慢性淺表性胃炎是生活中常見的疾病，這種疾病大多數(shù)人會(huì)反復(fù)發(fā)作，很多人在得了慢性淺表性胃炎而且總是反復(fù)不能根治后，都開始擔(dān)心害怕這樣的疾病，這些朋友特別想知道到底慢性淺表性胃炎一般復(fù)發(fā)時(shí)間是幾年，所以今天我們就來帶大家了解下。
那么這種疾病到底慢性淺表性胃炎一般復(fù)發(fā)時(shí)間是幾年呢，讓我們一起往下看：
慢性淺表性胃炎是一種很常見的毛病，絕大多數(shù)人一生中都有過慢性淺表性胃炎的經(jīng)歷，但是發(fā)病率卻十分高，所以不論男女老幼都不排除會(huì)發(fā)生慢性淺表性胃炎的可能，即使是嬰幼兒也會(huì)發(fā)生各種不同原因的慢性淺表性胃炎，所以即使不復(fù)發(fā)也要做好預(yù)防慢性淺表性胃炎的準(zhǔn)備。自我護(hù)理的好，就不容易復(fù)發(fā)，如果自身護(hù)理不到位，日常生活不注意，就有可能隨時(shí)復(fù)發(fā)。
慢性淺表性胃炎一般復(fù)發(fā)時(shí)間是不確定的，需據(jù)個(gè)人情況而定，希望大家對(duì)慢性淺表性胃炎這個(gè)疾病都能有個(gè)正確的人認(rèn)知，下面我們來了解一下如何預(yù)防慢性淺表性胃炎：
1.注意飲食和生活調(diào)理
糾正不良飲食習(xí)慣，避免對(duì)胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。
最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，以達(dá)到易于消化、減輕對(duì)胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
2.避免刺激
不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素類藥物。要戒酒、戒煙。
3.精神與心理調(diào)理
情緒是影響胃病的一個(gè)原因，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強(qiáng)，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導(dǎo)致胃腸道黏膜缺血、運(yùn)動(dòng)和分泌失常，發(fā)生胃腸道疾病。
