得了散光，會造成視力模糊、眼睛腫脹，長期下去還會損害視力。那么，除了可以通過眼鏡矯正散光外，還可以通過哪些食物來改善散光的癥狀呢?本文將為大家介紹散光可以吃什么，希望幫助患者緩解散光的不適。
散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點，光線不能準確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。
得了散光可以吃什么緩解癥狀?
一、茶飲類
1、決明子：用決明子炒過，研細，加茶調(diào)勻敷太陽穴，藥干即換，一夜間眼睛紅腫即可消。決明子能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
2、車前草：若目赤腫脹或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前準備草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。
3、菊花：常飲菊花茶可以防輻射，也可明目清熱。而且冷的菊花茶還可用來濕敷眼部緩解視疲勞和眼浮腫，對治療目赤和目昏也有療效。
4、枸杞：可以清肝明目，是護眼圣品。在一些飲食中也可加入枸杞制成美眼佳肴，而且用枸杞泡茶或是用枸杞+菊花沖泡飲用，都能使眼睛輕松明亮。
二、蔬果類
1、多吃黃綠色的蔬果：黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬于色素復合物大家族一類胡蘿卜素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米、長葉萵苣、羽衣甘藍、西蘭花、鱷梨、球牙甘藍、西葫蘆、獼猴桃等。
2、多吃含維生素C的蔬果：含維生素C的蔬果是抗氧化劑，對眼睛起到保護作用，可攝入大量富含抗氧化劑的水果及蔬菜如西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜等。
3、多吃含維生素A的蔬果：維生素A對眼睛正常行使功能是至關(guān)重要的。如胡蘿卜、筍瓜、紅薯、甜瓜、杏、桃和番木瓜等。
通過以上的介紹，相信大家對飲食調(diào)理散光會有更深入的認識和了解，除了上述的介紹外，還有很多食物也是與改善散光有關(guān)，大家還可以攝入富含蛋白質(zhì)的食物。希望大家都能改善散光癥狀，保持眼睛的舒適。
角膜炎有可能會散光。角膜炎通常是由于受到外傷造成的，也有可能是經(jīng)常接觸外界的污染物所致，患上角膜炎通常會出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象，有時也會出現(xiàn)畏光流淚的癥狀，部分患者也會伴隨視力下降，隨著病情發(fā)展，很可能會導致散光。而散光一般會出現(xiàn)視力模糊，有時也會出現(xiàn)視覺疲勞或者瞇眼的現(xiàn)象?？梢缘结t(yī)院就診，如果散光并不嚴重，沒有影響到視力，不用進行特殊治療，如果比較嚴重，還可采取手術(shù)的方式治療。
近視散光眼睛疼可以通過熱敷的方法進行改善，熱敷促進血液循環(huán)的功效，而且還可緩解疼痛，如果疼痛比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下服用止痛的藥物進行治療，必要時也可通過手術(shù)的方法進行治療。如果出現(xiàn)了近視散光液晶層的情況，可能是角膜炎以及青光眼所造成的，還有可能是結(jié)膜結(jié)石的原因。在日常生活中要保持足夠的睡眠，盡量不要熬夜。
近視是不包括散光的。散光是指眼球在不同的子午線上，屈光力是不同的。見識是人的眼球在放松的狀態(tài)下通過平行光線通過屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜之前，看不清遠處的物體導致的。建議及時到正規(guī)的醫(yī)院通過驗光檢查確定度數(shù)，佩戴合適眼鏡進行矯正。日常生活中多注意休息，控制用眼。不要長時間使用電腦和手機，適當?shù)赝h處眺望，緩解視疲勞。
白內(nèi)障可能導致散光突然加重，但發(fā)生幾率較低，主要因晶狀體混濁后可能發(fā)生脫位所致。白內(nèi)障與年齡增長、遺傳、外傷及糖尿病等因素有關(guān)，常見癥狀為視物模糊和視力下降。隨著年齡增大，患病率增高，遺傳傾向也會增加患病風險。眼部外傷和糖尿病控制不佳可能誘發(fā)白內(nèi)障，加重散光。長時間使用電子產(chǎn)品或在強光、弱光環(huán)境中，也可能導致眼部疲勞，進而加重白內(nèi)障。治療白內(nèi)障可采用藥物治療或手術(shù)治療，如使用谷胱甘肽滴眼液或進行超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)和人工晶狀體植入術(shù)。
做白內(nèi)障手術(shù)后出現(xiàn)散光可能由多種原因引起，包括患者自身存在散光、手術(shù)過程中光線不正常、角膜損傷或手術(shù)前已有散光。如果是手術(shù)后角膜水腫或角膜損傷導致的散光，通常會隨著恢復逐漸緩解，無需過度擔心；若因驗光不準確或手術(shù)操作不當，可在醫(yī)生指導下重新驗光或手術(shù)矯正；若術(shù)前已存在散光，需重新檢查并考慮進行角膜激光手術(shù)矯正。建議患者在術(shù)前配合醫(yī)生進行全面檢查和準備，術(shù)后注意休息和眼部衛(wèi)生，避免眼部感染和刺激。
矯正散光眼的措施主要包括配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡以及手術(shù)治療。輕度散光患者通常只需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間看電子產(chǎn)品或近距離閱讀，必要時可佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，后者需定期更換以防止細菌感染。中重度散光患者則適合通過激光手術(shù)如準分子激光屈光性角膜切削術(shù)、飛秒激光原位角膜磨鑲術(shù)進行矯正，術(shù)后需多休息，避免揉眼及外傷。佩戴硬性或軟性角膜接觸鏡也是可行的矯正方法，期間如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
白內(nèi)障一般不會直接加重散光，但患者若同時存在圓錐角膜、角膜炎等疾病，可能會導致散光加重。白內(nèi)障由晶狀體混濁引起，導致視力模糊等癥狀，而散光則主要與角膜形態(tài)有關(guān)。若患者伴有圓錐角膜，角膜局部變薄可能加重散光；若伴有角膜炎，角膜水腫或充血也可能加重散光?；颊咝杓皶r就醫(yī)，明確疾病性質(zhì)并遵醫(yī)囑治療。白內(nèi)障可通過配戴眼鏡或手術(shù)治療，同時建議患者避免長時間使用電子產(chǎn)品，注意眼部衛(wèi)生，手術(shù)后避免揉眼，以防感染。
眼科檢查干眼癥、散光和白內(nèi)障通常包括淚液分泌試驗、角膜地形圖檢查、裂隙燈檢查等。淚液分泌試驗通過儀器檢測淚液分泌量，判斷干眼癥；角膜地形圖檢查記錄和分析角膜表面形態(tài)，輔助診斷干眼癥；裂隙燈檢查觀察眼部屈光狀態(tài)和異常情況，判斷散光。其他檢查如眼底鏡檢查和眼壓測量，分別用于觀察視網(wǎng)膜病變和排除青光眼。建議患者及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下進行治療，同時注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼，保持充足睡眠，避免過度用眼。
500度散光患者通?？梢赃M行激光近視手術(shù)，但需先到醫(yī)院檢查并咨詢醫(yī)生。若患者年齡在18至45歲之間，無眼部及全身性疾病，且角膜厚度正常，可進行激光近視手術(shù)，術(shù)后能改善視力模糊和視疲勞。然而，超過45歲或患有眼部疾病如青光眼的患者不宜采用此手術(shù)，以免病情加重?；颊邞?yīng)保持良好的用眼衛(wèi)生，避免長時間使用電子產(chǎn)品，以防眼睛干澀和疼痛，如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
白內(nèi)障通常由于晶狀體混濁導致，主要表現(xiàn)為視力下降和視物模糊，而近視散光則由遺傳、外傷、用眼不當?shù)纫蛩匾?，導致遠視力減退、近視力正常。兩者屬于不同類型的疾病，白內(nèi)障不會直接引起近視散光。輕度癥狀無需特殊處理，可遵醫(yī)囑用藥或手術(shù)治療；而近視散光可通過改善用眼習慣或使用角膜接觸鏡、激光手術(shù)等方法治療。日常生活中，若出現(xiàn)視物不清，應(yīng)及時就醫(yī)，避免長時間用眼，適當放松眼部肌肉。
