春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，可是也是很多疾病產(chǎn)生跟復(fù)發(fā)的季節(jié)。尤其是白癜風(fēng)，季節(jié)性復(fù)發(fā)跟產(chǎn)生比較強(qiáng)，所以我們在享受春天一切從新生長的時(shí)候也要注意預(yù)防白癜風(fēng)。春季預(yù)防白癜風(fēng)發(fā)生或者復(fù)發(fā)，小編有以下的建議。
一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒
1、保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
二、調(diào)整飲食，合理禁忌
1、多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。
2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴(yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。
3、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
4、不可過食辛辣等刺激性食物。
三、保護(hù)皮膚、免受損傷(機(jī)械性、物理性、化學(xué)性)
1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。
2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。
3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。
以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。
4、避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。
5、有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。
6、進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。
四、樹立信心，規(guī)范治療
1、消除心理壓力：白癜風(fēng)不具有傳染性;初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈。
2、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
3、堅(jiān)持長期治療：白癜風(fēng)畢竟是一個(gè)疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個(gè)月左右方可見效，因此，一般以三個(gè)月為一個(gè)療程，患者務(wù)必在治療三個(gè)月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。
4、治療效果判斷：一般在治療一個(gè)月后，病情得到控制，不再發(fā)展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉(zhuǎn)為清晰，周圍出現(xiàn)色素加深現(xiàn)象;⑵白斑邊緣或中央出現(xiàn)毛囊性黑點(diǎn)，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多;⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規(guī)則地向內(nèi)收縮;⑷白斑邊緣向內(nèi)出現(xiàn)均勻的色素沉著并向中心延伸。此時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間繼續(xù)治療，以求取最佳療效。
5、愈后鞏固治療：白斑消失后，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間，避免復(fù)發(fā)。
6、謹(jǐn)慎選擇藥物：不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些藥物的所謂“純中藥制劑”，以免損害健康，引起嚴(yán)重后果。多數(shù)外用藥常出現(xiàn)刺激反應(yīng)或皮膚過敏，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、靡爛、結(jié)痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢
屬于刺激反應(yīng)者，一般停藥后，反應(yīng)可自然消退，繼續(xù)用藥，一般不再發(fā)生反應(yīng);屬于過敏者，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗過敏藥，外搽激素類乳膏，待過敏反應(yīng)消退后，改換其它外用藥。
7、加強(qiáng)體育鍛煉：免疫力低是一切疾病產(chǎn)生的根源，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)免疫力系統(tǒng)。還有盡量避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎。
一年之計(jì)在于春，春天是一年的新的開始。所以，在新的開始我們更加要注意預(yù)防白癜風(fēng)的產(chǎn)生跟復(fù)發(fā)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒。積極預(yù)防白癜風(fēng)，畢竟擁有一個(gè)健康的身體才是一生之計(jì)。
春季要怎樣預(yù)防白癜風(fēng)？春季白癜風(fēng)為什么容易復(fù)發(fā)？
關(guān)于白癜風(fēng)春季預(yù)防
血鉀低的這個(gè)情況，可在日常飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鉀豐富的食物，比如香蕉，橙，蘑菇，海帶，紫菜以及一些瘦肉，避免吃太甜個(gè)刺激性食物，以及在日常也需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，對預(yù)防血甲鉀低的癥狀有一定的預(yù)防作用。
小孩癲瘋病即癲癇，是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病。為預(yù)防小孩癲癇的發(fā)生，家長可以采取以下措施：避免誘發(fā)因素，如電視、游戲等的光線、聲音刺激；保持孩子心情愉悅，避免強(qiáng)迫改變生活習(xí)慣或?qū)W習(xí)方法；避免長時(shí)間光照，注意遮陽；定期帶孩子進(jìn)行體格檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能及腦電圖檢查；保證孩子充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免過度疲勞和作息不規(guī)律。如果孩子需要服用藥物，家長應(yīng)遵醫(yī)囑定期更換藥物或調(diào)整劑量。通過這些預(yù)防措施，可以有效降低小孩癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)損傷有很多，比較常見的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷和骨折。這主要是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練。如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷需要局部冷敷，減輕腫脹疼痛，24小時(shí)后熱敷，理療，按摩，服用活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后，要保持損傷位置充分放松、休息，不能再繼續(xù)活動(dòng)以及肌肉出現(xiàn)牽拉，否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。傷處要注意保暖，防止受涼，這樣過上一段時(shí)間就可恢復(fù)。
要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生，首先要在日常生活和工作中避免長期接觸到一些化學(xué)試劑。比如苯氧、乙酸、氯仿、苯等試劑都與惡性淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增高有關(guān)。還應(yīng)該避免經(jīng)常性地染發(fā)，因?yàn)橐恍┯谰眯缘娜景l(fā)制劑能夠增加患有淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生和發(fā)展，還應(yīng)該注意在生活中一定要戒煙。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，吸煙可以增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保持正常的免疫功能，對于預(yù)防淋巴瘤的發(fā)生也非常的重要。在一些研究中也證實(shí)了當(dāng)免疫功能受到抑制的時(shí)候，能夠增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
小孩高熱驚厥的處理和預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)。當(dāng)小孩出現(xiàn)高熱并伴隨驚厥時(shí)，可以通過物理降溫的方法，如用溫毛巾擦拭身體進(jìn)行降溫，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分。若病情嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)并服用退燒藥以避免持續(xù)高熱引發(fā)驚厥。預(yù)防方面，家長應(yīng)注意小孩的保暖措施，保持室內(nèi)空氣流通，避免小孩去人多密集的地方以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。家長還應(yīng)讓小孩避免接觸患有呼吸道疾病的人群，并佩戴口罩以預(yù)防感染。合理的護(hù)理和預(yù)防措施有助于降低小孩高熱驚厥的發(fā)生幾率。針對這一情況，家長應(yīng)提高警惕，及時(shí)觀察孩子的身體狀況，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
要預(yù)防小兒急性腎功能衰竭，出現(xiàn)血壓升高，首當(dāng)其沖的就是需要控制患者的水分。因?yàn)檫^多水分的攝入以后，患者的腎臟是不能夠排出體外的，這樣就會(huì)造成水分在體內(nèi)蓄積，引起血管內(nèi)的容量負(fù)荷過重，導(dǎo)致血壓升高。另外，還要減少鹽的攝入量，鹽攝入過多以后，患者會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。除此以外要預(yù)防血壓升高，患者要注意臥床休息，心情不能夠急躁，要心平氣和，要保證有充足的睡眠。藥物治療方面，如果出現(xiàn)水腫，要及時(shí)的使用利尿劑，將多余的水分排出體外，只有這樣才能夠避免血壓進(jìn)一步的升高。
預(yù)防小孩假性近視的方法主要圍繞培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣進(jìn)行。日常生活中，家長應(yīng)注意控制小孩使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)放松眼部。同時(shí)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，緩解眼部疲勞，多看綠色植物。飲食方面，家長應(yīng)避免小孩攝入過多甜食，以免造成血糖升高，影響眼部健康。避免在光線不良的環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作，長時(shí)間、近距離用眼也是預(yù)防假性近視的關(guān)鍵。對于已經(jīng)發(fā)生假性近視的小孩，家長應(yīng)及時(shí)帶其前往醫(yī)院就診，通過散瞳驗(yàn)光明確情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行視疲勞緩解，使假性近視得以恢復(fù)。預(yù)防假性近視的核心在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長應(yīng)高度重視并積極配合。
要想預(yù)防手術(shù)過后恢復(fù)的情況，一定要注意觀察一下刀口的情況，或者是要補(bǔ)充人體吸收的微量元素，尤其是多吃一些新鮮的水果蔬菜，另外也可以使用阿膠補(bǔ)血口服液，達(dá)到補(bǔ)氣血的效果，才可以得到良好的效果。
要預(yù)防小兒急性喉炎，除了在天氣變化時(shí)衣服及時(shí)的增減外，還要改正由偏食引起的營養(yǎng)不良。另外，缺鈣的兒童是比較容易得這個(gè)病的，特別是那些比較胖、生長特別快、相對缺鈣的小兒，他們更易發(fā)生急性喉炎或者反復(fù)發(fā)病，因此及時(shí)補(bǔ)鈣也可以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
內(nèi)在因素，如神經(jīng)精神因素、內(nèi)分泌因素、身體免疫狀態(tài)和遺傳因素，與口腔疾病的發(fā)生有關(guān)。 巨頜癥的預(yù)防是減少外部刺激因素，提高身體的抗病能力。與上頜竇癌一樣，巨頜癥的早期診斷難度較大，往往與牙槽膿腫、下頜骨髓炎和神經(jīng)炎混淆。我們必須高度警惕，盡快進(jìn)行必要的輔助檢查，如攝影。 如有必要，可以拔出一顆病原體牙齒，從牙槽窩刮出一個(gè)組織進(jìn)行病理檢查。手術(shù)治療是本病的首選。放療或化學(xué)藥物輔助治療有助于提高治療愈率，但后兩者不能作為主要治療措施，以免延誤治療時(shí)間，更不用說使用一些民間處方進(jìn)行外敷和內(nèi)敷，刺激腫瘤生長，延誤治療，甚至失去治療機(jī)會(huì)。
