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前列腺炎的自我按摩

發(fā)布時間: 2016-03-30 15:25:34

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在日常生活中,前列腺炎是常見的而一種男性泌尿外科疾病,這一疾病對于男性患者的影響是很大的,困擾著許多患者朋友,因此患者在積極治療的同時,也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療,對于前列腺炎治療也是有一定的幫助作用的,那么前列腺炎的自我按摩方法有哪些?

1.雙掌交替按摩肚腹

仰臥或坐床上,以肚臍及臍下丹田為中心,先用右手掌沿順時針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈,再用左手沿逆時針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈。前列腺炎的自我按摩兩手交替,反復(fù)按摩一分鐘。肚腹按摩通過對神闕、氣海、關(guān)元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。

2.按摩陰部

脫去外衣留內(nèi)衣,仰臥床上,兩腿屈膝分開,先用右手掌豎捂陰部,五指著力會陰,中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間),掌根、腕部著力臍下3~5寸,順時針方向揉轉(zhuǎn)50次,換左手逆時針方向揉轉(zhuǎn)50次。

3.雙手按摩腰腹

脫去外衣留內(nèi)衣,仰臥床上,兩手分按兩側(cè)腰眼,同時用力往肚臍小腹對推,兩拇指著力臍下中心線,兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部,兩手不離腹返回至腰眼,來回推、抹、擦摩50次。前列腺炎的自我按摩

4.兩手交換摩擦大小腿內(nèi)側(cè)

脫去外衣留內(nèi)衣,坐在床上(冬天側(cè)臥在被窩里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內(nèi)側(cè),從大腿根往下至內(nèi)踝上3寸收,手不離腿往返按摩至大腿根為1次,共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內(nèi)側(cè)至內(nèi)踝上3寸收,亦50次。

5.反掌拍打腰椎和骶骨

俯臥床上,反臂反掌,右手在上拍打腰椎,左手在下拍打骶骨,兩手交替,以一手拍打計數(shù)50次。前列腺炎的自我按摩

通過前列腺炎的自我按摩介紹,希望對大家的了解有所幫助。前列腺炎的自我按摩相信大家已經(jīng)有所了解了,該疾病給患者造成的影響是很大的,因此男性朋友在日常如果出現(xiàn)該疾病的癥狀時,還需盡早到正規(guī)醫(yī)院進行治療,以免耽誤病情,導(dǎo)致疾病加重。

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