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口腔扁平苔蘚的預(yù)防措施

發(fā)布時(shí)間: 2016-03-31 10:37:09

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口腔扁平苔蘚是口腔黏膜病的一種,也是一種皮膚黏膜慢性疾病,可造成關(guān)節(jié)炎、心臟病、月經(jīng)不調(diào)等疾病,嚴(yán)重者也可發(fā)生癌變。因此,做好口腔扁平苔蘚的預(yù)防工作尤為重要。

1、患者注意日常的飲食習(xí)慣,注意飲食的營(yíng)養(yǎng)和健康,忌一些比較辛辣和過(guò)燙的食物,還有一些較甜的食物要少吃,因?yàn)樘穷惖亩澄餁堅(jiān)鼤?huì)遺留在牙齒及牙齦邊緣,這樣會(huì)形成細(xì)菌在空腔中滋生,侵蝕牙齒,引起齲齒,這樣就損害我們的牙齒的健康了。口腔扁平苔蘚的預(yù)防措施

2、注意口腔的衛(wèi)生,保持口腔衛(wèi)生清潔,盡量做到飯后漱口,還要早晚刷牙,牙刷時(shí)間久了要定期更換,在日常刷牙時(shí),注意正確的方法。

3、正確的刷牙角度,拿起牙刷開(kāi)始時(shí)將牙刷傾斜45度,并且壓于牙面與牙齦之間,盡量的使刷毛進(jìn)入齦溝和牙縫間,后有順序的在牙縫中來(lái)回的清理,在豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,切記不要使用過(guò)大的力氣,刷牙的時(shí)間要加長(zhǎng)一些,也不要太長(zhǎng),每次3分鐘即可。

4、刷牙齒的外側(cè),刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個(gè)都位可重復(fù)刷6-8次,這樣會(huì)是牙齒比較的健康。口腔扁平苔蘚的預(yù)防措施

另外,患者還應(yīng)做好飲食護(hù)理,扁平苔蘚患者的飲食應(yīng)清淡可口,富有營(yíng)養(yǎng),不可過(guò)食膏粱厚味、煎炸炙烤之品,禁酒戒煙,忌食辛辣;合理膳食,補(bǔ)充富含維生素的瓜果蔬菜,五谷雜糧。

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