相信每一個(gè)有胃病的人，每年都會(huì)經(jīng)歷反復(fù)發(fā)作的痛苦，其中急慢性胃炎、淺表性胃炎其主要癥狀胃痛、反酸、噯氣、腹脹或腹瀉等，在日常飲食中稍微不注意，就會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)某些疾，。
今天教你三招如何預(yù)防慢性淺表性胃炎復(fù)發(fā)的方法!
很多人都患上不同程度的胃炎癥狀。而患上慢性淺表性胃炎的人逐步增多，那么哪些人容易患上慢性淺表性胃炎呢?起病慢是該病的主要表現(xiàn)，且大都數(shù)是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月而發(fā)病，發(fā)病時(shí)呈持續(xù)性和反復(fù)性，其實(shí)根在膽，飲食生活的無(wú)規(guī)律，無(wú)節(jié)制，讓外邪入侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積增多，膽囊收縮功能下降，陰陽(yáng)失調(diào)，膽汁減少，食物在腸胃停留過(guò)久，出現(xiàn)腸胃不適，部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成胃的不適情況，根在膽。
慢性淺表性胃炎如治療及時(shí)，注重飲食調(diào)養(yǎng)，疾病會(huì)痊愈;相反，如果平時(shí)不加注意，使得病情反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，可能會(huì)演變成萎縮性胃炎，終身不愈甚至變成胃癌。
1、避免過(guò)度勞累，注意適當(dāng)休息，避免寒冷，慢性胃炎很多時(shí)候也是胃寒引發(fā)的，還有注意情緒舒暢;
2、切忌不要暴飲暴食、過(guò)饑過(guò)飽，不規(guī)律的飲食習(xí)慣最傷害腸胃，很多慢性胃炎、急慢性腸炎、胃脹、反酸等疾病都是飲食不當(dāng)造成的，對(duì)于生冷、粗糙、肥膩、油炸、腌制、辛辣等食物慢性胃炎患者要少吃。
3、不要自行隨意服用補(bǔ)品或保健品，當(dāng)根據(jù)自己身體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情用藥，尤其是一些慢性胃炎患者，有時(shí)像便秘、口臭、消化不良等小毛病不是很重視，或者實(shí)在難受就自己吃點(diǎn)藥，如果病情加重引發(fā)胃潰瘍、胃出血等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。
總之慢性淺表性胃炎反復(fù)發(fā)作，除了正確的藥物治療以外，一定要注意日常飲食規(guī)律!
