在生活當(dāng)中一日三餐要正確調(diào)理，特別是對(duì)于一些患有膝關(guān)節(jié)炎的人群，做好飲食調(diào)理可以起到輔助治療疾病的效果，膝關(guān)節(jié)炎是骨病當(dāng)中的一種，對(duì)于這種也不以忽視飲食調(diào)理，那么膝關(guān)節(jié)炎吃什么好?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
每天都要吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。
禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。
因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。而茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
