可能有很多人在聽到慢阻肺的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為慢阻肺是跟我們毫無關(guān)系的疾病，今天我要鄭重告訴大家說：不要認(rèn)為慢阻肺離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)他就圍繞在我們的身邊。
在眾多的慢性呼吸道疾病中，慢阻肺的發(fā)病率最高。慢阻肺通常包括慢性支氣管炎和肺氣腫，以咳嗽、咳痰，甚至呼吸困難為主要癥狀。據(jù)有關(guān)慢阻肺的流行病學(xué)資料顯示，40歲及以上的人群中慢阻肺的患病率高達(dá)8.2％。每年全國慢阻肺患患者數(shù)達(dá)3500萬，死亡人數(shù)達(dá)100萬，致殘人數(shù)則達(dá)500萬~1000萬。
以上這些數(shù)據(jù)說明慢阻肺的發(fā)病率和死亡率都在逐漸的增加，而且是以驚人的速度在增長，所以我們必須重視這些危害，做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，不給慢阻肺時(shí)間來傷害我們。
如何有效輔助治療慢阻肺?
1、中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，經(jīng)常便秘會(huì)加重病情。所以，患者宜適當(dāng)多吃高纖維食品，防止便秘發(fā)生。老年慢阻肺患者還要注意選用低糖、低鹽、易消化、避免產(chǎn)氣的食品。飲食太咸會(huì)加重病情。吃產(chǎn)氣食品易引起腹脹，加重喘憋。此外，還應(yīng)注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽、適當(dāng)多飲水，減輕或避免腹脹，防止呼吸道分泌物過于黏稠而不易排出。
2、少吃碳水化合物慢阻肺病人呼吸耗能增加，每日的能量消耗超過健康人。
碳水化合物雖是機(jī)體能量的來源之一，但對(duì)慢阻肺病人而言，一餐大量攝入碳水化合物會(huì)產(chǎn)生過多的二氧化碳，加重呼吸負(fù)荷。病人在夏天不妨吃些易消化，又有飽腹感的粥類，比如燕麥粥、小米粥、銀耳粥等。
3、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等都是慢阻肺病人可以選用的蛋白質(zhì)豐富的食品。一杯溫牛奶或者鮮豆?jié){加一只水煮雞蛋是早餐的好選擇?；鹜纫彩窍募撅嬍持械某？?，不僅營養(yǎng)豐富，還能增進(jìn)食欲。冬瓜湯里放些火腿，既消暑，又補(bǔ)充了蛋白質(zhì)。黃鱔富含蛋白質(zhì)，味道鮮美，也是一款不可多得的夏季美食。
4、新鮮蔬果變花樣夏季蔬果品種繁多，是各種維生素和礦物質(zhì)的良好來源。慢阻肺病人宜多吃富含維生素C的蔬果，如番茄、絲瓜、西蘭花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等，有助增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
5、多喝水，少吃鹽夏季出汗多，機(jī)體容易缺水，多喝水可以稀釋呼吸道分泌物，以免痰液過于黏稠，不易排出。
老年慢阻肺病人在夏天還應(yīng)注意控制鹽分的攝入量，因?yàn)檠芯勘砻?，吃得過咸易使支氣管黏膜充血水腫，導(dǎo)致咳嗽、氣喘，加重病情。
6、少食多餐，避免生冷和刺激性食物為滿足慢阻肺病人較高的熱量消耗，兼顧進(jìn)餐可能導(dǎo)致的缺氧和病人有限的胃腸道消化能力，推薦病人將一日三餐增至5~6餐，每餐8分飽。少吃冷飲，少飲酒、汽水、咖啡等刺激性飲料，以免影響脾胃消化吸收功能。烹調(diào)食物時(shí)，要減少辣椒、胡椒、芥末等調(diào)味品的量。
慢阻肺是一種非常嚴(yán)重的疾病，會(huì)嚴(yán)重威脅我們的生命安全和健康生活，如果一不小心患上疾病，很容易使我們的身體成為一個(gè)巨大的負(fù)擔(dān)。所謂正確對(duì)待慢阻肺，就是要把握主動(dòng)，早防早治，這樣才能確保自身的安全，避免疾病發(fā)生帶來的痛苦。
