先天性心臟病這種疾病在生活中比較常見，大家對于這種疾病多少都有點了解，那么怎么預防先天性心臟病呢，其實對于心臟病來說，日常德保養(yǎng)很重要，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段，下面我們就來詳細講講。
先天性心臟病如何預防，少食就是限制進食的數(shù)量和種類。心臟病人多半體重超重，因此應有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進食不宜過飽，以免加重胃腸負擔，引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。
先天性心臟病如何預防，少脂：就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應適當加以控制。先天性心臟病如何預防治療在飲食方面，應避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物;應多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病十分有利。
先天性心臟病如何預防，平常少生氣，不要喝酒吸煙，少吃辛辣刺激的、脂肪含量大的食物。日常生活中可以多食用一些堅果，芹菜、木耳、菠菜以及海帶也有較好的保健效果。
