很多人一不小心就會(huì)發(fā)生軟組織損傷的情況，孕婦也不例外，軟組織損傷后期，傷處基本恢復(fù)，但患者仍有氣血不足的癥狀，故可選擇適宜的食物，以補(bǔ)益中氣、調(diào)理身體。
那么孕婦軟組織損傷適合吃什么呢?
1.牛肉荔枝羹
組成：牛肉50g，新鮮的荔枝50g。
制法：牛肉煮熟后切成塊，鮮荔枝去核，一起放入鍋中，加清水200ml，急火煮開2分鐘，后改用文火慢慢熬成羹，分次服用。
功效：牛肉味甘性平，有補(bǔ)脾益氣、強(qiáng)筋壯骨的功效。荔枝生津和胃，有益氣補(bǔ)血功效。總之，該羹具有益氣健脾、強(qiáng)筋壯骨的作用。
2.大棗白芷粥
組成：大棗10枚，白芷10g，粳米200g。
制法：將大棗和白芷洗凈，放入鍋中，加清水500ml，并把粳米倒入鍋中，急火煮開5分鐘，改用文火煮30分鐘，趁熱分次服用。
主治：軟組織損傷后期體質(zhì)較弱的患者。
功效：補(bǔ)益中氣，調(diào)理身體。
3.黃酒泡薏苡仁
組成：薏苡仁100g，黃酒500ml。
制法：將薏苡仁洗凈并晾干，研成細(xì)末后放入黃酒中，封固保存，每天搖勻1次。封固5天后便可飲用，每次10~15ml，每日2次。
功效：祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，健脾胃。
