現(xiàn)在由于抽煙人群的增多，導(dǎo)致肺部疾病高發(fā)，肺氣腫就是其中之一，它對患者的身體危害是極大的，如果不能及早的預(yù)防，患上肺氣腫治療起來就困難了，下面小編就給大家介紹一下有效預(yù)防肺氣腫的方法。
1、戒煙：中醫(yī)學(xué)早就認識到，“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無效”，就是說長期抽煙會引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。
2、防止感冒：感冒?？梢鸩∏榧又兀势饺辗乐垢忻笆种匾?。具體措施為，在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉，如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能，以減少感染的機會。
3、改善氣道阻塞：應(yīng)用化痰、排痰、解痙平喘的藥物。對老年人宜用對心臟作用較少的藥物，如嗽必妥、間羥異丁腎上腺素等霧化吸入，每日2次，每次15分鐘。
4、防治呼吸道感染：遇到慢性支氣管炎急性發(fā)作，以青霉素為首選，酌加其他抗生素。
5、氧療：對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者，可持續(xù)低流量吸氧，每日達16小時以上，以緩解缺氧性肺小動脈收縮，減輕心臟負擔，改善體質(zhì)，提高運動耐力。
6、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進行，吸與呼時間之比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7—8次，每日鍛煉2次，每次10—20分鐘。
7、運動鍛煉：老年人肺氣腫宜進行爬樓梯、太極拳等鍛煉。實踐證明，凡是長期堅持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長。
以上就是關(guān)于預(yù)防肺氣腫的方法，希望大家在日常生活中堅持做這幾點，有備無患，以防止肺氣腫來傷害我們的身體。小編提醒肺部疾病多發(fā)于抽煙人群，所以建議大家為了自身的健康，盡量少抽或不抽煙。
