腦出血作為一種比較常見的腦部疾病，往往被大家容易忽視，等到發(fā)現(xiàn)了那時候就真的晚了，我們平時在日常生活中可以通過多了解點腦出血預(yù)防常識可延長壽命，那么接下來就為大家講解下腦出血的預(yù)防常識吧。
一、腦出血的誘因
1、寒冷氣候。
2、精神刺激。由于過分激動，使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發(fā)血管破裂。
3、過度勞累。由于擔(dān)負(fù)任務(wù)過重，精神極度緊張或長途旅行和過于疲勞，極易誘發(fā)腦出血。
4、不良生活習(xí)慣。如酗酒、暴飲暴食、飽食后沐浴等。
二、怎樣預(yù)防腦出血呢?
1、穩(wěn)血壓。必須早期發(fā)現(xiàn)并及時治療高血壓，定期檢查，確診后就應(yīng)堅持服藥治療。
2、調(diào)情志。保持樂觀情緒，避免過于激動。
3、戒煙酒。
4、擇飲食。飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果。
5、避勞累，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血
6、防便秘。要預(yù)防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。
7、老年人需防跌倒。跌倒時有發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險。
8、動左手?？蓽p輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球。
9、飲足水。要維持體內(nèi)有充足的水液，使血液稀釋，保持血容量。平時要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。
希望大家對于腦出血的預(yù)防常識能夠有所了解，在以后的生活中相信一定會對大家有所幫助的。
運動一般不會導(dǎo)致腦出血。運動可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生。另外運動還可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，使人精神煥發(fā)。但是如果有基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、小血管動脈硬化、血管狹窄、動脈瘤等，這些人不建議做劇烈的運動，因為劇烈運動會造成血壓升高，給血管增加壓力，容易引起血管破裂，出現(xiàn)腦出血。
車禍腦出血的后遺癥主要包括偏癱、意識障礙、失語等。車禍腦出血會給腦部的血管和神經(jīng)帶來嚴(yán)重的損傷，如果得不到及時有效的治療，便容易留下偏癱、失語等一系列后遺癥，嚴(yán)重時還有可能會導(dǎo)致意識障礙。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用氨甲苯酸注射液等藥物進(jìn)行治療，也可以配合使用甘露醇注射液等藥物，避免病情繼續(xù)發(fā)展，影響正常的生活。
輕度腦出血需要住院兩周左右。輕度腦出血的癥狀不是很嚴(yán)重，可能不會對身體健康造成太大的損傷，無需接受手術(shù)治療。如果顱內(nèi)壓比較高，可以遵醫(yī)囑使用甘露醇等藥物進(jìn)行緩解。若是伴隨著高血壓的現(xiàn)象，也需要遵醫(yī)囑服用依那普利片等藥物降低血壓。一般通過用藥治療的方式可以改善，兩周左右即可出醫(yī)院，并不會對身體健康造成太大影響。腦出血患者出院后，也需要定期到醫(yī)院復(fù)查。
血小板低這種情況是可以引起腦出血自發(fā)性出血的，在出血前往往是沒有臨床癥狀，一般容易出現(xiàn)突發(fā)性的臨床癥狀，并沒有很明顯的先兆出現(xiàn)，如果本身檢查有血小板減少，必須要及時的進(jìn)行檢查或者是補(bǔ)充預(yù)防發(fā)生腦出血，或者是其他部位的出血。
車禍腦出血、耳朵流血的處理措施大致如下：建議立即幫助患者取平臥位頭偏向一側(cè)，切記不要隨意搬動病人?？梢杂闷桨遘噹椭颊呷メt(yī)院做腦部CT掃描檢查，明確具體顱骨以及顱內(nèi)出血的詳細(xì)情況，然后遵醫(yī)囑給予降顱內(nèi)壓治療，防止發(fā)生腦疝而危及生命。待血壓和心率平穩(wěn)后，及時遵醫(yī)囑給予手術(shù)治療，修復(fù)顱骨骨折的病變部位，促進(jìn)上述不適癥狀盡早恢復(fù)，降低后遺癥的發(fā)生幾率。同時要做好耳朵出血部位的護(hù)理，避免發(fā)生感染等。
車禍腦出血有可能需要開顱手術(shù)治療，比如車禍以后引起了液膜外的出血，血腫量比較多，有30~40ml甚至更多。中線結(jié)構(gòu)明顯偏移，血腫的厚度大于2.5cm，就是需要進(jìn)行開顱手術(shù)治療的。有些患者引起了液膜下的出血，血腫量也比較多，厚度大于1.5cm，并且引起了中線結(jié)構(gòu)明顯偏移，甚至瞳孔擴(kuò)大，這樣也需要開顱手術(shù)治療。還有一些腦內(nèi)的血腫，血腫量也比較大，有明顯顱高壓癥狀，或者出現(xiàn)了腦疝的傾向。也需要進(jìn)行開顱手術(shù)治療。
請?zhí)峁┮幌聦殞毜娘B腦CT檢查結(jié)果，判斷一下出血量和出血部位。腦出血的原因有很多，可能是腦外傷，顱內(nèi)血管畸形，凝血功能障礙等，吸氧是一種輔助治療手段，能夠維持寶寶的氧飽和度。建議由兒科醫(yī)生判斷一下，需要積極治療。
輕度的腦出血有可能會自行愈合，但并不是所有的輕度腦出血都可以自行好轉(zhuǎn)，這種疾病的自行愈合有概率。輕度的腦出血之后雖然不太嚴(yán)重，但是要采取有效的治療措施。發(fā)生輕度腦出血之后，要積極的到醫(yī)院去完善相關(guān)的檢查，進(jìn)行檢查可以尋找病因，在尋找病因之后要及時的進(jìn)行干預(yù)治療，這樣才能夠改善和緩解病癥。發(fā)生輕度腦出血之后不及時治療會導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步加重，這時就會導(dǎo)致患者的身體嚴(yán)重受損。所以在患上疾病的早期要合理的治療，治療的過程中要合理的休息，要放松心情，要定期復(fù)診，疾病加重時要強(qiáng)化治療方案。
輕微腦出血可能需要手術(shù)?；加心X出血的患者，病情不是特別嚴(yán)重時，或者出血的部位不是特別緊要，一般不需要進(jìn)行手術(shù)治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用具有止血作用的藥物以及降壓藥進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效地控制。病情嚴(yán)重時，則需要通過血腫清除術(shù)等相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。平時，需要注意飲食的清淡，有利于疾病的恢復(fù)。
被車撞腦出血可能需要1~2個月的時間，也因人而異。如果出血量相對比較少，而且自身的體質(zhì)也比較好，所需要的時間就比較短一些，可能會需要1個月左右的時間。如果出血量比較多，而且自身的體質(zhì)相對比較好，所需要的時間會比較久一些，可能會需要2個月左右的時間。日常生活中還要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。
