隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏不斷加快,同時(shí)也影響著人們生活習(xí)慣的改變,使日常生活無一定規(guī)律,咽炎的預(yù)防對(duì)咽炎的防治有著至關(guān)重要的作用,那么咽炎的預(yù)防應(yīng)該怎么做呢?下就來詳細(xì)的為大家介紹一下。
一、咽炎的預(yù)防措施
1.在急性期應(yīng)及時(shí)選用抗病毒、抗菌藥物治療,勿使急性咽喉炎轉(zhuǎn)為慢性,在慢性期抗菌藥物一般是不需要的;
2.及時(shí)治療鼻、口腔、下呼吸道疾病,包括病牙;
3.勿飲烈性酒和吸煙,飲食時(shí)避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品;
4.改善工作生活環(huán)境,結(jié)合設(shè)備的改造,減少粉塵、有害氣體對(duì)身體的刺激;
5.生活起居有常,勞逸結(jié)合,及時(shí)治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水(高血壓、腎病患者勿飲鹽開水);
6.適當(dāng)控制用聲,用聲不當(dāng)、用聲過度、長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。
鼻源性急慢性咽炎的綜合預(yù)防及治療:
鼻源性急慢性咽炎指因鼻部炎癥的分泌物或鼻部炎癥擴(kuò)散所引發(fā)的咽炎。鼻源性急性咽炎多繼發(fā)于急性鼻炎(俗稱“感冒”、“傷風(fēng)”)或其它上呼吸道感染。鼻源性慢性咽炎則因鼻部炎癥的膿性分泌物粘附于咽喉處而引起。
二、急性咽炎的預(yù)防
預(yù)防急性咽炎應(yīng)避免過食辛辣、炙烤食品,多食蔬菜水果,戒煙、少飲酒;積極治療感冒,防治鄰近器官疾病,如鼻炎,扁桃體炎等;改善環(huán)境,減少空氣污染,加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)。
三、慢性咽炎的預(yù)防
隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏不斷加快,同時(shí)也影響著人們生活習(xí)慣的改變,使日常生活無一定規(guī)律,作為慢性咽喉炎患者要盡量做到:起居有規(guī)律,不能經(jīng)常熬夜、開夜車,因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)打破原有的生活規(guī)律,使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),臟腑功能紊亂,腸胃的消化功能降低,如果是工作需要,則必須每天保持足夠的睡眠,飲食要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;隨時(shí)保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯后瀨口,平時(shí)多飲水(特別是在熬夜的時(shí)候),一些口腔內(nèi)的炎癥要及時(shí)的治療;冬天或者是冷暖交替的季節(jié),要注意保暖(根據(jù)我們近年接診的病例發(fā)現(xiàn),慢性咽喉炎有向低齡化發(fā)展的趨勢(shì),這與平時(shí)不注意自我保護(hù)有相當(dāng)大的關(guān)系);生活作風(fēng)要檢點(diǎn),夫妻生活不要過度,否則容易造成腎虛,引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調(diào),濁氣上蒸!
具體的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)方法如下:
1.保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔,不在室內(nèi)吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。生爐取暖的家庭,在爐子上放置一盆水,以改善干燥環(huán)境。
2.少食煎炒和有刺激性的食物。
3.戒除吸煙,不少病人無決心戒煙,以致服藥治療效果極差,故慢性咽炎患者必須戒煙。
4.避免講話過多,注意休息。
5.多喝水,注意休息,保持心情舒暢。
6.加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染。
四、咽炎的預(yù)防和護(hù)理
1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣?!额櫴厢t(yī)案》:“煙為辛熱之魁,酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰?!?/p>
2、注意營(yíng)養(yǎng)。《素問·陰陽應(yīng)象大論》:“精不足者,補(bǔ)之以味?!薄端貑枴の宄U笳摗罚骸肮热夤耍仇B(yǎng)盡之。”都是強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的。
3、生活和工作,需在空氣新鮮的環(huán)境里。《壽世保元》認(rèn)為:“人臥室宇,當(dāng)令清凈。凈則受靈氣,不凈則受故氣。故氣亂人?!?/p>
4、居室要寒暖適宜。
5、注意勞逸結(jié)合?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗罚骸安煌鲃冢誓苄闻c神俱而盡終其天年。”過度操勞者,必傷必病?!渡袝ぢ瞄帷罚骸巴嫒藛实?,玩物喪志?!蓖嫖锸沁^分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
6、戒多言。言多損氣,氣損致津傷。
五、自我保健預(yù)防咽炎
1、注意口腔衛(wèi)生:注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤(rùn)咽喉,預(yù)防細(xì)菌感染。
2、保持屋內(nèi)的濕度。在有暖氣的房子里,最好放個(gè)加濕器,夜間則可以在屋里放盆水,以保持濕度。經(jīng)常開開窗通通風(fēng),有利于空氣的流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病了。
3、注意保暖。慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此,睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,使口鼻不受干冷空氣的刺激。
4、戒煙酒,慎飲食。平時(shí)多吃些清淡易消化的食物,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨
梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否則,咽部黏膜會(huì)經(jīng)常處于充血狀態(tài),加重咽部的不適癥狀。
5、多喝水。這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。
鼻炎和咽炎均屬于呼吸道疾病,盡管病因、癥狀、治療及日常護(hù)理方式各異,但兩者可以合并存在。鼻炎通常由病毒、細(xì)菌或過敏原引起,癥狀包括鼻塞、鼻癢、打噴嚏和流鼻涕;治療上,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水沖洗鼻腔,并配合藥物如布地奈德鼻噴霧劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑。咽炎則多由細(xì)菌或病毒感染引起,癥狀有咽部不適、吞咽困難、咽痛及畏寒、發(fā)熱等;治療方面,可遵醫(yī)囑使用呋喃西林溶液、復(fù)方氯己定含漱液漱口,或口服咽炎片、頭孢呋辛酯片等藥物。日常護(hù)理上,鼻炎患者應(yīng)做好保暖,預(yù)防感冒;咽炎患者需多喝水,避免辛辣刺激性食物,保持清淡飲食,保證充足睡眠,遠(yuǎn)離煙酒。為避免病情延誤,建議患者及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行纖維鼻咽鏡、電子喉鏡等檢查。
鼻炎咽炎在夏天好轉(zhuǎn)可能與環(huán)境、飲食、過度勞累和抵抗力下降有關(guān)。夏天空氣干燥、濕度低,易刺激鼻咽部黏膜,可通過增加室內(nèi)濕度緩解;辛辣食物會(huì)刺激咽喉,導(dǎo)致癥狀加重,需避免食用;過度勞累和抵抗力下降會(huì)引發(fā)炎癥,建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)?;颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療,并在好轉(zhuǎn)后注意防護(hù),如戴口罩、清淡飲食、多吃蔬菜水果。
鼻炎和咽炎患者在輸液治療時(shí)是否需要加鉀,主要取決于所用藥物。若使用抗生素如青霉素鈉或頭孢曲松鈉等藥物,通常需要加鉀,因?yàn)榭股啬軞珞w內(nèi)細(xì)菌和病毒,炎癥刺激可能加重癥狀,補(bǔ)充鉀有利于病情恢復(fù);若使用非抗生素藥物,一般不需要額外加鉀,以避免高鉀血癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議患者在出現(xiàn)鼻炎或咽炎癥狀時(shí),及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
鼻炎和咽炎屬于呼吸道疾病,病因多樣,包括細(xì)菌感染、病毒感染、過敏和遺傳因素,癥狀通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、頭痛、咽痛等。細(xì)菌感染常通過抗生素治療,病毒感染則以對(duì)癥治療為主,過敏癥狀可通過抗組胺藥物緩解,遺傳因素引起的疾病則需使用特定藥物治療。這些疾病一般不屬于大病或小病,但需要及時(shí)就醫(yī)并按醫(yī)囑治療,同時(shí)注意休息、避免熬夜和辛辣刺激性食物。
鼻炎、咽炎嚴(yán)重時(shí),可能引發(fā)鼻后滴漏綜合征,需通過生活護(hù)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式綜合治療。生活護(hù)理包括改善生活環(huán)境,保持空氣清新和適宜溫度,外出戴口罩以避免刺激;藥物治療包括使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊或抗過敏藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片;物理治療包括霧化吸入和針灸等方法,以減輕黏膜充血和水腫;手術(shù)治療如扁桃體切除術(shù)、腺樣體切除術(shù)適用于病情未得到有效控制的患者。建議鼻炎、咽炎嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行鼻鏡檢查和咽喉鏡檢查,明確病情。
要想判斷是慢性咽炎還是喉癌,最重要的方法是做咽喉鏡的檢查。當(dāng)病人出現(xiàn)了咽部的不適、異物感或者刺激性干咳,或者出現(xiàn)聲音嘶啞癥狀的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)地到耳鼻喉科就診,做咽喉鏡的檢查??梢酝ㄟ^咽喉鏡直接觀察咽喉部位的形態(tài)有沒有腫物的發(fā)生,必要的時(shí)候,還可以在咽喉鏡下取組織做病理的檢查來確診。而病理檢查是真正能夠區(qū)分是慢性咽炎,還是喉癌的最重要的手段。一般對(duì)于持續(xù)性聲音嘶啞超過四周,年齡超過四十歲的人,都應(yīng)該積極地做喉鏡的檢查,以免延誤對(duì)喉癌的早期診斷。
鼻炎咽炎早晨有時(shí)吐血可能由鼻腔干燥、鼻炎急性發(fā)作、鼻炎合并咽炎、鼻炎合并咽喉癌引起。鼻腔干燥導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管破裂,可用生理鹽水清洗鼻腔和復(fù)方薄荷油滴鼻液緩解。鼻炎急性發(fā)作時(shí),血管擴(kuò)張、黏膜脆性增加,需遵醫(yī)囑使用鼻炎片或氯雷他定片。鼻炎合并咽炎時(shí),咽喉部血管豐富易出血,需遵醫(yī)囑使用咽炎片或阿莫西林膠囊。鼻炎合并咽喉癌則需喉鏡檢查明確病情,進(jìn)行手術(shù)、放療或化療。建議及時(shí)就醫(yī),通過鼻內(nèi)鏡、血常規(guī)等檢查判斷病情并遵醫(yī)囑治療。
鼻炎和咽炎屬于鼻咽部炎癥,可以使用中成藥進(jìn)行治療。對(duì)于急性炎癥,可選用藿膽片、通竅鼻炎片和銀黃顆粒等藥物,分別具有清熱解毒、除濕化濁、散風(fēng)固表、宣肺通竅及消腫散結(jié)的功效,用于緩解鼻塞、流涕、咽痛、頭痛、發(fā)熱等癥狀;其他如黃芩膠囊、甘桔冰梅片、百蕊顆粒、板藍(lán)根顆粒、穿心蓮片等也能緩解咽喉疼痛。對(duì)于慢性炎癥,可選用玉屏風(fēng)顆粒和蒼耳子鼻炎滴丸等藥物,分別具有益氣固表和疏風(fēng)通竅的功效,用于治療鼻炎和咽炎導(dǎo)致的體虛不固、反復(fù)感冒、鼻塞、流涕及頭痛、咽痛等癥狀;其他如黃芪抗菌湯、補(bǔ)中益氣湯等可健脾益氣,輔助治療鼻炎和咽炎?;颊咝枳⒁怙嬍城宓?,避免辛辣刺激性食物,保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼,以預(yù)防鼻炎和咽炎的發(fā)生。
鼻炎、咽炎突然嗓子疼可能是由急性鼻炎、急性咽炎、扁桃體炎或急性會(huì)厭炎引起,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。急性鼻炎由病毒引起,導(dǎo)致鼻腔和咽喉部黏膜充血、腫脹,患者可使用布地奈德鼻噴霧劑、鼻淵舒口服液和玉屏風(fēng)顆粒治療。急性咽炎屬于上呼吸道感染,由病毒或細(xì)菌引起,可使用藍(lán)芩口服液和蒲地藍(lán)消炎片治療。扁桃體炎由細(xì)菌感染引發(fā),伴有發(fā)燒、吞咽困難等癥狀,需使用阿莫西林膠囊和頭孢丙烯分散片等抗生素治療。急性會(huì)厭炎可能由感染或外傷引起,癥狀包括嗓子疼、呼吸困難和發(fā)燒,需緊急使用頭孢呋辛鈉或頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉等抗生素治療。
鼻炎和咽炎是兩種不同的疾病,鼻炎主要分為過敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等,過敏性鼻炎由接觸過敏原引起,導(dǎo)致鼻癢、打噴嚏、鼻塞等癥狀;慢性鼻炎則由急性鼻炎發(fā)展而來,癥狀包括鼻癢、打噴嚏、食欲減退等;萎縮性鼻炎通常由營(yíng)養(yǎng)不良引起,癥狀有鼻出血、嗅覺障礙、鼻腔異物感。咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎,急性咽炎導(dǎo)致咽部干燥、發(fā)癢,慢性咽炎則引起咽部疼痛、干咳。急性鼻炎和慢性咽炎的原因分別為細(xì)菌和病毒感染。癥狀上,急性鼻炎患者可能伴有流涕、鼻塞、打噴嚏,慢性咽炎患者則可能有咽部不適、輕微疼痛、干咳、惡心、干嘔。確診后,患者應(yīng)前往醫(yī)院耳鼻喉科就診,進(jìn)行鼻內(nèi)鏡、咽喉鏡檢查,明確病因后積極治療,并在日常生活中多喝水、勤洗手、保持充足睡眠,以幫助恢復(fù)。