很多女性懷孕后，由于全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生變化，所以長(zhǎng)黃褐斑的幾率就大大增加了。正在孕育小生命的準(zhǔn)媽媽們?cè)诒M心呵護(hù)寶寶的同時(shí)也要多愛自己一點(diǎn)，只要及時(shí)預(yù)防仍然可以做一個(gè)漂亮的媽媽。那么，孕期怎樣飲食控制黃褐斑呢?
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。
含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，也就一定程度上避免了黃褐斑的形成，可以讓擔(dān)心有黃褐斑的準(zhǔn)媽媽們保持皮膚白皙。提醒：這個(gè)黃褐斑的飲食療法，脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。
2、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑和黃褐斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。因此對(duì)治療黃褐斑是很有效的。提醒：在此種黃褐斑的飲食療法中，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。這對(duì)害怕產(chǎn)生黃褐斑的準(zhǔn)媽媽們也是非常值得推薦的。提醒：檸檬極酸，吃過多會(huì)損傷牙齒。因此選擇此種黃褐斑飲食療法的準(zhǔn)媽媽們要慎重。
4、牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。對(duì)治療黃褐斑有一定的功效。
推薦：
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。
2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。
在孕晚期，通常建議每?jī)芍苓M(jìn)行一次產(chǎn)檢，以確保母親和胎兒的健康。產(chǎn)檢內(nèi)容包括基礎(chǔ)檢查，如腹圍、血壓、體重和宮底高度，以及超聲檢查，用于評(píng)估胎兒發(fā)育、胎盤狀況、羊水量等。定期產(chǎn)檢有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決可能出現(xiàn)的問題，確保順利分娩。孕婦應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極參與溝通，了解自身和胎兒的健康狀況，并保持良好的心態(tài)，避免過度壓力。
第一次孕檢需要把你既往的資料一定要帶到醫(yī)院來，給你的主管醫(yī)生看一看，比如說你既往做過手術(shù)沒有，是否第一胎妊娠，是否原來做過流產(chǎn)，這種情況一定要做一個(gè)初步的評(píng)估，因?yàn)椴皇撬械娜硕歼m合懷孕，如果你本身有嚴(yán)重的合并癥，這種情況我們要考慮是否認(rèn)真繼續(xù)下去。如果說你的血糖沒有控制好，我們一定要糾正你的血糖情況，如果你處于一個(gè)高血糖的狀態(tài)，胎兒的畸形的發(fā)生率是比較高的。所以你們一定要把你們的病史帶到醫(yī)院，告訴你們的主檢醫(yī)生。
病情推測(cè):剖腹產(chǎn)后十個(gè)月懷上，建議不要保存這個(gè)孩子，由于手術(shù)間隔時(shí)間太短，子宮傷口沒徹底恢復(fù)，這時(shí)候懷上，傷口會(huì)隨著胎兒長(zhǎng)大而再次出現(xiàn)破碎，甚至?xí)l(fā)大出血，建議至少要兩年之后懷上。要多留意歇息，作好避孕措施，不定期去醫(yī)院復(fù)檢，察看子宮徹底恢復(fù)的情況。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加自身體質(zhì)。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩食物。需要聲明注意平時(shí)的日常防護(hù)，避免外傷，注意個(gè)人衛(wèi)生，。
由于實(shí)施的是剖宮產(chǎn)手術(shù)，你老婆生殖器官恢復(fù)正常是需要有個(gè)過程的，至少需要有一年以上，子宮等生殖器官才能恢復(fù)正常，現(xiàn)在只有一個(gè)月，這是不能再專心早孕的，會(huì)有致使嚴(yán)重后果的可能會(huì)，現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)考慮采用人流或藥流了，留意在以后提早作好母乳喂養(yǎng)的。除了對(duì)癥治療剖腹產(chǎn)外，患者還需要有看重飲食方面，比如飲食清淡，防止辛辣影響食物。與此同時(shí)患者還要留意決定一家三甲醫(yī)院診病，這樣才能獲得良好的治療效果。
現(xiàn)在是要生第三胎了，想在做剖宮產(chǎn)手術(shù)，建議孕38周約莫比較好，建議不定期做磁共振仔細(xì)檢查子宮下段的厚度及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，明確確診，對(duì)癥發(fā)落。每天自我監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)胎動(dòng)，如果感覺胎動(dòng)異常及時(shí)去醫(yī)院仔細(xì)檢查，適當(dāng)?shù)男ⅲ乐共賱?，確保充足的深度睡眠，恰當(dāng)膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡。特別聲明飲食上不要過于油膩，要飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，吃易消化的食物。
據(jù)您的癥狀推測(cè)。原則上，國(guó)家不允許懷上28周后實(shí)施引產(chǎn)。一般來說，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)到達(dá)臨產(chǎn)。如果您現(xiàn)在不想要這個(gè)孩子。需要有向計(jì)劃生育委員會(huì)開具引產(chǎn)證明。胎兒畸形的證明?，F(xiàn)在已經(jīng)懷上32周了。如果引產(chǎn)順利完成，風(fēng)險(xiǎn)仍然相對(duì)較高。一次引產(chǎn)帶給的傷害等同于供應(yīng)。不建議您現(xiàn)在實(shí)施引產(chǎn)。特別注意個(gè)人衛(wèi)生，天界好產(chǎn)婦的心情，多食瓜果蔬菜。
按照正常預(yù)產(chǎn)期估算38周胎兒也基本上生長(zhǎng)發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候如果有特殊原因的話，可以在增進(jìn)胎肺成熟的條件下做剖宮產(chǎn)手術(shù)。如果您沒任何癥狀，也有什么不舒服的情況下，建議最好順其自然，等它自然成熟，這樣更好許多。如果確實(shí)有必要讓孩子提早出的，那么您38周也可以做剖宮產(chǎn)。特別聲明不必?fù)?dān)心，不要熬夜，禁忌吸煙，喝酒，飲食清淡。
初產(chǎn)婦在36周，需要做一個(gè)陰道分泌物的檢查，還有B族鏈球菌的篩查，避免寶寶有宮內(nèi)感染沒有發(fā)現(xiàn)。懷孕36周的時(shí)候產(chǎn)檢，一般需要看一下B超，看看寶寶發(fā)育的情況、胎盤羊水的情況，有沒有什么異常是需要進(jìn)一步處理的。胎心監(jiān)護(hù)是觀察寶寶健康情況的一個(gè)較好的指標(biāo)。
到了孕晚期，說明已經(jīng)經(jīng)過了孕早期、中期的很多檢查，最初的排畸檢查應(yīng)該已經(jīng)通過了。到孕晚期產(chǎn)檢需要進(jìn)行以下項(xiàng)目:1、常規(guī)檢查，這些檢查其實(shí)很重要，比如宮高、腹圍、體重、血壓，每次都要檢查。血壓變化到晚期可能會(huì)更明顯，心率變化也會(huì)比早、中期會(huì)更明顯;2、胎心監(jiān)護(hù)，孕32周以上每?jī)芍苓M(jìn)行一次檢查，通過20分鐘觀察胎心變化，可以判斷胎兒在體內(nèi)是否有缺氧或窘迫的情況。3、定期彩超監(jiān)測(cè)，可以看到胎兒和羊水以及其它情況，進(jìn)而判斷胎兒是否成熟，估計(jì)胎兒的體重，還可初步判斷胎兒成熟度，進(jìn)而判斷胎兒大致的分娩時(shí)間，以便于提前做好準(zhǔn)備。到孕晚期不能因?yàn)樯眢w不舒服或其他原因，而忽視這些檢查，特別是最基本的常規(guī)檢查必須要做。孕婦還要做好自身監(jiān)護(hù)，比如胎動(dòng)的情況，是否出現(xiàn)腹痛，是否有陰道出血和流液，這些都需要關(guān)注。
同時(shí)還要做比較詳細(xì)的B超檢查，探測(cè)寶寶的雙頂徑的大小，羊水量以及胎盤的分級(jí)，評(píng)估寶寶的體重，評(píng)估寶寶的生長(zhǎng)情況。在懷孕36周的時(shí)候，要進(jìn)行一些常規(guī)的產(chǎn)檢內(nèi)容，如測(cè)血壓、稱體重，測(cè)量宮底的高度、腹圍，聽胎心率，觸摸胎位，做血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)等等。要詢問飲食和運(yùn)動(dòng)的情況，詢問日常的胎動(dòng)，有無陰道出血，有無皮膚瘙癢，指導(dǎo)分娩前的生活方式以及分娩相關(guān)知識(shí)，鼓勵(lì)順產(chǎn)。
