在平時，患上灰指甲都會讓人們覺得非常煩惱，因為平時可以穿漂亮的鞋子以及涼拖，都要涂上美美的指甲油，這也很讓女性驕傲，但是一旦出現(xiàn)灰指甲，危害就非常大，而且灰指甲還會進行傳染，那么，灰指甲的危害是什么？
小編總結了一些資料，一起來看看吧。
危害一：
妨礙正常生理活動，灰指甲可引起疼痛和不適，影響手的活動。人類所從事的許多精細。廠作，例如穿針引線、拾取細小物件等，都有賴：廠指甲的協(xié)助。手指甲和腳趾甲生長在指和趾的末端有保護作用，試想如果沒有爪甲，手指和腳趾將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，有了指甲就很方便，沒有指甲要臨時找代用物則很麻煩。女孩子愛漂亮，夏天喜歡穿涼鞋，但患了灰趾甲后，不得不穿著布鞋或是穿上不透明的襪子遮掩住。另外，由于灰指甲具有傳染性，一些公共場所，如公共浴室、公共泳池等也拒絕向灰指甲患友開放。
危害二：
產(chǎn)生異常心理障礙，有灰指甲的病人，特別是長期治療無效時，病人常有病魔纏身、無法擺脫之感，常有窘迫和受挫折感，特別當某些方面，如：工作、婚姻、生活、補：交等方面因灰指甲而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此產(chǎn)生自卑。
危害三：
限制工作選擇，患有灰指甲后有的工種受到限制，如醫(yī)生、護士、絲綢紡織工、公關工作等。
由于灰指甲影響美觀，往往給人不太好的感覺，選擇一些對形象要求較高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。
危害四：
灰指甲是傳染源，灰指甲處可以并發(fā)細菌感染，使病人發(fā)生丹毒或蜂窩織炎等全身癥狀嚴重的疾?。杭装_不治愈，即使手腳癬治愈，也極易受甲癬的再感染而前功盡棄;甲癬可隨著搔抓而把真菌接種到身體其它部位發(fā)生新的癬病;甲癬還能傳染引起家庭內(nèi)或其他人得灰指甲皮膚癬病，特別是女同志患灰指甲可傳染致陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病，甲癬是一個肉眼看不見的經(jīng)常向外界播散致病性真菌的傳染源。
過節(jié)之后要注意腸道功能的條例，不要暴飲暴食，要加強體育鍛煉，多做一些有氧的運動，對體內(nèi)的脂肪代謝是有幫助的，暫時清淡飲食為主，多吃一些新鮮蔬菜和水果，飯后吃蛋的散步，促進胃腸道的蠕動，同時要多喝水，對腸道清潔也是比較有幫助的。
過年在飲食方面需要注意的，是盡量的避免吃的過于油膩過于辛辣刺激，另外可以吃一些清淡的食物，可以適當?shù)暮纫恍┬∶字啵浯尾灰樘嗟臒?，也不要喝太多的酒，其次可以適當?shù)某砸恍┧?，既能夠起到很好的清熱解毒潤腸功效，還能夠調(diào)節(jié)改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進人體健康。
輕微腦梗塞一般情況下可以通過飲食調(diào)節(jié)，但是通過飲食調(diào)節(jié)緩解的時間比較慢，可以在醫(yī)生的指導下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，或者是促進血液循環(huán)的藥物，對于輕微腦梗塞有一定的治療效果?；加休p微腦梗塞的人在平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含纖維的食物，而且還要養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜，控制好血壓，對于輕微腦梗塞有一定的輔助作用。
調(diào)養(yǎng)慢性咽炎可以通過飲食的調(diào)理，多吃一些富含維生素的食物，飲食以清淡為主，合理的搭配膳食，保證營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜。如果嚴重的話，是需要服用藥物來調(diào)理的，在治療期間應該多注意休息，避免熬夜。
血脂高平時想要通過飲食調(diào)理，主要是吃一些蔬菜粗糧類的食物來治療，比如一些西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，冬瓜，白菜，高粱面，玉米面之類的，盡量不要吃油膩脂肪含量高的食物，尤其是一些紅燒肉油炸食品，同時也要適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動來降脂。
血脂稠的患者在日常飲食中應選擇低膽固醇，低脂肪，高膳食纖維類的食物。血脂稠的患者，平時一定要注意飲食清淡，少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟，肥肉，還要注意少喝酒，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，吃一些好高纖維食物，多吃粗糧，能夠改善血脂的粘稠。
糖尿病患者為實現(xiàn)健康飲食，需遵循以下要點：合理控制總熱量攝入，避免高糖高脂食物，適當進行體育鍛煉以促進新陳代謝；均衡膳食結構，多攝入新鮮蔬果以補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力，并適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；注意營養(yǎng)搭配，避免挑食和偏食，同時減少辛辣刺激油膩食物的攝入。合理飲水量和規(guī)律進餐也是關鍵。若感到不適，應及時就醫(yī)。糖尿病患者的健康飲食應以控制熱量、均衡營養(yǎng)、注意搭配為主，以促進身體健康。
糖尿病飲食控制是患者日常管理的關鍵，主要方法包括減少碳水化合物、增加膳食纖維和適當攝入蛋白質(zhì)。患者需減少主食，如米飯、饅頭的攝入，可轉(zhuǎn)向低糖、粗糧類食物。同時，要避免甜品，控制糖分攝入。增加膳食纖維的攝入，如燕麥、芹菜等，有助于延緩葡萄糖吸收，輔助降血糖。適當攝入蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶等，維持機體正常新陳代謝，但需控制攝入量，避免加重胃腸負擔。同時，注意低鹽飲食，避免血壓上升影響腎臟功能，導致血糖波動。患者還需定期監(jiān)測血糖，及時調(diào)整飲食。若癥狀不緩解，應及時就醫(yī)。糖尿病飲食控制是個體化、綜合化的過程，患者應根據(jù)自身情況調(diào)整飲食結構。
糖尿病患者需嚴格遵守飲食禁忌，主要避免攝入含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，以免引起血糖升高，加重病情。同時，高鹽食物如咸菜、臘肉等也應避免食用，因為高鹽食物會使血液中滲透壓增高，影響血糖的控制?；颊哌€應避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激胃腸道并加重不適癥狀。另外，患者還需避免飲酒、咖啡等刺激性飲品。飲食應以清淡、均衡為主，以更好地控制血糖，促進健康。違反這些飲食禁忌可能會加重病情，因此患者需要嚴格遵循。
糖尿病患者的飲食禁忌包括避免攝入含糖量高的食物如糖果、巧克力等，因為這會導致血糖升高；同時要避免食用高鹽類食物如咸菜、臘肉等，過量攝入鈉會加重腎臟負擔；還要避免辛辣刺激性的食物如辣椒、花椒等，它們會增加胃腸道負擔并刺激胰島素分泌，造成血糖波動。糖尿病患者還應避免飲酒和咖啡因飲料。建議糖尿病患者合理膳食，多吃新鮮水果蔬菜，并進行適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)和抗病能力。若有不適，應及時就醫(yī)治療。
