軟組織損傷是一種對(duì)人體危害性很大的骨科疾病,多數(shù)患者是由于日常生活習(xí)慣不規(guī)范所導(dǎo)致的,因此需要重視它,那么,懷孕后軟組織損傷該怎么辦呢?下面就給孕期患者介紹幾個(gè)不錯(cuò)的食療方法吧,相信對(duì)孕期患者會(huì)有一定的幫助。
1、大棗白芷粥。
組成:大棗,白芷,粳米。
用法:將大棗、白芷分別洗凈,置鍋中,加清水,加粳米,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲用。
功效:補(bǔ)益中氣,行氣止痛。
主治:軟組織損傷后期體虛者。
2、橘皮米粥。
組成:橘皮干,粳米。
用法:將橘皮干碾為細(xì)末,置鍋中,加粳米,加清水,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲食。
功效:行氣止痛。
主治:軟組織損傷中期,伴有脾胃不適,納差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
組成:桃仁,冬瓜,粳米。
用法:桃仁搗爛如泥,用水研汁去渣,與冬瓜、粳米一同置鍋中,加清水,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:行氣消腫止痛。
主治:軟組織損傷早期,腫痛明顯者。