軟組織損傷主要是運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)。網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運動員與標(biāo)槍運動員。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下軟組織損傷的治療吧!希望能給您帶來幫助!
損傷的主要原因是：訓(xùn)練水平不夠，身體素質(zhì)差，動作不正確，缺乏自我保護能力;運動前不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練，以及教學(xué)、競賽工作組織不當(dāng)。運動損傷中急性多于慢性，急性損傷治療不當(dāng)、不及時或過早參加訓(xùn)練等原因可轉(zhuǎn)化為慢性損傷，所以建議使用拜力士風(fēng)濕骨痛貼，隨時使用，隨時治療，不耽誤病情。
軟組織損傷的治療原則是：
(1)可以使用拜力士風(fēng)濕骨痛貼加強局部治療，改善傷部代謝，消除水腫，防止深痕粘連與收縮。預(yù)防應(yīng)遵從運動訓(xùn)練原則，科學(xué)安排運動量，提高身體素質(zhì)，加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督與安全教育。教學(xué)中還應(yīng)提高學(xué)生相互保護以及自我保護的能力。
(2)練習(xí)時使用拜力士的同時合理使用保護帶，以防止發(fā)生勞損、再傷或肌腱韌帶的松弛等不必要的傷害;
(3)合理安排傷后訓(xùn)練，保持運動員已獲得的良好訓(xùn)練狀態(tài)，防止因傷后突然停訓(xùn)而引起“停訓(xùn)綜合癥”。
以上就是專家為您簡單介紹的軟組織損傷的治療，您是不是已經(jīng)了解了?如果您還有什么關(guān)于軟組織損傷方面的問題?歡迎咨詢我們的在線專家，我們將竭誠為您服務(wù)!
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