在我們身邊有很多的人會出現(xiàn)佝僂病，當這種疾病出現(xiàn)之后，還會影響到骨骼健康，造成腿彎曲，直接嚴重的影響到了患者的生活，平時大家需要注意這種疾病的預(yù)防方法，一定要注意合理膳食，多吃一些對骨骼有利的食物，那么，吃什么可以預(yù)防佝僂病呢?
預(yù)防佝僂病可以吃以下食物：
1、田螺、醬油、醋各適量。
將田螺漂洗干凈，放于沸水鍋中煮沸，挑取螺肉蘸調(diào)料吃，可以常煮食。
2、豬脊骨或腿骨，紅蘿卜。將二者洗凈共煲湯服食。本方適用于因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。
3、胎盤粉，醋炒魚骨，炒雞蛋殼，白糖。共研細末，宜久服。
4、虎胚骨(酒炙赤)、生干地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風(fēng)、當歸、川穹、牛膝各等分。將藥制成末，煉蜜和丸麻子大，酒吞下或木瓜湯下。
5、多吃含鈣多的食物、奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。
平時大家需要注意全面的選擇鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣的食物。并且在日常生活當中，也要注意季節(jié)的變化，要注意讓孩子多曬太陽，平時也要注意孩子的身體調(diào)理方法，避免造成諸如狀態(tài)影響到孩子的生長發(fā)育，帶來更多影響，影響到孩子的生活。
要想判斷寶寶是否有佝僂病，首先要看寶寶是否出現(xiàn)了佝僂病的常見癥狀，比如煩躁不安、哭鬧不止、多汗、枕禿等，而且佝僂病的寶寶身體發(fā)育也有異常，可能會存在串珠胸、手足鐲、膝外翻、心內(nèi)翻等情況。如果寶寶有以上癥狀，就需要及時到醫(yī)院抽血檢查，還要對骨骼進行x線檢查。在一系列詳細的檢查之后，一旦診斷出佝僂病，要積極治療。
血生化的檢查主要是抽血化驗血中25羥基D3是否是在正常范圍，骨骼X檢查主要是拍雙膝關(guān)節(jié)的片，看有沒有骨骼的典型的變化，主要就是指的骨垢、干垢端的病變。佝僂病的又稱為是維生素D缺乏性佝僂病，是因為這個孩子出生以后，沒有及時的補充維生素D導(dǎo)致維生素D不足，使鈣磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病。典型的表現(xiàn)就是生長著的長骨的干垢端和骨組織礦化不全，表現(xiàn)為骨軟化或者是畸形，嬰幼兒特別是小嬰兒的是高危人群。
營養(yǎng)性維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏癥，本病是由于兒童體內(nèi)維生素D不足，使鈣、磷代謝紊亂產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病。多見于嬰幼兒，特別3個月以下的小嬰兒，?嬰幼兒生長快、戶外活動少，是發(fā)生營養(yǎng)性維生素D缺乏性佝僂病的高危人群。典型表現(xiàn)是生長著的骨干骺端和骨組織礦化不全，維生素D不足使成熟骨礦化不全，則表現(xiàn)為骨質(zhì)軟化癥。
營養(yǎng)不良性佝僂病多半特指小孩，在兒童時期因為維生素D的缺乏，導(dǎo)致鈣鹽沉積障礙引起一系列的臨床癥狀，這一系列的臨床癥狀包括孩子夜夢、多汗、盜汗，在頭上可以看到枕禿，大一點的孩子可以看到肋外翻甚至是雞胸，有些孩子會有手灼腳灼。其他相關(guān)方面檢查發(fā)現(xiàn)患兒長不高，有感覺下降等，小兒佝僂病的發(fā)生率在小兒營養(yǎng)不良性疾病當中發(fā)生還是相對比較多的，多半與患兒沒有及時添加維生素D有關(guān)。
血友病的主要特征表現(xiàn)為自發(fā)性的出血、凝血功能障礙等。佝僂病的主要特征表現(xiàn)為方顱、易激怒、夜啼、枕禿等。相對來說，血友病要比佝僂病嚴重，佝僂病在早期經(jīng)過積極的職業(yè)受治療，可以被治愈，主要的治療方式為藥物治療，可以選擇服用補鈣的藥物和維生素D類的藥物。而血友病可以選擇替代療法進行治療，但是并不能夠徹底地被根治。
肋骨外翻考慮主要是缺鈣引來的，不要太過擔心。結(jié)合你目前的情況來看，建議你平時留意鈣劑的消化，同時建議多曬太陽看能不能夠緩解。佝僂病對孩子的危害很大，寶媽一旦發(fā)覺孩子的癥狀，就要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院診病，同時多看重孩子的護理問題，建議多清淡飲食，少食辛辣影響食物。
考慮患有佝僂病后的兒童外觀是可以看出來的，患病早期會出現(xiàn)神經(jīng)興奮癥，隨著病情的加重，兒童的骨骼會發(fā)生改變。佝僂病主要是由于體內(nèi)的維生素D不足、或者是鈣質(zhì)吸收不足、代謝紊亂等引起的?；疾『罂梢赃m當?shù)姆镁S生素D類的藥物，搭配補鈣的藥物進行治療。平時也需要多帶兒童曬太陽，多做有氧的體育運動，能夠促進鈣質(zhì)在體內(nèi)快速的吸收。
維生素D缺乏性疾病大多以嬰幼兒為常見，主要原因有以下幾種:1、圍生期維生素D不足。主要為懷孕期間母親出現(xiàn)營養(yǎng)不良等問題，致使維生素D儲存不足。2、后天日照不足。皮膚經(jīng)過日曬可以促進體內(nèi)維生素D的活化，嬰幼兒尤其是在冬天缺少室外活動，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D活化不足。3、生長速度快，增加量不足。如嬰幼兒生長速度過快，體內(nèi)維生素D會出現(xiàn)相對不足的情況。4、食物中補充維生素D不足。5、各種疾病的影響。特別是胃腸道或膽道疾病，會直接造成維生素D的吸收差?；蛴捎诨純浩渌∫颍枰L期口服一些藥物，造成維生素D代謝過快或分解過快，影響對鈣的轉(zhuǎn)運。
維生素d突擊療法在臨床上主要適用于維生素d缺乏性佝僂病患者的治療恢復(fù)。佝僂病是由于兒童在出生后，由于身體鈣磷代謝異常，骨化障礙導(dǎo)致骨骼發(fā)生病變的一種疾病。由于少年兒童正處在身體快速的發(fā)育時期，如果體內(nèi)缺乏維生素d，有可能會造成機體的代謝功能異常，甚至有可能會引起骨骼鈣化不全和骨骼發(fā)育畸形的情況。日常在補充鈣質(zhì)的同時，還需要多去戶外活動，促進鈣吸收。
維生素D缺乏性佝髏病本身雖然很少危及生命，但因其發(fā)病緩慢，易被忽視。同樣因為骨骼發(fā)育異常，那么會影響胎兒的身高的，所以一定要及時給孩子補鈣，防止佝僂病的發(fā)生。嚴重的佝僂病會導(dǎo)致患者電解質(zhì)平衡紊亂，也會發(fā)生抽搐、呼吸困難并發(fā)癥，病情嚴重的會有生命危險。
