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腦中風的預防措施有哪些?

發(fā)布時間: 2016-01-26 11:40:52

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腦中風的預防措施有哪些?腦中風是一種中老年的常見病,中風對老年人的危害尤其大,并且隨著老年人的年齡增長發(fā)病率也不斷的增多,中風導致的死亡率也很高,近年來在我國各種疾病中名列前茅,中風的人復發(fā)率高,并且會落下殘疾。腦中風的預防措施有哪些?

(一)控制高血壓。無論是缺血性腦卒中還是出血性腦卒中,均與收縮壓、舒張壓呈直線關系。所以積極控制高血壓病是預防腦血管疾病最重要的環(huán)節(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓,就應及時治療,并需要終身堅持??垢哐獕旱乃幬锓N類很多,盡可能選擇對心腦血管有保護作用的藥物,同時藥物的劑量須隨血壓變化進行必要的調整。對高血壓合并高粘血癥、高脂血癥或糖尿病等多種中風危險人群,應特別注意監(jiān)測和控制,并予以針對性治療。

(二)調整血脂,防止動脈硬化。高血脂早期可無明顯癥狀,但其對心腦血管的損害是嚴重的,因此患者一旦明確有高脂血癥,就應及時治療、長期調控。目前應用于降脂的藥物很多,其中舒降之、立普妥和力平脂等具有良好的降脂效果,飲食上還應注意低脂飲食,少進食動物脂肪及動物內(nèi)臟等。

(三)積極治療糖尿病。成年人的糖尿病多為Ⅱ型糖尿病。同高血壓一樣,控制糖尿病同樣需要終身治療。腦中風的預防措施有哪些?藥物選擇和用藥劑量隨個體差異而不同,用藥須有臨床醫(yī)生指導,用藥過程要防止發(fā)生低血糖,進行定期檢查隨診。除了藥物治療外,要配合非藥物療法如控制飲食、控制體重和多進行運動等。

(四)重視體檢。老年人隨著年齡增長,許多腦血管病的危險因素也隨之增加,許多老年人自以為身體好、平時不愿去醫(yī)院檢查,很可能已經(jīng)埋下了腦血管疾病的隱患,一旦發(fā)病,后果會比一般老人更為嚴重。50歲以上人群,尤其是有腦血管病家族史者尤應重視體檢。定期有針對性地檢查血壓、血糖、血脂、血液流變學及心電圖,發(fā)現(xiàn)異常及時進行糾正。

(五)堅持健康的生活方式重視非藥物療法,以防患于未然。健康者要勸其停止吸煙及避免過量飲酒;合理改善膳食結構,減少動物脂肪的比例,增加魚類、水果、蔬菜、豆制品和牛奶等;生活要規(guī)律,適當進行體育鍛煉,平衡心理、保持樂觀,保證較好的睡眠;保持大便通暢,避免因用力排便而使血壓急劇升高,引發(fā)急性腦血管病。腦中風的預防措施有哪些?有資料表明,健康的生活方式可使高血壓發(fā)病率下降百分五十五,腦卒中下降百分之七十,并使生活質量全面提高、人均壽命明顯延長,而所需費用不足醫(yī)療費的十分之一。

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精彩問答

  • 右腦中風的癥狀?

    說話吐字不清,腦供血不足使掌管人體流動功用的神經(jīng)失靈,稀有癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清,但持續(xù)時間短,應惹起正視。眩暈,突然自覺頭暈目炫,幾秒鐘后恢復常態(tài),可能是短暫性腦缺血發(fā)生發(fā)火,俗稱"小中風",應及早去病院請醫(yī)生診治,防止中風發(fā)生。單眼突然發(fā)黑,一只眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完好恢復一般,醫(yī)學上稱單眼一次性黑朦,是因為腦缺血惹起視網(wǎng)膜缺血所致,是中風的又一信號。舌痛,在患中風之前可能會泛起舌頭無緣故的痛苦悲傷以及麻痹癥狀。不外這些癥狀也可能是由于一些微血管炎癥所引起的。嘴歪眼斜表現(xiàn)為鼻唇溝變淺,口角下垂,露齒。鼓頰和吹哨時,口角歪向健側,流口水,說話時更為顯著。

  • 血糖高會引起中風嗎

    血糖高是引起中風的高危因素。而且血糖高對心腦血管方面的危害較大,長期的高血糖會使全身的各個臟器及組織發(fā)生病理改變,會使血液粘滯度增加,損傷血管內(nèi)皮細胞,導致動脈粥樣硬化,使心、腦、下肢等多處血管動脈硬化,從而到引起中風的概率會大大增加。如果患者有糖尿病這樣的基礎疾病時,首先要把血糖控制在合理范圍,避免高糖食物,平時飲食方面要選擇高纖維食物,定時定量進餐,不可以暴飲暴食。

  • 中風腳踝腫是怎么回事?

    輕微中風往往由腦梗塞引起,需要服用降壓藥控制血壓,同時服用阿司匹林預防再梗塞。中風以后,肌肉收縮困難,導致血液回流不暢,血液淤積,從而出現(xiàn)浮腫的情況。建議你應該注意功能鍛煉,可以熱敷,按摩腳踝處,促進血液循環(huán),避免血栓形成。治療中風首先控制血壓血脂,堅持口服降壓降脂的藥物,有條件可以配合按摩理療,以防止疾病復發(fā)。平時注意足部保潔、保暖,營養(yǎng)攝入要全面。平時避免長時間站立,適當增加局部運動,還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后,腳部仍有腫脹現(xiàn)象,應立刻去醫(yī)院。

  • 輕微中風能痊愈嗎

    輕度中風能否痊愈并不能一概而論,主要與病灶所發(fā)生的部位有關。如果病灶處于放射冠區(qū),大多數(shù)可能僅僅表現(xiàn)為頭暈、言語不利、平衡感不好、感覺異常以及肢體乏力等局灶性的癥狀,一般不會出現(xiàn)頭痛、意識障礙等高顱壓的表現(xiàn)。大多數(shù)能夠達到臨床痊愈,不遺留任何后遺癥。但如果病灶部位處于基底節(jié)區(qū),則預后效果相對較差,可能會遺留不同程度的后遺癥,比如視力障礙、運動功能障礙、肢體感覺障礙等。即使是輕微中風,也應及時到醫(yī)院就診,同時應注意做好生活、飲食方面的護理,盡量避免中風復發(fā)。

  • 輕微中風如何恢復正常

    輕微中風時也應住院進行綜合治療,根據(jù)患者的具體病情,采用不同的治療方法。如果是小量的腦出血,應積極的駐入腦外科進行腦保護以及控制基礎疾病,包括控制患者的血壓、血糖等。引起腦出血主要的病因,為腦動脈粥樣硬化、高血壓和腦動脈瘤、動靜脈畸形,如果考慮是腦梗死引起時,可以應用抗血小板聚集治療的藥物,比如阿司匹林和氯吡格雷,同時要進行改善血液循環(huán)治療,常用的藥有舒血寧、疏血通和維腦路通,并控制患者的基礎病。有高血壓時可以口服氨氯地平、厄貝沙坦。如果有高脂血癥,是一般應用他汀類藥物?;颊哂刑悄虿∈?,首選二甲雙胍,盡量是血脂、血糖和血壓達標,多數(shù)患者住院兩周可以臨床治愈,一少部分患者可能會留有一定的后遺癥。

  • 血管堵塞會引起中風嗎

    血管堵塞可能會引起中風。血管堵塞的患者,得不到及時有效的治療,導致腦組織長時間處于缺血的狀態(tài)后,便容易引發(fā)中風等一系列疾病,甚至會留下一系列嚴重的后遺癥。一旦確診為血管堵塞,需要在醫(yī)生的指導下,合理使用抗凝血的藥物進行治療,比如阿司匹林膠囊等。嚴重時,則需要通過血管成形術、血管支架術等相關的手術進行治療。

  • 眼中風是什么原因引起的

    眼中風的原因可能是由于基礎疾病如高血壓、糖尿病等導致血管受損,也可能是外傷或血液高凝狀態(tài)所致。治療方面需遵醫(yī)囑使用藥物改善循環(huán),保護視神經(jīng),并考慮手術治療。建議患者及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療,注意良好作息和心態(tài)。

  • 眼中風怎么治療

    眼中風常指視網(wǎng)膜動脈或靜脈堵塞,治療方法主要有藥物治療和手術治療兩種。藥物治療包括使用抗血小板聚集藥物如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷等,擴血管藥物如羥苯磺酸鈣、銀杏葉片,以及降壓藥來控制高血壓。如果病情嚴重,藥物無法改善,可考慮進行玻璃體切割手術。平時需注意眼部護理,避免揉搓眼睛,保持良好生活習慣。

  • 如何處理中風病人的褥瘡

    褥瘡生成之后,我們的處理最好是在醫(yī)院處理,一是針對潰爛的部位,用碘酒與酒精棉棒消毒換藥,每天至少一次,然后覆蓋消毒紗布,最好這個貼敷的時候用3M膠紙,因為3M膠紙比較透氣,又不容易把皮膚撕破,再一個對于大小便失禁的患者,要經(jīng)常更換紙尿褲,洗澡后要擦干可撒上痱子粉,避免患者的皮膚過于潮濕,第三個是對于有腐爛肉的情況,必須要用消毒過的刀剪除干凈,若是有膿或者惡臭,則在換藥時需要,加上抗生素藥膏和藥粉,對體質虛弱的病人,還可以適當補充一些蛋白營養(yǎng)液。

  • 輕度的中風多長時間能恢復

    輕度中風的病人經(jīng)過積極的治療,一般兩、三周左右就可以基本恢復。輕度中風的病人可能會出現(xiàn)一側肢體麻木、無力、嘴歪眼斜、吐字不清、頭暈、頭痛等癥狀,應該及時的就診,遵醫(yī)囑用擴張腦血管以及營養(yǎng)腦細胞,促進腦神經(jīng)恢復的藥物進行治療。在治療期間應該多給病人吃一些維生素C含量豐富的水果,多吃蛋白質含量高的食物,要增加粗纖維的攝入,有利于保持大便通暢。應該監(jiān)測血壓、血脂、血糖等,如果升高可以服用藥物治療。要盡量保持穩(wěn)定的情緒,保證充足的睡眠。

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