慢性淺表性胃炎會(huì)自己好嗎?隨著現(xiàn)代生活的越來越緊張，環(huán)境的越來越惡劣，慢性淺表性胃炎的發(fā)病率越來越高，治療的話是需要金錢和時(shí)間的，不治療自己會(huì)好嗎，今天我們一起來了解看看，慢性淺表性胃炎會(huì)自己好嗎：
慢性淺表性胃炎，這種疾病一方面是藥物治療，一方面是生活方式的調(diào)養(yǎng)，如果癥狀不嚴(yán)重，經(jīng)過合理的生活方式調(diào)養(yǎng)是可以痊愈的，在生活中注意不要吃辛辣刺激食物，不要吃甜食，少吃高脂肪食物，不要飲酒也不要吸煙，生活作息要有規(guī)律，不要過于緊張勞累。
經(jīng)過一段時(shí)間的生活方式調(diào)控，一部分病人可以痊愈。
慢性淺表性胃炎的患者預(yù)防：
1、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用;
2、戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食;
3、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。
每個(gè)人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食;
4、吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯後不要躺下休息;
5、不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快，睡前2-3小時(shí)不進(jìn)餐。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
