結婚了就能有寶寶嗎?有些夫妻結婚后很容易就能懷孕，而有些夫妻再怎么科學備孕，調作息、改變飲食還是不能成功懷孕……
懷孕真的這么的難么?我國有這樣一對數(shù)據(jù)對比，婚后不孕夫婦高達9.3%，也就是說，每10對夫妻就有1對夫妻是有不孕癥。
并且隨著經(jīng)濟的發(fā)展，不孕不育群體的數(shù)量在保持持續(xù)的增長，到底是什么原因導致不孕不育呢?
1、飲食、作息不規(guī)律
之前，一日三餐都十分有規(guī)律。因為那時，生活節(jié)奏沒有這么快。但是現(xiàn)在節(jié)奏不斷加快，年輕人有多少能夠做到一日三餐?而且，加班熬夜都是家常便飯，很少有時間去鍛煉身體。這些不良的生活習慣很有可能導致身體透支，增加不孕不育的概率。
2、心理壓力
每天醒來第一件事，就是去廁所盯著試孕棒看懷孕沒……這么科學備孕還是不能懷孕，這是為什么?諸多心理壓力就會隨之而來。平時不要過度緊張懷沒懷孕，那么孩子就會自然而然的降臨。
3、性生活過于頻繁
同房如果過于頻繁，就會稀釋精子的質量，降低受孕成功的幾率。
正確的同房頻率，較好是一周2到3次，在女性排卵期可以適量增加，此時可提高受孕成功的幾率。
4、環(huán)境惡化
科學的進步，有好處也有壞處。好處就是，生活更加便利，壞處就是污染了我們生存的環(huán)境。每年有多少城市的空氣質量是達標的?工業(yè)化排放污水已經(jīng)嚴重影響了水質量，生活在這個漫天霧霾，不孕概率能不增加?
女性不孕可以通過中藥方劑調理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地黃）可補血調經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導致月經(jīng)不調、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術等）可疏肝解郁，調節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導痰湯調理。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，結合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調理需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下使用方劑。同時，保持良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應及時就醫(yī)，進行全面檢查與治療。
