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運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肌肉萎縮

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-06 11:16:22

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肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無(wú)力而長(zhǎng)期臥床,易并發(fā)肺炎、壓瘡等,加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀,給患者生命構(gòu)成極大的威脅。運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肌肉萎縮因此,大家要積極進(jìn)行有效預(yù)防,研究表明:運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肌肉萎縮。

肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。病因主要有:神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。

研究者認(rèn)為,在中年時(shí)期多運(yùn)動(dòng)不僅有助于防止肌肉重量損失,還有助于保持肌肉力量和改善總體的身體健康狀況。研究同時(shí)指出,中年運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持健康老齡化是非常必要的,它的好處不僅局限于身體,還能抵御與年齡老化相關(guān)的精神健康問(wèn)題,包括認(rèn)知障礙癥。

身體保持健康和活躍的中年人患上各種類型認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低40%。運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肌肉萎縮中年運(yùn)動(dòng)還能避免隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)身高下降的趨勢(shì)。

肌萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下,或者存在著某種免疫缺陷,肌萎縮患者一旦感冒,病情加重,病程延長(zhǎng),肌萎無(wú)力、肌跳加重,特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染,如不及時(shí)防治,預(yù)后不良,甚至危及患者生命。

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  • 面部肌肉萎縮怎么治療

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  • 面部肌肉萎縮怎么治療

    面部肌肉萎縮是一種嚴(yán)重疾病,治療方法主要有藥物治療、物理療法和手術(shù)治療。藥物治療可以緩解癥狀,如抗抑郁藥和肌松劑;物理療法包括按摩和康復(fù)訓(xùn)練可以促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù);手術(shù)治療適用于嚴(yán)重病例,如植入人工肌肉或神經(jīng)移植。建議患者與醫(yī)生密切合作,制定個(gè)體化治療方案,積極參與康復(fù)訓(xùn)練,以提高療效和改善生活質(zhì)量。

  • 面部肌肉萎縮怎么治療

    面部肌肉萎縮的治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。良好的飲食規(guī)律、充足的睡眠和樂(lè)觀的心態(tài)有助于改善癥狀。藥物治療可選用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物或腦血管藥物。物理治療如針灸、按摩能促進(jìn)血液循環(huán)。在嚴(yán)重情況下,及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。日常生活中應(yīng)保持合理飲食,定期復(fù)查身體狀況。

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