特別是維生素C，對于保護關節(jié)、防止膝關節(jié)炎方面有很好的作用。其他維生素如A、B1、D以及鋅等微量元素對骨骼的重建也能起到很要的療效。
