男性得不育能否運(yùn)動(dòng)?其實(shí)男性患上不育之后也是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，男性若是長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，不僅會(huì)降低自身抵抗力，甚至也會(huì)導(dǎo)致身體的機(jī)體會(huì)下降，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)男性的健康也是會(huì)帶來(lái)很大的好處。
同時(shí)男性能夠保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。要注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起疲勞為準(zhǔn)，應(yīng)穿寬松的衣服，有利于散熱。
平時(shí)其實(shí)男性朋友應(yīng)該多曬曬太陽(yáng)，這樣還能健身，曬太陽(yáng)是當(dāng)今比較流行的一種生活方式，還能預(yù)防不育。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，現(xiàn)在也有很多人證實(shí)了曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D的缺乏是可以影響生育的，如果男性多曬太陽(yáng)是可以預(yù)防不育的發(fā)生。
如果男性朋友可以做到戒煙、和酒精的攝入量，和增加維生素和抗氧化劑攝入，多數(shù)人的精子質(zhì)量得到明顯改善，陽(yáng)光是維生素D的主要來(lái)源，因此男性想讓妻子懷孕可多曬曬太陽(yáng)。
溫馨提醒：男性不育是困擾很多男性朋友的疾病，得病之后患者們都想通過(guò)鍛煉讓自己的病情有好轉(zhuǎn)，其實(shí)這樣做是對(duì)的，適當(dāng)鍛煉可以幫助男性不育恢復(fù)，同時(shí)也能減少帶給男性健康傷害。
