人格障礙好不夸張地說是一種災(zāi)難性的心理性疾病，本文將會(huì)為讀者們介紹六個(gè)預(yù)防人格障礙的方法。人格障礙是從童年期開始形成的一種持續(xù)、穩(wěn)定的偏態(tài)心理癥狀，人格障礙的一旦發(fā)生，治療是相當(dāng)困難，所以應(yīng)該把對(duì)抗疾病的重點(diǎn)放在預(yù)防上。
人格障礙的預(yù)防，需要：
1、具有較強(qiáng)的自主性、獨(dú)立性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性。它要求青少年成為“自己的主人”，能獨(dú)立自主的認(rèn)識(shí)處理事情，具有較強(qiáng)的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)和創(chuàng)造才能。能通過積極的主體的活動(dòng)，把各種影響“內(nèi)化”為自己的心理意識(shí)，并通過細(xì)致的鑒別吸收，最大限度的利用自己所接受的東西，開發(fā)自我能力與潛能，展示自我優(yōu)點(diǎn)，用大無(wú)畏的創(chuàng)造精神去塑造新的自我，開創(chuàng)新的生活。具有較強(qiáng)的自主性、獨(dú)立性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性;
2、具有積極健康的主體意識(shí)，能自我尊重，且有能力感;能正確了解認(rèn)識(shí)評(píng)估自己，并能自我承認(rèn)和接受這種評(píng)價(jià)，這3個(gè)特征的具備，對(duì)培養(yǎng)和形成青少年健康的人格心理具有極其重要的作用。
3、具有較強(qiáng)的開放性態(tài)度，能充分接受大量信息。這種開放不僅是對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)體會(huì)的開放，而且是對(duì)新的觀察方法，新的存在方式，新的思想和概念的開放;不僅是對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的開放，也是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)的開放，而且還是對(duì)外國(guó)先進(jìn)文化的開放。
4、青少年必須對(duì)先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，思想文化等，以積極的態(tài)度加以吸收，并將其整合融化為自我信息，同時(shí)，青少年又必須能把這些經(jīng)驗(yàn)體會(huì)及各類信息在現(xiàn)實(shí)生活中靈活地加以利用。
5、具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力與應(yīng)變能力。人是在不斷地適應(yīng)中完善成長(zhǎng)的。適應(yīng)現(xiàn)實(shí)就意味著你能跟上時(shí)代的節(jié)奏，與時(shí)代的各種因素相和諧，就意味著你可以完好的保持自己的角色并努力去實(shí)現(xiàn)自我。同時(shí)，社會(huì)生活還在一如既往的發(fā)生變化，青少年還必須具有敏銳的應(yīng)變能力，以適應(yīng)新的變化，能與變化的世界保持和諧的節(jié)拍。
6、需要正確了解認(rèn)識(shí)評(píng)估自己，并能自我承認(rèn)和接受這種評(píng)價(jià)。也就是奉行自我認(rèn)可的原則，不抬高夸大自我自以為了不起，老子天下第一;也不認(rèn)為自己一無(wú)是處，過分貶低自己，而是實(shí)事求是的客觀自我評(píng)價(jià)和自我定義。
他們承認(rèn)自己的能力和才干，同時(shí)又承認(rèn)自己的不利條件和限制因素。
人格障礙的預(yù)防是面對(duì)人格障礙這個(gè)疾病的重中之重，是正確對(duì)待疾病發(fā)生的首要手段，預(yù)防勝于治療這句話放在人格障礙疾病上非常恰當(dāng)，因此希望通過本文的閱讀，使讀者能對(duì)人格障礙的預(yù)防有初步的了解，能更好地做好預(yù)防人格障礙發(fā)生的準(zhǔn)備。
血鉀低的這個(gè)情況，可在日常飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鉀豐富的食物，比如香蕉，橙，蘑菇，海帶，紫菜以及一些瘦肉，避免吃太甜個(gè)刺激性食物，以及在日常也需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，對(duì)預(yù)防血甲鉀低的癥狀有一定的預(yù)防作用。
小孩癲瘋病即癲癇，是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病。為預(yù)防小孩癲癇的發(fā)生，家長(zhǎng)可以采取以下措施：避免誘發(fā)因素，如電視、游戲等的光線、聲音刺激；保持孩子心情愉悅，避免強(qiáng)迫改變生活習(xí)慣或?qū)W習(xí)方法；避免長(zhǎng)時(shí)間光照，注意遮陽(yáng)；定期帶孩子進(jìn)行體格檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能及腦電圖檢查；保證孩子充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免過度疲勞和作息不規(guī)律。如果孩子需要服用藥物，家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑定期更換藥物或調(diào)整劑量。通過這些預(yù)防措施，可以有效降低小孩癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)損傷有很多，比較常見的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷和骨折。這主要是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練。如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷需要局部冷敷，減輕腫脹疼痛，24小時(shí)后熱敷，理療，按摩，服用活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后，要保持損傷位置充分放松、休息，不能再繼續(xù)活動(dòng)以及肌肉出現(xiàn)牽拉，否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。傷處要注意保暖，防止受涼，這樣過上一段時(shí)間就可恢復(fù)。
要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生，首先要在日常生活和工作中避免長(zhǎng)期接觸到一些化學(xué)試劑。比如苯氧、乙酸、氯仿、苯等試劑都與惡性淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增高有關(guān)。還應(yīng)該避免經(jīng)常性地染發(fā)，因?yàn)橐恍┯谰眯缘娜景l(fā)制劑能夠增加患有淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生和發(fā)展，還應(yīng)該注意在生活中一定要戒煙。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，吸煙可以增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保持正常的免疫功能，對(duì)于預(yù)防淋巴瘤的發(fā)生也非常的重要。在一些研究中也證實(shí)了當(dāng)免疫功能受到抑制的時(shí)候，能夠增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
小孩高熱驚厥的處理和預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)。當(dāng)小孩出現(xiàn)高熱并伴隨驚厥時(shí)，可以通過物理降溫的方法，如用溫毛巾擦拭身體進(jìn)行降溫，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分。若病情嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)并服用退燒藥以避免持續(xù)高熱引發(fā)驚厥。預(yù)防方面，家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩的保暖措施，保持室內(nèi)空氣流通，避免小孩去人多密集的地方以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)還應(yīng)讓小孩避免接觸患有呼吸道疾病的人群，并佩戴口罩以預(yù)防感染。合理的護(hù)理和預(yù)防措施有助于降低小孩高熱驚厥的發(fā)生幾率。針對(duì)這一情況，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，及時(shí)觀察孩子的身體狀況，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
要預(yù)防小兒急性腎功能衰竭，出現(xiàn)血壓升高，首當(dāng)其沖的就是需要控制患者的水分。因?yàn)檫^多水分的攝入以后，患者的腎臟是不能夠排出體外的，這樣就會(huì)造成水分在體內(nèi)蓄積，引起血管內(nèi)的容量負(fù)荷過重，導(dǎo)致血壓升高。另外，還要減少鹽的攝入量，鹽攝入過多以后，患者會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。除此以外要預(yù)防血壓升高，患者要注意臥床休息，心情不能夠急躁，要心平氣和，要保證有充足的睡眠。藥物治療方面，如果出現(xiàn)水腫，要及時(shí)的使用利尿劑，將多余的水分排出體外，只有這樣才能夠避免血壓進(jìn)一步的升高。
預(yù)防小孩假性近視的方法主要圍繞培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣進(jìn)行。日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)注意控制小孩使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)放松眼部。同時(shí)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，緩解眼部疲勞，多看綠色植物。飲食方面，家長(zhǎng)應(yīng)避免小孩攝入過多甜食，以免造成血糖升高，影響眼部健康。避免在光線不良的環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作，長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼也是預(yù)防假性近視的關(guān)鍵。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生假性近視的小孩，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其前往醫(yī)院就診，通過散瞳驗(yàn)光明確情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行視疲勞緩解，使假性近視得以恢復(fù)。預(yù)防假性近視的核心在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)高度重視并積極配合。
要想預(yù)防手術(shù)過后恢復(fù)的情況，一定要注意觀察一下刀口的情況，或者是要補(bǔ)充人體吸收的微量元素，尤其是多吃一些新鮮的水果蔬菜，另外也可以使用阿膠補(bǔ)血口服液，達(dá)到補(bǔ)氣血的效果，才可以得到良好的效果。
要預(yù)防小兒急性喉炎，除了在天氣變化時(shí)衣服及時(shí)的增減外，還要改正由偏食引起的營(yíng)養(yǎng)不良。另外，缺鈣的兒童是比較容易得這個(gè)病的，特別是那些比較胖、生長(zhǎng)特別快、相對(duì)缺鈣的小兒，他們更易發(fā)生急性喉炎或者反復(fù)發(fā)病，因此及時(shí)補(bǔ)鈣也可以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
內(nèi)在因素，如神經(jīng)精神因素、內(nèi)分泌因素、身體免疫狀態(tài)和遺傳因素，與口腔疾病的發(fā)生有關(guān)。 巨頜癥的預(yù)防是減少外部刺激因素，提高身體的抗病能力。與上頜竇癌一樣，巨頜癥的早期診斷難度較大，往往與牙槽膿腫、下頜骨髓炎和神經(jīng)炎混淆。我們必須高度警惕，盡快進(jìn)行必要的輔助檢查，如攝影。 如有必要，可以拔出一顆病原體牙齒，從牙槽窩刮出一個(gè)組織進(jìn)行病理檢查。手術(shù)治療是本病的首選。放療或化學(xué)藥物輔助治療有助于提高治療愈率，但后兩者不能作為主要治療措施，以免延誤治療時(shí)間，更不用說使用一些民間處方進(jìn)行外敷和內(nèi)敷，刺激腫瘤生長(zhǎng)，延誤治療，甚至失去治療機(jī)會(huì)。
