得了散光，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理嗎?其實(shí)是可以的，散光患者應(yīng)注意在飲食上多加注意，調(diào)理散光癥狀，緩解不適。那么，散光患者的飲食原則有哪些呢?下面就為大家介紹散光的飲食原則，希望幫助大家認(rèn)識(shí)散光的飲食調(diào)理。
散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。
1、補(bǔ)充鋅與鉻元素
患者一般都是缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚(yú)、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等中含有的鋅量比較多。酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類和干酪等含有鉻量比較多。這些食物可以多吃一些。
2、補(bǔ)充維生素A和維生素C
維生素是無(wú)法在體內(nèi)合成的，需要依靠食物的供應(yīng)，動(dòng)物的肝臟、乳類、蛋類以及魚(yú)肝油等含有維生素比較高，新鮮水果中含有大量的維生素C，豆類以及花生等也有一定的含量。
3、補(bǔ)益肝腎的食物
視力不好主要是因?yàn)楦文I不足，氣血虧損，所以治療時(shí)可以選用一些具有補(bǔ)益肝腎作用的食物。肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚(yú)、黃魚(yú)、墨魚(yú)、淡菜、海參、蝦、甲魚(yú)以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有補(bǔ)益肝腎的作用。
4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
魚(yú)、肉、奶、蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)。
5、補(bǔ)充鈣質(zhì)與磷質(zhì)
牛骨、豬骨等動(dòng)物骨中所含的鈣質(zhì)是比較豐富的，容易被人體吸收以及利用。
而乳、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
通過(guò)上文的介紹，希望幫助大家了解散光患者的飲食原則，做好飲食的護(hù)理，改善散光帶來(lái)的不適。此外，大家還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不揉眼睛，注意休息，用正確的姿勢(shì)看書(shū)寫(xiě)字，才能更好改善散光的情況。
角膜炎有可能會(huì)散光。角膜炎通常是由于受到外傷造成的，也有可能是經(jīng)常接觸外界的污染物所致，患上角膜炎通常會(huì)出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)畏光流淚的癥狀，部分患者也會(huì)伴隨視力下降，隨著病情發(fā)展，很可能會(huì)導(dǎo)致散光。而散光一般會(huì)出現(xiàn)視力模糊，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞或者瞇眼的現(xiàn)象?？梢缘结t(yī)院就診，如果散光并不嚴(yán)重，沒(méi)有影響到視力，不用進(jìn)行特殊治療，如果比較嚴(yán)重，還可采取手術(shù)的方式治療。
近視散光眼睛疼可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行改善，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)的功效，而且還可緩解疼痛，如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)也可通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了近視散光液晶層的情況，可能是角膜炎以及青光眼所造成的，還有可能是結(jié)膜結(jié)石的原因。在日常生活中要保持足夠的睡眠，盡量不要熬夜。
近視是不包括散光的。散光是指眼球在不同的子午線上，屈光力是不同的。見(jiàn)識(shí)是人的眼球在放松的狀態(tài)下通過(guò)平行光線通過(guò)屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜之前，看不清遠(yuǎn)處的物體導(dǎo)致的。建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)驗(yàn)光檢查確定度數(shù)，佩戴合適眼鏡進(jìn)行矯正。日常生活中多注意休息，控制用眼。不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，適當(dāng)?shù)赝h(yuǎn)處眺望，緩解視疲勞。
白內(nèi)障可能導(dǎo)致散光突然加重，但發(fā)生幾率較低，主要因晶狀體混濁后可能發(fā)生脫位所致。白內(nèi)障與年齡增長(zhǎng)、遺傳、外傷及糖尿病等因素有關(guān)，常見(jiàn)癥狀為視物模糊和視力下降。隨著年齡增大，患病率增高，遺傳傾向也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。眼部外傷和糖尿病控制不佳可能誘發(fā)白內(nèi)障，加重散光。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或在強(qiáng)光、弱光環(huán)境中，也可能導(dǎo)致眼部疲勞，進(jìn)而加重白內(nèi)障。治療白內(nèi)障可采用藥物治療或手術(shù)治療，如使用谷胱甘肽滴眼液或進(jìn)行超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)和人工晶狀體植入術(shù)。
做白內(nèi)障手術(shù)后出現(xiàn)散光可能由多種原因引起，包括患者自身存在散光、手術(shù)過(guò)程中光線不正常、角膜損傷或手術(shù)前已有散光。如果是手術(shù)后角膜水腫或角膜損傷導(dǎo)致的散光，通常會(huì)隨著恢復(fù)逐漸緩解，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心；若因驗(yàn)光不準(zhǔn)確或手術(shù)操作不當(dāng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下重新驗(yàn)光或手術(shù)矯正；若術(shù)前已存在散光，需重新檢查并考慮進(jìn)行角膜激光手術(shù)矯正。建議患者在術(shù)前配合醫(yī)生進(jìn)行全面檢查和準(zhǔn)備，術(shù)后注意休息和眼部衛(wèi)生，避免眼部感染和刺激。
矯正散光眼的措施主要包括配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡以及手術(shù)治療。輕度散光患者通常只需注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品或近距離閱讀，必要時(shí)可佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，后者需定期更換以防止細(xì)菌感染。中重度散光患者則適合通過(guò)激光手術(shù)如準(zhǔn)分子激光屈光性角膜切削術(shù)、飛秒激光原位角膜磨鑲術(shù)進(jìn)行矯正，術(shù)后需多休息，避免揉眼及外傷。佩戴硬性或軟性角膜接觸鏡也是可行的矯正方法，期間如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
白內(nèi)障一般不會(huì)直接加重散光，但患者若同時(shí)存在圓錐角膜、角膜炎等疾病，可能會(huì)導(dǎo)致散光加重。白內(nèi)障由晶狀體混濁引起，導(dǎo)致視力模糊等癥狀，而散光則主要與角膜形態(tài)有關(guān)。若患者伴有圓錐角膜，角膜局部變薄可能加重散光；若伴有角膜炎，角膜水腫或充血也可能加重散光?；颊咝杓皶r(shí)就醫(yī)，明確疾病性質(zhì)并遵醫(yī)囑治療。白內(nèi)障可通過(guò)配戴眼鏡或手術(shù)治療，同時(shí)建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，注意眼部衛(wèi)生，手術(shù)后避免揉眼，以防感染。
眼科檢查干眼癥、散光和白內(nèi)障通常包括淚液分泌試驗(yàn)、角膜地形圖檢查、裂隙燈檢查等。淚液分泌試驗(yàn)通過(guò)儀器檢測(cè)淚液分泌量，判斷干眼癥；角膜地形圖檢查記錄和分析角膜表面形態(tài)，輔助診斷干眼癥；裂隙燈檢查觀察眼部屈光狀態(tài)和異常情況，判斷散光。其他檢查如眼底鏡檢查和眼壓測(cè)量，分別用于觀察視網(wǎng)膜病變和排除青光眼。建議患者及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼，保持充足睡眠，避免過(guò)度用眼。
500度散光患者通?？梢赃M(jìn)行激光近視手術(shù)，但需先到醫(yī)院檢查并咨詢醫(yī)生。若患者年齡在18至45歲之間，無(wú)眼部及全身性疾病，且角膜厚度正常，可進(jìn)行激光近視手術(shù)，術(shù)后能改善視力模糊和視疲勞。然而，超過(guò)45歲或患有眼部疾病如青光眼的患者不宜采用此手術(shù)，以免病情加重。患者應(yīng)保持良好的用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，以防眼睛干澀和疼痛，如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
白內(nèi)障通常由于晶狀體混濁導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為視力下降和視物模糊，而近視散光則由遺傳、外傷、用眼不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑瑢?dǎo)致遠(yuǎn)視力減退、近視力正常。兩者屬于不同類型的疾病，白內(nèi)障不會(huì)直接引起近視散光。輕度癥狀無(wú)需特殊處理，可遵醫(yī)囑用藥或手術(shù)治療；而近視散光可通過(guò)改善用眼習(xí)慣或使用角膜接觸鏡、激光手術(shù)等方法治療。日常生活中，若出現(xiàn)視物不清，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)放松眼部肌肉。
