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胃竇炎患者如何進(jìn)行健身運(yùn)動

發(fā)布時(shí)間: 2017-10-11 13:34:19

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胃竇炎患者其實(shí)在飲食和情緒上面有特別的要求外,運(yùn)動只要患者自已可以接受的了,一般沒有什么太大的要求,不過,為了患者身體的考慮,還是要進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動,那么,胃竇炎患者如何進(jìn)行健身運(yùn)動呢?

胃竇炎患者如何進(jìn)行健身運(yùn)動

秋高氣爽,氣溫適宜,秋季可謂鍛煉的好時(shí)節(jié)。秋天經(jīng)常參加健身活動,不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺,提高內(nèi)臟器官的功能,而且還有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能。秋季晝夜溫差變化比較大,運(yùn)動能給身體以良性的刺激,使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài),有助于提高人對環(huán)境變化的適應(yīng)能力,提高心血管系統(tǒng)的功能,從而更容易適應(yīng)進(jìn)入冬季后的氣候變化。

散步是一種適合中老年慢性胃炎患者的運(yùn)動療法。散步時(shí),機(jī)體的整個(gè)內(nèi)臟器官都出于微微的顫動狀態(tài),加之配合有節(jié)奏的呼吸,可使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮,橫膈肌上下運(yùn)動,這對胃腸說來,可以起到一種有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、初級胃腸的蠕動,從而受到提高胃腸消化功能的效果。

胃竇炎患者如何進(jìn)行健身運(yùn)動

摩腹身體直立,兩腳略分開,目視前方。左手心貼在肚臍部位,右手掌在左手背卜,雙手掌重疊在一起,向左、向上、向右、向下沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉腹部。然后交換雙手,以右手心貼在肚臍部位,左手掌壓在右手背上,雙掌重疊,向左、向下、向右、向上沿順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉腹部。按揉時(shí)雙日可輕閉,心中默數(shù)至36次時(shí)止。

轉(zhuǎn)腰身體直立,兩腳略分開,雙手叉腰,上身保持正直,分別沿順、逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)腰,各做20次。

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精彩問答

  • 吃了胃竇炎的西能同時(shí)服調(diào)理氣血的中藥嗎

    吃了胃竇炎的西藥后,是否能夠同時(shí)服用調(diào)理氣血的中藥,答案是可以的,但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。胃竇炎是一種常見的慢性胃部炎癥,通常會導(dǎo)致上腹疼痛、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。有些患者可能還會伴隨脾胃虛弱、氣虛血虧等問題。在這種情況下,醫(yī)生可能會建議使用一些中藥,如人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸來進(jìn)行調(diào)理。而針對胃竇炎本身,患者可以在醫(yī)生的建議下使用香砂養(yǎng)胃丸、溫胃舒顆粒等中藥。這些藥物通常沒有明顯的沖突,所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以一起使用的。 1、可以一起服用的情況:當(dāng)患者出現(xiàn)脾胃虛弱或氣虛血虧的癥狀時(shí),醫(yī)生可能會開具人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物以幫助調(diào)理身體。這些藥物有助于增強(qiáng)脾胃功能,改善氣血不足的問題。同時(shí),為了緩解胃竇炎的癥狀,醫(yī)生可能會建議使用香砂養(yǎng)胃丸、溫胃舒顆粒等。這些藥物組合通常不會產(chǎn)生不良反應(yīng),但前提是必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、不建議同時(shí)服用的情況:如果患者有陰虛火旺的體質(zhì),服用含有滋膩成分的人參健脾丸可能會加重體內(nèi)的熱癥。因?yàn)樵撍幬锖写髼?、山藥、茯苓等成分,可能?dǎo)致體內(nèi)生熱,從而加重病情。在這種情況下,醫(yī)生可能會建議避免同時(shí)使用這兩類藥物,以免導(dǎo)致癥狀加重。 在服用這些藥物的過程中,保持飲食的清淡和易消化也是非常重要的??梢赃x擇一些如小米粥、南瓜粥等食物來幫助調(diào)理胃部。同時(shí),如果在服藥期間出現(xiàn)其他不適癥狀或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,以免延誤治療。通過合理的藥物搭配和生活方式的調(diào)整,可以更好地管理胃竇炎和調(diào)理氣血。

  • 胃竇炎有什么表現(xiàn)

    該疾病主要癥狀有上腹疼痛,疼痛劇烈,反酸,嘔吐等。胃竇炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病和局限于竇部的慢性炎癥。治療胃竇炎的話,首先要檢查一下有沒有幽門螺旋桿菌感染。如果有幽門螺旋桿菌感染,可以使用胃黏膜保護(hù)藥物和抗菌消炎藥物。

  • 血常規(guī)檢查可以查出是否患有胃竇炎嗎

    血常規(guī)檢查對診斷胃竇炎有幫助,單單根據(jù)血常規(guī)一項(xiàng)檢查,不能明確是胃竇炎導(dǎo)致的,部分胃竇炎的患者會出現(xiàn)腹痛,乏力,發(fā)熱,食欲不振等癥狀,檢查血常規(guī)可能會提示中性粒細(xì)胞和白細(xì)胞升高,需要進(jìn)一步結(jié)合幽門螺桿菌,胃鏡,肝腎功能等項(xiàng)目綜合分析后明確診斷,如果確診是胃竇炎導(dǎo)致的,需要應(yīng)用保護(hù)胃黏膜的藥物治療,治療期間不能吃辛辣的食物。

  • 血壓升高是胃竇炎引起的嗎

    血壓升高不是由于患者胃竇炎引起的癥狀,血壓升高可能是由于患者內(nèi)分泌失調(diào)或者長期飲食不規(guī)律導(dǎo)致的癥狀,建議患者平時(shí)的飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣鄄嘶蛘哐笫[之類的,具有降血壓的效果。多喝一些溫開水,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱鄷駮裉?,促進(jìn)鈣的吸收,可以增強(qiáng)身體免疫力,定期去醫(yī)院監(jiān)測血壓,如果血壓控制的不太理想的話,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┙祲核幬镞M(jìn)行治療。

  • 營養(yǎng)不良和胃竇炎有關(guān)嗎

    營養(yǎng)不良可能和胃竇炎有關(guān)系。出現(xiàn)了胃竇炎會容易出現(xiàn)胃痛、胃酸、脹氣、等癥狀,還會出現(xiàn)反復(fù)出血的現(xiàn)象。出現(xiàn)了這些癥狀會導(dǎo)致患者不愛吃飯,長此以往的下去,會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。胃炎是非常常見的慢性疾病,這種疾病是因?yàn)榛颊叩奈葛つな艿搅搜装Y感染所引發(fā)的?;加形秆讜颊叩纳眢w造成傷害,所以一定要及時(shí)的采取治療,還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量的多喝一些營養(yǎng)的粥品。

  • 胃絞痛是因?yàn)槲父]炎嗎

    考慮是由于胃竇炎引起的,建議患者應(yīng)該及時(shí)的接受治療,可以選擇服用鎮(zhèn)靜止痛的藥物,搭配胃黏膜保護(hù)劑和受體拮抗劑進(jìn)行治療。在患者疼痛的癥狀得到有效的緩解后,應(yīng)該停止服用鎮(zhèn)靜止痛的藥物,能夠有效的防止胃黏膜損傷的程度加重。平時(shí)還需要做到合理的膳食,做到少食多餐,避免暴飲暴食,并且可以適度的做一些胃部的按摩。

  • 胃竇炎不能吃什么食物

    考慮現(xiàn)階段出現(xiàn)淺表性的胃炎情況,提議您最佳先全身組織保護(hù)腸胃粘膜的藥品,雷尼替丁和膠體果膠鉍膠囊選擇醫(yī)治。出現(xiàn)慢性淺表性胃炎,最為關(guān)鍵的是在平常生活中要養(yǎng)胃的提議,您能夠多吃些山藥小米粥,有助于養(yǎng)胃,不要吃辛辣刺激的食品。

  • 慢性淺表性胃竇炎癥狀

    考慮到患者屬于慢性胃竇炎,一般病程較長,建議可以在西藥治療的基礎(chǔ)上請中醫(yī)一起調(diào)理,效果會比較好。如果患者存在慢性淺表性胃竇炎,一般患者容易長期反復(fù)出現(xiàn)燒心、反酸、食欲下降、惡心、嘔吐、胃痛、胃脹等臨床表現(xiàn)。平要注意規(guī)律作息,清淡飲食,忌煙忌酒。

  • 胃竇炎腸炎是否會癌變?

    胃竇炎、腸炎不會癌變的,不必要擔(dān)心,但是還是需要早期積極治療的,可以口服奧美拉唑膠囊、阿莫西林膠囊、維霉素片、腸炎寧膠囊等調(diào)理,飲食方面注意,清淡流質(zhì)飲食,不要吃辛辣、油膩刺激食物,多吃小米粥、山藥粥、紅棗粥等,有利于修復(fù)胃腸粘膜。

  • 胃部隱隱作痛是胃竇炎引起的嗎?

    胃部隱隱作痛主要是由于胃十二指腸疾病造成的,比如慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃十二指腸潰瘍以及胃癌等??紤]還是胃竇炎引起的,建議你吃點(diǎn)中藥制劑治療,期間要注意腹部的保暖,溫?zé)崆宓嬍常怀陨溆湍伒氖澄?。另外早期闌尾炎、胰腺炎、膽管炎也有可能出現(xiàn)胃部隱痛不適的癥狀,可以考慮進(jìn)一步行胃鏡、腹部CT等相關(guān)輔助檢查來進(jìn)一步明確。特別對于胃部疼痛不規(guī)律,癥狀逐漸加重,伴有消瘦、食欲減退、貧血的患者應(yīng)當(dāng)高度警惕胃癌的可能。

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