椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些呢?有非常多的椎管狹窄患者將所有的希望都寄托在醫(yī)生的身上，其實(shí)有很多事情還是在靠患者自己的，下面讓我們一起來(lái)了解一下椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些。
椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對(duì)椎管的限制，會(huì)產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀，包括疼痛、麻木、感覺異常和運(yùn)動(dòng)障礙等。本癥好發(fā)于40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見。
椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些呢?
1、注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫、
2、應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護(hù)。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期椎管狹窄。
3、要注意控制住飲食，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，要注意戒酒戒煙，這些都不是好東西，還有激素類藥物都不要經(jīng)常服用。
4、平時(shí)要多注意合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣。
搬抬重物時(shí)，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當(dāng)在背或扛重物時(shí)，邁步穩(wěn)，胸稍前彎，髖膝稍屈，步子不宜大。睡覺時(shí)時(shí)，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機(jī)體受風(fēng)著涼受潮。
椎管狹窄的日常護(hù)理方式有哪些呢?通過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)這個(gè)問題已有所了解了，希望以上內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。
