在節(jié)奏很快的現(xiàn)代社會(huì)中，胃炎的得病人群呈年輕化發(fā)展。不健康的飲食習(xí)慣不能對(duì)腸胃有保健作用，很多人因此患上了胃炎。
胃炎是指由于各種不同的病因引起的胃黏膜的慢性炎性病變。常見臨床表現(xiàn)有食欲不振、噯氣、飯后上腹部脹滿不適或隱痛、惡心、嘔吐、反酸等癥狀。下文介紹了胃炎的病人飲食保健胃的訣竅。
1、食用流食
對(duì)于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。
2、忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，你最好避免食用。
3、避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。
4、細(xì)嚼慢咽助消化
細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開始。
5、飲食有規(guī)律
注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食
6、注意營養(yǎng)均衡
食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。
將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
7、少量多餐
一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進(jìn)食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴(kuò)張過度而增加胃酸的分泌。
8、增加纖維素的攝取
食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。
9、控制飲水
胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物.飯前及飯后盡量少喝水。
10、喝菜汁
新鮮的卷心菜汁富含促進(jìn)產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長的谷氨酰胺，有益于保護(hù)胃粘膜。
菜汁制成后立即喝下，勿貯存。對(duì)于胃酸過多的病人，胃痛時(shí)可喝一杯，以稀釋胃酸。
11、少喝牛奶
長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸，但稍后，牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服;杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。
12、勿服用鐵質(zhì)補(bǔ)充服
你若有胃炎，服用鐵質(zhì)補(bǔ)充物可能引起嚴(yán)重的反胃鐵質(zhì)是胃的刺激物。
13、補(bǔ)充營養(yǎng)素
①維生素B12：用量依產(chǎn)品說明，慢性胃炎有可能由于維生素B12缺乏而引起貧血。
②維生素E及鋅：維生素E每天400IU，漸增。鋅每天50-80毫克，它們能增加粘蛋白的產(chǎn)生，保護(hù)胃粘膜及止痛。
③蘆薈汁：每天120cc，它能止痛及加速復(fù)原。
④蛋白質(zhì)分解酵索：兩餐之間使用，分解殘留于結(jié)腸的食物，并幫助減少發(fā)炎注意：勿使用含鹽酸的品牌。
⑤維生素A乳劑或膠囊：用量5000IU，一個(gè)月后降至2500IU。保護(hù)胃粘膜，幫助復(fù)原。
14、用姜止痛
姜是印第安人拿來治療腸胃不適、胃腸脹氣和關(guān)節(jié)炎等發(fā)炎毛病的傳統(tǒng)藥方。姜粉可達(dá)到使胃平靜的作用。每次服用的分量約在半茶匙到一茶匙間(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
溫馨提示：寒冬數(shù)九天，晝夜溫差變化大，患有胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
輕微腸胃炎能否自愈，取決于患者腸胃炎的疾病原因。如果是受到了病毒的感染，但是患者的精神狀態(tài)良好、食欲正常，并且日常生活當(dāng)中個(gè)人的機(jī)體免疫力較好，完全自愈的可能性較大;但是也需要調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免生冷刺激食物，否則有可能會(huì)導(dǎo)致患者腸胃炎癥狀的加重，影響疾病的治療時(shí)間。假如患者腸胃炎癥狀是受到了細(xì)菌的感染，并且有出現(xiàn)食欲下降等臨床表現(xiàn)時(shí)，不建議用藥物治療，而是要適當(dāng)?shù)目诜共《舅幬铩?/p>
輕度慢性萎縮性胃炎是慢性胃炎的一種，也被稱作腸化生。目前胃糜爛考慮主要是由胃酸刺激胃黏膜所造成，是可以用藥物治療的。你目前的情況為了防止繼續(xù)惡化，必須以保護(hù)胃黏膜抑制胃酸過度分泌為主，因?yàn)槊訝€性胃炎可能會(huì)導(dǎo)致腸上皮化生，繼續(xù)下去還會(huì)有癌變可能建議完善呼氣實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步檢查，可以服用奧美拉唑，嗎丁啉，麗珠得樂進(jìn)一步治療，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理用藥。平時(shí)注意保持良好情緒，養(yǎng)成良好生活規(guī)律，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，注意定期檢查。
近期胃部不適，腹痛反酸，出現(xiàn)胃炎情況，胃炎膠囊屬于一種中成藥，對(duì)于胃炎有治療作用。目前需要配合：質(zhì)子泵抑制劑、胃黏膜保護(hù)劑、胃腸動(dòng)力藥配合治療，飲食注意：禁忌辛辣刺激生冷食物，多吃瓜果蔬菜，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，保持充足睡眠效果好。
腸胃炎是胃腸炎的一種表現(xiàn)，常見癥狀為胃痛和嘔吐。食物中毒、腸梗阻、急性胃腸炎和胃潰瘍都可能導(dǎo)致這種情況。食物中毒是由毒素引起的，可以通過催吐和洗胃減輕胃腸道損傷，也可使用藥物治療。腸梗阻可能需要手術(shù)治療，而急性胃腸炎可以用藥物治療，如顛茄片和硫酸阿托品片。胃潰瘍常因過度勞累和不良飲食引起，治療可采用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。預(yù)防措施包括注意飲食衛(wèi)生，休息充足，適度運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
腸胃炎和消化不良癥狀主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、餐后飽脹、早飽感、中上腹痛等。胃腸炎的癥狀包括腹痛、陣發(fā)性腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，常位于肚臍周圍或上腹部，還可伴隨發(fā)熱、脫水等癥狀。消化不良癥狀表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感、中上腹痛、噯氣、反酸、口苦、食欲減退等。建議患者選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條，避免辛辣刺激食物，暴飲暴食，多少食少餐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。及時(shí)就醫(yī)明確診斷，選擇合適治療方式。
腸胃炎患者出現(xiàn)腹痛、嘔吐癥狀，可能由藥物刺激、藥物過敏、飲食不當(dāng)或腹部受涼等原因?qū)е?。建議患者及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情指導(dǎo)治療。藥物刺激時(shí)可調(diào)整用藥或進(jìn)行熱敷緩解；藥物過敏需停藥并咨詢醫(yī)生服用抗過敏藥物；飲食不當(dāng)時(shí)需避免辛辣食物，改善飲食習(xí)慣；腹部受涼時(shí)可保暖熱敷腹部及多喝熱水緩解。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免自行服藥，同時(shí)注意休息、多喝水，減少對(duì)胃腸道刺激。
腸胃炎引起的嘔吐沒拉大便可能是急性腸胃炎、慢性腸胃炎、腸梗阻等引起的癥狀。急性腸胃炎常因不潔飲食或受涼引起，伴有胃腸蠕動(dòng)過快，可使用蒙脫石散進(jìn)行治療；慢性腸胃炎則與暴飲暴食、抽煙喝酒等因素有關(guān)，藥物治療可選用柳氮磺吡啶。腸梗阻引起的嘔吐沒拉大便需手術(shù)治療，如粘連松解術(shù)。當(dāng)惡心嘔吐嚴(yán)重時(shí)，需使用甲氧氯普胺片止吐，奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，緩解癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)，明確病因并獲得針對(duì)性治療，以免病情惡化。
腸胃炎發(fā)作引起惡心嘔吐可能由于飲食不當(dāng)、胃腸黏膜損傷、幽門梗阻、腸梗阻等原因。在此情況下，患者應(yīng)盡快就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)治療。對(duì)于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的癥狀，可以通過喝溫水、牛奶等方式緩解。而對(duì)于胃腸黏膜受損所致的惡心嘔吐，可服用醫(yī)生開具的藥物。幽門梗阻和腸梗阻引起的癥狀需要予以重視，可能需要禁食、靜脈營養(yǎng)支持，甚至手術(shù)治療。建議腸胃炎發(fā)作的患者盡早就醫(yī)，接受必要檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
腸胃炎癥狀嘔吐沒拉屎可能是急性腸胃炎、慢性腸胃炎、腸梗阻等疾病引起。急性腸胃炎常由細(xì)菌、病毒感染引起，可導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉，但拉屎較少。治療可采用藥物止瀉和口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。慢性腸胃炎主要與幽門螺桿菌感染有關(guān)，引起胃黏膜炎癥，可出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐，嘔吐后不拉屎。治療包括抗幽門螺桿菌藥物和保護(hù)胃黏膜藥物。腸梗阻常為腸道組織粘連或腸道結(jié)石引起，出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐，不排便不排氣，不拉屎。治療需禁食水，可通過灌腸或手術(shù)排除梗阻。其他疾病如胃腸功能紊亂也可能出現(xiàn)該癥狀，治療應(yīng)根據(jù)病因。胃腸功能紊亂可采用多潘立酮片促進(jìn)胃動(dòng)力治療。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后給予針對(duì)性治療，避免延誤病情。
胃炎和乳腺炎是兩種不同的疾病，一般情況下胃炎不會(huì)直接引起乳腺炎。胃炎多由幽門螺桿菌感染等因素引起，癥狀包括上腹痛、惡心、嘔吐等；而乳腺炎是由乳汁淤積或細(xì)菌入侵引起的乳腺組織炎癥，常表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛等癥狀。預(yù)防胃炎應(yīng)避免辛辣刺激性食物，保持良好心態(tài)，充足休息，確診后醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、幽門螺桿菌檢測等，以明確診斷。若為細(xì)菌感染引起的胃炎，可按醫(yī)囑使用抗生素治療。注意飲食清淡，保持健康生活方式，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。
