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胸膜炎冬季如何鍛煉

發(fā)布時間: 2017-12-21 14:27:57

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胸膜炎冬季如何鍛煉,在我們的日常生活中我想很多人都知道運動的好處多多,那么任然有一部分人錯誤的以為運動會加重疾病,下面小編帶大家來詳細的了解一下什么是胸膜炎以及胸膜炎患者在冬季如何鍛煉:

一什么是胸膜炎胸膜炎(pleurisy)是指由致病因素(通常為病毒或細菌)刺激胸膜所致的胸膜炎癥,又稱“肋膜炎”。胸腔內(nèi)可伴液體積聚(滲出性胸膜炎)或無液體積聚(干性胸膜炎)。炎癥控制后,胸膜可恢復(fù)至正常,或發(fā)生兩層胸膜相互粘連。臨床主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、胸悶、氣急,甚則呼吸困難。多見于青年人和兒童。

二病因胸膜炎可由于感染(細菌、病毒、霉菌、阿米巴、肺吸蟲等)和感染因素,如腫瘤、變態(tài)反應(yīng)、化學(xué)性和創(chuàng)傷性等多種疾病所引起。細菌感染所致的胸膜炎中,結(jié)核菌性胸膜炎最常見。引起胸膜炎的常見疾病:肺炎、肺栓塞所致的肺梗死、癌癥、結(jié)核病、類風濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、寄生蟲感染(如阿米巴病)、胰腺炎、損傷(如肋骨骨折)、由氣道或其他部位到達胸膜的刺激物(如石棉)、藥物過敏反應(yīng)(如肼苯噠嗪、普魯卡因酰胺、異煙肼、苯妥英、氯丙嗪)等。

三冬季鍛煉胸膜炎是一種常見的呼吸道疾病,尤其在冬春季發(fā)病較多。引起這種疾病的病菌除結(jié)核桿菌外,尚有葡萄球菌、鏈球菌等化膿性細菌。胸膜炎分干性和濕性兩種,無論是哪一種胸膜炎,在急性期都應(yīng)臥床休息,采用藥物治療。在恢復(fù)期使用藥物治療的同時,輔以體育療法,這樣能增強患者的心肺功能,促進患者的體力恢復(fù),減輕胸水造成的肺不張現(xiàn)象。體育療法還能使胸膜得到輕微的活動,牽引開已經(jīng)粘連的胸膜,促進胸膜腔中的炎性分泌物盡快吸收,防止發(fā)生肺粘連、肺不張等后遺癥。

體育運動中的氣功、太極拳、快走、慢跑等都適合胸膜炎的病人,動作要輕巧、柔和、呼吸要自然深沉,防止用力過猛,將胸膜拉傷。如果在鍛煉中出現(xiàn)胸痛、發(fā)熱、咳嗽、氣短等,說明運動量過大,應(yīng)適當減少運動量。胸膜炎常用的體育療法有以下8種。

1、按摩胸部:坐、立、臥均可,脫去外衣,將兩手互相搓熱,用兩手輕輕按摩兩側(cè)胸部和腋下,直到局部發(fā)熱為止,每天2-3次,每次5-10分鐘。按摩后及時穿上衣物,防止著涼引起感冒及其他疾病。

2、抱頭轉(zhuǎn)身:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住后腦勺,左右轉(zhuǎn)身,幅度由小到大,每側(cè)轉(zhuǎn)動20-30次,這樣能使胸部擴大,運動加強。

3、擴胸運動:站在地上,抬頭挺胸,兩臂側(cè)平舉,盡量向后振臂,然后復(fù)原,每次擴胸20-30下,每日兩次。

4、仰臥挺胸:仰臥在床上,兩手放在體側(cè),頭和腳不動,胸部盡量向上挺,挺起來后停幾秒鐘再落下,如此反復(fù)進行,每日兩次,每次20-30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強,防止胸膜粘連。

5、站吸蹲呼:站在地上,兩臂側(cè)上舉,同時深吸氣,然后兩臂向胸前交叉,身體下蹲,同時深呼氣。每日兩次,每次20-30下。這樣站吸蹲呼,能增強膈肌的力量,使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

6、屈體運動:站在空氣新鮮的地方,身體先向左側(cè)盡量屈曲,深吸氣,然后再向右側(cè)屈曲,深呼氣,反復(fù)20-30次,能牽拉胸膜,使粘連分離。

7、前后擺臂:站在地上,用力向前后擺動兩臂,向前向上擺及向后擺,幅度都要盡量大些,每次20-30下。

8、舉手托天:站在地上,兩手盡量向上舉,背屈手腕,手掌向上,兩手呈托天狀,然后復(fù)原將手放下,每日兩次,每次20-30下。

通過以上的介紹我想各位對胸膜炎冬季如何鍛煉這個問題有了一定的認知,祝您健康。

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精彩問答

  • CT平掃能查出胸膜炎嗎

    CT平掃可以初步篩查胸膜炎,但確診需結(jié)合其他檢查手段。胸膜炎的診斷通常依賴影像學(xué)檢查、實驗室檢測和臨床癥狀綜合分析。CT平掃能顯示胸膜增厚、積液等異常,但無法明確病因或區(qū)分感染性、腫瘤性等類型。 1、CT平掃的作用 CT平掃是一種常用的影像學(xué)檢查方法,能夠清晰顯示胸膜的結(jié)構(gòu)變化。胸膜炎患者可能出現(xiàn)胸膜增厚、胸腔積液等表現(xiàn),CT平掃可以捕捉到這些異常。然而,CT平掃無法直接判斷胸膜炎的具體病因,例如是感染、腫瘤還是其他原因引起的胸膜炎癥。 2、確診胸膜炎的輔助檢查 為了明確胸膜炎的病因,通常需要結(jié)合其他檢查手段。例如,胸腔穿刺抽取積液進行實驗室分析,可以檢測白細胞計數(shù)、蛋白質(zhì)含量、細菌培養(yǎng)等,幫助判斷是否為感染性胸膜炎。血液檢查、結(jié)核菌素試驗、腫瘤標志物檢測等也能提供重要線索。 3、胸膜炎的治療方法 胸膜炎的治療需根據(jù)病因制定個性化方案。感染性胸膜炎通常使用抗生素或抗結(jié)核藥物,如頭孢類、喹諾酮類或異煙肼等。腫瘤性胸膜炎可能需要化療、靶向治療或免疫治療。對于大量胸腔積液的患者,胸腔引流或胸膜固定術(shù)可能是必要的。對癥治療如止痛藥(如布洛芬)和休息也有助于緩解癥狀。 胸膜炎的診斷和治療需要多學(xué)科協(xié)作,CT平掃是重要的篩查工具,但確診和治療需結(jié)合其他檢查手段和臨床判斷。如果出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。

  • ct胸膜炎影像表現(xiàn)

    CT胸膜炎影像表現(xiàn)通常顯示胸膜增厚、胸腔積液或胸膜結(jié)節(jié)等特征,提示胸膜炎癥或感染。胸膜炎的病因可能與感染、自身免疫性疾病、腫瘤或外傷有關(guān),治療方法包括藥物治療、胸腔引流及手術(shù)干預(yù)。 1、胸膜炎的病因 胸膜炎的病因復(fù)雜,涉及多種因素。感染是最常見的原因,細菌、病毒或結(jié)核菌感染可導(dǎo)致胸膜炎癥。自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡或類風濕性關(guān)節(jié)炎也可能引發(fā)胸膜炎。腫瘤如胸膜間皮瘤或肺癌轉(zhuǎn)移至胸膜也會引起類似癥狀。外傷或手術(shù)可能導(dǎo)致胸膜損傷,進而發(fā)展為炎癥。 2、CT影像表現(xiàn) CT檢查是診斷胸膜炎的重要工具。典型表現(xiàn)包括胸膜增厚,通常超過3毫米,且可能伴有鈣化。胸腔積液是另一常見表現(xiàn),積液量可多可少,CT可清晰顯示積液的位置和范圍。胸膜結(jié)節(jié)或腫塊可能提示腫瘤性病變,需進一步活檢確診。CT還能發(fā)現(xiàn)胸膜粘連或纖維化,這些表現(xiàn)有助于判斷病情嚴重程度。 3、治療方法 胸膜炎的治療需根據(jù)病因制定個性化方案。感染性胸膜炎通常使用抗生素或抗結(jié)核藥物,如頭孢類、喹諾酮類或異煙肼。自身免疫性疾病引起的胸膜炎需使用免疫抑制劑,如糖皮質(zhì)激素或甲氨蝶呤。對于大量胸腔積液,胸腔穿刺引流可緩解癥狀。腫瘤性胸膜炎可能需要手術(shù)切除或化療,如順鉑聯(lián)合培美曲塞。 4、生活管理與預(yù)防 胸膜炎患者需注意休息,避免劇烈運動。飲食上應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚類和新鮮蔬菜,以增強免疫力。定期復(fù)查CT或胸片有助于監(jiān)測病情變化。預(yù)防方面,避免接觸感染源,如結(jié)核病患者,同時積極治療原發(fā)疾病,如控制類風濕性關(guān)節(jié)炎的活動期。 CT胸膜炎影像表現(xiàn)是診斷和評估病情的重要依據(jù),結(jié)合病因分析和個性化治療,可有效改善患者預(yù)后。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,同時注重生活管理和預(yù)防措施,以降低復(fù)發(fā)風險。

  • CT能檢查出胸膜炎嗎

    CT檢查可以明確診斷胸膜炎,通過影像學(xué)特征判斷胸膜炎癥的程度和范圍,同時輔助醫(yī)生制定治療方案。胸膜炎的病因包括感染、外傷、自身免疫性疾病等,治療方法需根據(jù)病因和病情選擇藥物、手術(shù)或物理治療。 1、胸膜炎的病因 胸膜炎的病因復(fù)雜,主要包括以下幾個方面: - 感染:細菌、病毒、真菌或結(jié)核菌感染是胸膜炎的常見原因,尤其是結(jié)核性胸膜炎在臨床上較為多見。 - 外傷:胸部受到外力撞擊或手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致胸膜炎癥反應(yīng)。 - 自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病可能累及胸膜,引發(fā)炎癥。 - 腫瘤:胸膜原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤也可能導(dǎo)致胸膜炎。 - 其他疾病:如肺炎、肺栓塞等疾病可能繼發(fā)胸膜炎。 2、CT檢查在胸膜炎診斷中的作用 CT檢查是診斷胸膜炎的重要手段,能夠清晰顯示胸膜增厚、胸腔積液、胸膜結(jié)節(jié)等病變。通過CT影像,醫(yī)生可以判斷胸膜炎的類型、范圍及嚴重程度,為后續(xù)治療提供依據(jù)。例如,結(jié)核性胸膜炎常表現(xiàn)為胸膜增厚伴少量積液,而化膿性胸膜炎則可能顯示胸腔內(nèi)膿液積聚。 3、胸膜炎的治療方法 胸膜炎的治療需根據(jù)病因和病情選擇合適的方法: - 藥物治療: 1. 抗生素:適用于細菌感染引起的胸膜炎,如頭孢類、青霉素類藥物。 2. 抗結(jié)核藥物:如異煙肼、利福平,用于治療結(jié)核性胸膜炎。 3. 抗炎藥物:如非甾體抗炎藥(NSAIDs),用于緩解疼痛和炎癥。 - 手術(shù)治療: 1. 胸腔穿刺引流:用于排除大量胸腔積液或膿液。 2. 胸膜剝脫術(shù):適用于慢性胸膜炎或胸膜增厚嚴重的患者。 3. 胸腔鏡手術(shù):用于診斷不明或治療復(fù)雜的胸膜炎病例。 - 物理治療: 1. 熱敷:有助于緩解胸痛和促進炎癥吸收。 2. 呼吸訓(xùn)練:改善肺功能,預(yù)防胸膜粘連。 4、日常護理與預(yù)防 - 飲食調(diào)理:多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果,增強免疫力。 - 適度運動:如散步、瑜伽等低強度運動,有助于改善肺功能和促進康復(fù)。 - 避免誘因:如戒煙、避免接觸刺激性氣體或粉塵,減少胸膜炎復(fù)發(fā)的風險。 CT檢查是診斷胸膜炎的重要工具,結(jié)合病因分析和病情評估,醫(yī)生可以制定個性化的治療方案?;颊邞?yīng)積極配合治療,同時注重日常護理和預(yù)防,以促進康復(fù)并降低復(fù)發(fā)風險。

  • 病毒性胸膜炎可以自愈嗎

    病毒性胸膜炎通常由病毒感染引起,部分輕癥患者可能自愈,但多數(shù)情況下需要醫(yī)療干預(yù)。自愈的可能性取決于病情的嚴重程度、患者的免疫狀態(tài)以及是否及時采取治療措施。對于癥狀較重或免疫力較低的患者,建議盡早就醫(yī)。 1、病毒性胸膜炎的病因 病毒性胸膜炎主要由病毒感染引起,常見的病毒包括流感病毒、腺病毒、柯薩奇病毒等。病毒感染后,胸膜發(fā)生炎癥反應(yīng),導(dǎo)致胸腔積液和胸痛等癥狀。遺傳因素、環(huán)境因素(如接觸病毒)、生理因素(如免疫力低下)以及外傷或手術(shù)也可能增加患病風險。 2、病毒性胸膜炎的癥狀 典型癥狀包括胸痛、咳嗽、發(fā)熱、呼吸困難和胸腔積液。胸痛通常在深呼吸或咳嗽時加重,可能伴有全身乏力、食欲減退等。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、呼吸困難,需立即就醫(yī)。 3、病毒性胸膜炎的治療方法 - 藥物治療:抗病毒藥物如奧司他韋、阿昔洛韋可用于特定病毒感染;非甾體抗炎藥(如布洛芬)可緩解疼痛和炎癥;糖皮質(zhì)激素(如潑尼松)在嚴重炎癥時使用。 - 胸腔穿刺引流:對于大量胸腔積液的患者,可通過胸腔穿刺引流緩解癥狀。 - 支持治療:包括休息、補充水分和營養(yǎng)支持,增強免疫力。 4、預(yù)防與日常護理 - 增強免疫力:保持均衡飲食,攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類水果、雞蛋和魚類。 - 避免感染源:勤洗手、戴口罩,避免接觸呼吸道感染患者。 - 適度運動:如散步、瑜伽等低強度運動有助于提高身體抵抗力。 病毒性胸膜炎雖然部分輕癥患者可能自愈,但多數(shù)情況下需要醫(yī)療干預(yù)。及時就醫(yī)、規(guī)范治療和良好的日常護理是恢復(fù)的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)疑似癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī),避免病情加重。

  • 新生兒結(jié)核性胸膜炎

    新生兒結(jié)核性胸膜炎是一種由結(jié)核分枝桿菌感染引起的胸膜炎癥,常見于免疫功能低下的新生兒。其病因可能與母嬰傳播、環(huán)境暴露或免疫系統(tǒng)不成熟有關(guān),需及時就醫(yī)治療。 1、病因分析 新生兒結(jié)核性胸膜炎的病因主要包括以下幾個方面: - 母嬰傳播:母親患有活動性結(jié)核病時,結(jié)核分枝桿菌可通過胎盤或分娩過程傳播給新生兒。 - 環(huán)境暴露:新生兒接觸結(jié)核病患者或生活在結(jié)核病高發(fā)環(huán)境中,可能通過空氣飛沫感染。 - 免疫系統(tǒng)不成熟:新生兒的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,對結(jié)核分枝桿菌的抵抗力較弱,易感染并發(fā)展為胸膜炎。 - 病理因素:結(jié)核分枝桿菌感染后,可能引發(fā)胸膜炎癥,嚴重時可導(dǎo)致胸腔積液或胸膜增厚。 2、治療方法 新生兒結(jié)核性胸膜炎的治療需結(jié)合藥物治療和輔助治療,具體方法如下: - 藥物治療: 1. 抗結(jié)核藥物:如異煙肼、利福平和吡嗪酰胺,需根據(jù)體重和病情調(diào)整劑量。 2. 抗生素:用于預(yù)防或治療繼發(fā)感染。 3. 糖皮質(zhì)激素:在嚴重炎癥反應(yīng)時使用,以減輕胸膜炎癥和胸腔積液。 - 輔助治療: 1. 胸腔穿刺引流:用于緩解大量胸腔積液引起的呼吸困難。 2. 營養(yǎng)支持:通過母乳喂養(yǎng)或配方奶粉,確保新生兒攝入足夠的營養(yǎng),增強免疫力。 3. 定期復(fù)查:監(jiān)測病情變化,調(diào)整治療方案。 3、預(yù)防與護理 - 母嬰篩查:孕婦應(yīng)進行結(jié)核病篩查,發(fā)現(xiàn)活動性結(jié)核病需及時治療,避免母嬰傳播。 - 環(huán)境管理:避免新生兒接觸結(jié)核病患者,保持室內(nèi)空氣流通,減少感染風險。 - 免疫支持:通過母乳喂養(yǎng)和補充維生素D,增強新生兒的免疫力。 新生兒結(jié)核性胸膜炎是一種嚴重的感染性疾病,需早期診斷和規(guī)范治療。家長應(yīng)密切關(guān)注新生兒的健康狀況,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),同時注意預(yù)防措施,降低感染風險。通過科學(xué)的治療和護理,大多數(shù)患兒可以恢復(fù)健康。

  • 卵巢早衰會引起胸膜炎嗎

    卵巢早衰不會直接引起胸膜炎,但可能通過間接機制影響身體免疫狀態(tài)或激素水平,從而增加胸膜炎的風險。卵巢早衰主要影響女性生殖健康,而胸膜炎通常與感染、自身免疫疾病或外傷有關(guān)。 1、卵巢早衰與胸膜炎的關(guān)系 卵巢早衰是指女性在40歲之前卵巢功能衰退,導(dǎo)致雌激素水平下降。雌激素對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用,雌激素水平降低可能使免疫系統(tǒng)功能減弱,增加感染風險。胸膜炎通常由細菌、病毒或結(jié)核感染引起,免疫系統(tǒng)功能下降可能使感染更易發(fā)生。卵巢早衰可能伴隨自身免疫性疾病,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,這些疾病也可能引發(fā)胸膜炎。 2、胸膜炎的常見原因 胸膜炎的病因多樣,主要包括感染、自身免疫疾病和外傷。感染性胸膜炎常見于細菌(如肺炎鏈球菌)、病毒(如流感病毒)或結(jié)核分枝桿菌感染。自身免疫性疾病如類風濕性關(guān)節(jié)炎或系統(tǒng)性紅斑狼瘡也可能導(dǎo)致胸膜炎。外傷或手術(shù)后的炎癥反應(yīng)也可能引發(fā)胸膜炎。 3、如何預(yù)防和治療胸膜炎 預(yù)防胸膜炎的關(guān)鍵在于增強免疫力和避免感染。對于卵巢早衰患者,建議定期監(jiān)測激素水平,必要時進行激素替代治療以維持免疫系統(tǒng)功能。飲食上,多攝入富含維生素C、D和鋅的食物,如柑橘類水果、魚類和堅果,有助于增強免疫力。運動方面,適度有氧運動如快走或游泳可以提高身體抵抗力。 治療胸膜炎需根據(jù)病因進行針對性處理。感染性胸膜炎通常使用抗生素(如阿莫西林、頭孢類)或抗病毒藥物(如奧司他韋)。自身免疫性胸膜炎可能需要使用免疫抑制劑(如潑尼松)或生物制劑。對于疼痛癥狀,可使用非甾體抗炎藥(如布洛芬)緩解不適。 卵巢早衰雖不直接導(dǎo)致胸膜炎,但可能通過影響免疫系統(tǒng)增加患病風險。通過激素調(diào)節(jié)、健康飲食和適度運動,可以有效降低胸膜炎的發(fā)生概率。若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因并接受針對性治療。

  • 胸膜炎為什么會復(fù)發(fā)

    胸膜炎復(fù)發(fā)的原因主要包括病情未得到控制、治療不徹底和免疫力低下等。病情嚴重且治療不規(guī)范會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作,需要及時服用藥物如阿莫西林膠囊。同時,治療過程中要聯(lián)合其他抗結(jié)核藥物,如利福平片,以達到根治效果。免疫力低下也是復(fù)發(fā)的原因,建議積極鍛煉身體,加強營養(yǎng)補充。良好的個人護理習(xí)慣也很重要,要注意保暖避免感冒,養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。對于胸膜炎復(fù)發(fā)的防治,重點在于及時治療,規(guī)范用藥,增強免疫力,養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

  • 胸膜炎怎么治療比較好

    胸膜炎治療方法包括一般治療、藥物治療和手術(shù)治療。一般治療要注意休息和飲食調(diào)理,保證身體充分休息和營養(yǎng)均衡。藥物治療根據(jù)不同病因選擇合適的藥物,如抗結(jié)核藥物、抗生素類藥物和抗病毒藥物。對于腫瘤轉(zhuǎn)移引起的胸膜炎,手術(shù)治療可能是有效的方法。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)咨詢,完成相關(guān)檢查明確診斷并配合醫(yī)生進行治療。胸膜炎的治療要根據(jù)具體情況選擇合適方法,并重視醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。

  • 胸膜炎的注意事項

    患有胸膜炎的人需要注意幾個方面:充足休息、清淡飲食、充足水分攝入、吸氧治療。同時,要按醫(yī)生建議正確服藥、注意疼痛管理、觀察癥狀變化、定期復(fù)查醫(yī)院。胸膜炎治療需要時間,治療期間心理護理也很重要。提醒重視胸膜炎,早發(fā)現(xiàn)早治療才能更好地康復(fù)。

  • 胸膜炎粘連嚴重嗎

    胸膜炎患者常見胸腔內(nèi)壁黏附,屬于常見病癥,但若不及時治療可能導(dǎo)致病情惡化。炎癥反應(yīng)引起局部組織水腫、纖維蛋白沉積,最終導(dǎo)致大量積液壓迫周圍器官,引起呼吸困難等癥狀。胸膜炎癥狀明顯,表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、氣短、發(fā)熱、乏力、食欲減退等。輕度胸膜粘連可口服藥物改善,如抗生素和止痛藥,重度需手術(shù)治療,如開窗引流術(shù)或切除病變。建議患者注意休息,避免勞累,清淡飲食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩食物,有利于疾病康復(fù)。

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