健康的身體是我們每個(gè)人所希望的,但輸尿管結(jié)石的出現(xiàn)給大家生活造成很大困擾,因此我們?cè)谏钪幸欢ㄒ龊妙A(yù)防的工作,遠(yuǎn)離疾病帶來(lái)的嚴(yán)重后果,下面就來(lái)看看輸尿管結(jié)石的預(yù)防常識(shí)。
增加活動(dòng)量:
長(zhǎng)期不活動(dòng),可增加尿沉淀機(jī)會(huì)而易形成輸尿管結(jié)石。適當(dāng)增加活動(dòng)量,對(duì)未患結(jié)石和已有結(jié)石的人都有益處。活動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。長(zhǎng)期臥床或已癱瘓病人,應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng),或勤翻身,以減少骨質(zhì)脫鈣,增進(jìn)尿流通暢。
調(diào)節(jié)尿液酸堿度:
根據(jù)尿石成分,調(diào)節(jié)尿液酸堿度,可預(yù)防尿道尿石復(fù)發(fā),如尿酸鹽、草酸鹽結(jié)石在酸性尿中形成,磷酸鹽、碳酸鹽結(jié)石在堿性尿中形成。
改變尿石形成環(huán)境
根據(jù)分析,尿石以草酸鈣為最多,約占百分之八十。有個(gè)別地區(qū),尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結(jié)石(約占百分之九)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以,根據(jù)分析結(jié)石成分,確定其性質(zhì),從而有意識(shí)地改變尿液的酸堿環(huán)境,對(duì)于預(yù)防結(jié)石的形成及在治療結(jié)石病中均有著重要意義。
注意營(yíng)養(yǎng)和膳食
不要大吃大喝,限制超量營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍?、高糖和高脂肪飲食,這樣會(huì)增加形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)多吃些粗糧和素食。如果是結(jié)石患者,結(jié)石治愈以后,對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者,為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者,應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟海產(chǎn)品紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結(jié)石的患者,少食含鈣較多的食物,如牛乳等。
多飲水
養(yǎng)成飲水習(xí)慣。多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結(jié)晶,使其容易排出體外。同時(shí),即使已形成的細(xì)小結(jié)石,也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出,最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話(huà),更應(yīng)該注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁化水。
輸尿管結(jié)石的患者不會(huì)一直出現(xiàn)疼痛的癥狀。每個(gè)輸尿管結(jié)石的患者因?yàn)榻Y(jié)石的形態(tài),以及大小的不同,會(huì)有不同的臨床表現(xiàn)。當(dāng)輸尿管結(jié)石較小時(shí),且結(jié)石的形態(tài)相對(duì)較為規(guī)則,無(wú)明顯的棱角,多數(shù)患者可無(wú)明顯的臨床癥狀。輸尿管結(jié)石也可能會(huì)在排尿過(guò)程中隨尿液排出體外。當(dāng)輸尿管結(jié)石較大或形態(tài)極為不規(guī)則,有明顯的棱角。這類(lèi)患者結(jié)石隨尿液在輸尿管內(nèi)移動(dòng)的過(guò)程中,很容易發(fā)生輸尿管結(jié)石嵌頓,從而出現(xiàn)腰部劇烈的持續(xù)性絞痛。有些患者還會(huì)伴隨有惡心、嘔吐的表現(xiàn)。需要立即到泌尿外科就診,予以止痛、消除輸尿管黏膜水腫、排出輸尿管結(jié)石等治療,疼痛癥狀可逐漸緩解。
輸尿管是人體泌尿系統(tǒng)內(nèi)輸送尿液的關(guān)鍵器官,假如是有血塊大概是結(jié)石、壞死的組織停留在輸尿管狹窄的地方,或是輸尿管腫瘤等都有可能就會(huì)造成輸尿管阻礙,會(huì)讓尿液沒(méi)有方法成功的排出,引發(fā)腎積水,輸尿管阻礙比較普遍的病癥就是會(huì)出現(xiàn)血尿,因此且也會(huì)出現(xiàn)腎絞痛。平常的時(shí)候肯定要注重盡可能的多飲水。
輸尿管結(jié)石術(shù)后恢復(fù)工作的時(shí)間,需要結(jié)合手術(shù)方式以及術(shù)后恢復(fù)情況而定,最好是三個(gè)月后安排重活。體外震波碎石方式對(duì)輸尿管結(jié)石處理,由于損傷輕微,并且恢復(fù)快,可適度休息一周左右時(shí)間,從事輕體力辦公室工作。經(jīng)尿道鏡取石處理,對(duì)泌尿道會(huì)有一定損傷刺激,需要休息一到兩周時(shí)間。尿血現(xiàn)象停止,并且無(wú)不適癥狀即可恢復(fù)工作,但是不要安排重體力勞作。手術(shù)切開(kāi)方式取石,恢復(fù)工作的時(shí)間需要安排在手術(shù)兩周后,重活時(shí)間最好是三個(gè)月后。
輸尿管結(jié)石進(jìn)入膀胱后有疼痛?;颊哂休斈蚬芙Y(jié)石,結(jié)石位于輸尿管末端,接近膀胱。對(duì)于小的結(jié)石,比如直徑小于0.5cm,輸尿管癌患者男性多于女性,多數(shù)患者以肉眼血尿?yàn)槭装l(fā)癥狀,肉眼血尿的特點(diǎn)是無(wú)痛性、間歇性、肉眼全程血尿,是可以通過(guò)大量飲水、活動(dòng),配合口服排石藥物排出來(lái)的。有些患者可由于短時(shí)間內(nèi)出血量稍多,如果你是在喝水之后出現(xiàn)小腹疼痛,而且是陣發(fā)性疼痛,則不一定是結(jié)石引起的疼痛,很可能是引起了腸道痙攣性疼痛。應(yīng)該暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)為宜,疼痛消失后,再進(jìn)行活動(dòng)。尿結(jié)石多喝水,勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物,包括豆類(lèi),甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶,多吃黑木耳可以化解腎結(jié)石,還有少吃鹽。
輸尿管結(jié)石一般不可以做仰臥起坐。進(jìn)行仰臥起坐,容易造成結(jié)石在輸尿管內(nèi)部移動(dòng),從而會(huì)導(dǎo)致輸尿管受到摩擦而出現(xiàn)疼痛,不利于病情的恢復(fù)。有輸尿管結(jié)石的情況,需要前往醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行檢查和治療。通??稍卺t(yī)囑下選擇藥物或者手術(shù)等方式來(lái)幫助治療,有利于改善病情。治療期間不能吃芹菜、香菜等草酸過(guò)高的時(shí)候,以免加重病情。
輸尿管閉鎖的原因:長(zhǎng)期結(jié)石嵌頓地方,結(jié)石可以刺激輸尿管,粘膜增生炎癥水腫,有部分病人也可能因?yàn)樽陨淼鸟:垠w質(zhì),稍微有損傷,即瘢痕的修復(fù)可以造成狹窄,輸尿管是一個(gè)肌性器官,解剖上它的收縮是環(huán)形收縮,所以當(dāng)遇到損傷的時(shí)候,會(huì)瘢痕收縮,瘢痕收縮就會(huì)引起輸尿管的狹窄,輸尿管的狹窄嚴(yán)重的就會(huì)閉鎖,這就是醫(yī)生會(huì)在手術(shù)后,給病人預(yù)置雙J管的目的,就有預(yù)防輸尿管狹窄。
輸尿管結(jié)石術(shù)后會(huì)導(dǎo)致的并發(fā)癥有以下幾種:1.腎積膿,出現(xiàn)發(fā)熱的情況,主要是結(jié)石伴有感染,在碎石的過(guò)程沒(méi)有控制好沖洗液的流速,沖洗液的壓力,沖洗液的流量,導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象;2.出血,可能是由于損傷輸尿管黏膜導(dǎo)致;3.發(fā)生于手術(shù)后,輸尿管狹窄的一些現(xiàn)象,這種情況主要是結(jié)石碎石過(guò)程當(dāng)中,開(kāi)通的輸尿管肉芽組織的形成,有時(shí)候有些部分的醫(yī)生可能錯(cuò)誤地用激光器,切除肉芽腫,導(dǎo)致輸尿管疤痕的形成,從而引起輸尿管的狹窄。
輸尿管結(jié)石的排出與結(jié)石的橫徑有關(guān)。一般小于5毫米的結(jié)石,98%都可以自行排出。特別是對(duì)于位于下段的輸尿管結(jié)石來(lái)說(shuō),排出率就比較高,在40天內(nèi)的自然排出率可以達(dá)到90%左右,橫徑大于6毫米以上的輸卵管結(jié)石患者,它的排石率就較低,往往只能達(dá)到15%左右的排出率。橫徑大約8毫米的,只有個(gè)別患者能夠自行將結(jié)石排出體外。因此。對(duì)于此類(lèi)的患者建議專(zhuān)科門(mén)診咨詢(xún)治療方案,位于輸尿管上段的結(jié)石,較大的自然排出率也僅僅有22%左右,位于下段結(jié)石往往較小,自然排出率較高。結(jié)石的排出往往大概在三周時(shí)間以?xún)?nèi),對(duì)于長(zhǎng)期不能排出的患者,需進(jìn)一步的手術(shù)治療或體外沖擊波碎石治療等。
輸尿管結(jié)石不要食用含有高鈣、高草酸以及高嘌呤類(lèi)的物質(zhì),比如奶制品、土豆、菠菜、馬鈴薯、啤酒、動(dòng)物肝臟等,因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)導(dǎo)致輸尿管結(jié)石的體積增大,還可能會(huì)形成新的結(jié)石。輸尿管結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)保證充足的飲水量,每天大量排尿,并且多做跳躍運(yùn)動(dòng),促進(jìn)結(jié)石向體外排出。如果輸尿管結(jié)石無(wú)法自行排出,應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行體外沖擊波碎石,在必要時(shí)還應(yīng)進(jìn)行輸尿管軟鏡碎石取石術(shù)。
輸尿管結(jié)石手術(shù)后需要注意以下幾方面:術(shù)后需要置留導(dǎo)尿管使尿液排出。在置留導(dǎo)尿管期間,要保持導(dǎo)尿管通暢,避免擠壓導(dǎo)尿管,以免尿液反流到膀胱內(nèi)引起膀胱炎。另外,輸尿管結(jié)石手術(shù)后要保持尿道口清潔衛(wèi)生,防止尿道口滋生致病菌誘發(fā)尿道炎。術(shù)后飲食方面要以清淡類(lèi)食物為主,盡量減少進(jìn)食一些過(guò)于油膩的食物。輸尿管結(jié)石手術(shù)后,兩周內(nèi)應(yīng)臥床休息,避免過(guò)度勞累,否則會(huì)影響術(shù)后輸尿管組織正?;謴?fù)。