得半月板損傷會(huì)反復(fù)發(fā)作嗎

很多患者對(duì)于半月板損傷這種疾病很了解，因?yàn)檫@是一種骨科的常見疾病，很多患者得了半月板損傷之后積極治療后得到好轉(zhuǎn)，但是有一些患者不重視護(hù)理，導(dǎo)致病情拖延，不少患者想知道得半月板損傷會(huì)反復(fù)發(fā)作嗎，以下是具體介紹。

半月板損傷治愈之后要是不注意的話可能會(huì)復(fù)發(fā)。半月板損傷是由于股骨髁與脛骨髁沖擊，對(duì)半月板發(fā)生擠壓作用;膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)，半月板與脛骨髁發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生水平撕裂或脛骨面的磨損;半月板被周圍固定組織牽掛。多數(shù)人有膝關(guān)節(jié)外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現(xiàn)象。股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝過伸過屈，被動(dòng)內(nèi)收、外展試驗(yàn)時(shí)，引起局限性的關(guān)節(jié)間隙疼痛。

半月板損傷患者不要在疲勞狀態(tài)下鍛煉，因此時(shí)容易動(dòng)作協(xié)調(diào)，令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷。加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負(fù)重鍛煉等，可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧。

在此要建議半月板損傷患者：上下樓梯時(shí)必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后，再動(dòng)第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷，平時(shí)可戴上護(hù)膝以預(yù)防意外，做體育鍛煉時(shí)應(yīng)做好準(zhǔn)備工作，待關(guān)節(jié)溫?zé)幔磻?yīng)靈活之后再開始運(yùn)動(dòng)，，這樣有助于早日康復(fù)。